doordat mijn suikergehalte te laag is mag ik geen suiker eten. omdat door suiker het suikergehalte omhoog schiet
en daarna weer daalt.
dat snap ik nog wel, maar je suikergehalte moet wel op peil zijn als die continu te laag is, is ook niet erg goed voor je, je lichaam heeft wel suiker nodig, dus wat doe je dan om je suikergehalte op peil te houden?
dan blijf je dus schommelen, maar wat doe/eet je dan als je bloedsuiker te laag is???
daar komt mijn vraag dus ook ongeveer op neer, k snap het verhaal ook niet helemaal.
ontopic: Volg geen dieet, gwoon veel bewegen gezond eten op vaste tijden eten en veel water drinken
