pagina 2 · Hoe vaak in de week sport je?

Hoe vaak in de week sport je?

Ikke 2 of 3 keer in de week

Uitspraak van actief op zondag 24 september 2006 om 16:48:
dat ik gewoonweg geen tijd meer heb om te sporten!

Tijd moet je maken..

2x en ga nog 1x in de week boksen..en thuis spring ik elke dag een half uur touwtje

en dan fiets ik nog 5 x in de week 36 km per dag

laatste aanpassing 24 september 2006 16:55

Uitspraak van verwijderd op zondag 24 september 2006 om 16:50:
Tijd moet je maken..

ja, ook voor mn huiswerk

Studie gaat echt ff voor. Ze hebben me dr dit jaar al vanaf willen gooien en dit is echt mn laatste kans.

Mjah ik doe vrijwel alles op de fiets of lopend... dus tsjah das iig nog een klein beetje beweging!

5x in de week.

En 't weekend zit je zeker ook 24 op 24 achter de boeken

Vind geen tijd zo'n dom excuus,

Uitspraak van verwijderd op zondag 24 september 2006 om 16:56:
En 't weekend zit je zeker ook 24 op 24 achter de boeken Vind geen tijd zo'n dom excuus

ja idd, heb een dochtertje waar ik het liefst 24/7 bij wil zijn, en ga ook naar school..maar voor lichaamsbeweging kun je als je wil echt wel tijd vrij maken

Uitspraak van verwijderd op zondag 24 september 2006 om 16:56:
En 't weekend zit je zeker ook 24 op 24 achter de boeken Vind geen tijd zo'n dom excuus,

Nopes... niet 24/7
Zeker weten niet.
Int weekend gak feesten en idd ook wel sporten. Ik mountainbike en zwem graag. Mjah Ik ga maandag tm vrijdag nr school, vrijdagavond en zaterdag werk ik, zaterdagavond stappen, zondag huiswerk en fftjes zitten is ook wel lekker.

Klopt dat ik dr tijd voor vrij moet maken, maar ja ik wil graag volleyballen, maar ze willen me hier niet hebben als ik niet meedoe aan de competitie, en ik die is op zaterdag en dan werk ik...

Tis kiezen of delen. Sporten is zeker lekker, maar studie, vrienden en af en toe ff rust is ook lekker.

Wegens "omstandigheden" is vaak het gehele huishouden ook nog aan mij besteed... dus vind zondag wel een lekkere rustdag!

Dan heb je dus wel tijd maar niet zo'n zin om er moeite voor te doen

train 5x in de week

sowiezo 1x per week wedstrijd, trainen als het uitkomt 2x in de week... gem. 3x in de week dus

nu 2 tot 3 keer per week maar in februari ga ik trug beginne powertrainen en dan gaat dat 5 tot 6 keer zijn per week

2x tennis training in de week,
2a3x spinning thuis.

doet iemand ooit spinne?

dat is egt kut vind ik dan

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 september 2006 om 17:55:
doet iemand ooit spinne? dat is egt kut vind ik dan

mwah spinnen is wel chill op je kamer met jump of hardcore op hoor.
moet beetje aan conditie en vet verbranding letten, en buiten rennen of fietsen is niks voor mij.

2 a 3 keer per week.soms geen zin ma daarna voel je je toch lekker

3x per week fitness, elke dag half uur tot 45 met de doggys lopen en zo´n 3x per week een eindje wandelen met mijn kleine

Ik voetbal sowieso 2x per week, en kom toevallig nét terug van een intake van de sportschool. Kijken hoelang ik het ga volhouden

Dat wil ik naast het voetbal 1 á 2x per week erbij gaan doen.

laatste aanpassing 26 september 2006 23:00

2x per week, 1x spinning en 1x pilates.
Zou het liefst nog een keertje gaan spinnen, maar de tijden komen altijd zo rot uit, dat dit al lastig genoeg te plannen is...

Spin heel soms

als k conditie nodig heb

Uitspraak van verwijderd op woensdag 27 september 2006 om 19:06:
Spin heel soms als k conditie nodig heb

Dat bouw je niet op in 1 keer he

4x kracht 2x cardio

2x in de week 1 uurtje KickFun

laatste aanpassing 28 september 2006 11:44

2x per weer ff anderhalf uur losgaaan

helemaaalll Looosss

5 keer per week

van 45 minuten tot 1.5 uur...

5x per week

woow ben al blij als het 2x per week lukt

2 tot 3x in de week.als ik er aan toe kom

2 tot 3 keer in de week hardlopen

oke

ikke.. 5x in de week 2uur.. en nog +- 8uur op school

doe je goed

Nu 1x in de week, maar ik ga meer sporten..

3x per week voetbal training 1,5 uur.
zaterdagen en zondag wedstrijd. 1,5uur.
2x per week wielrennen. 3 uur.
en elke dag na school fietsen 45min.
1x per week sportschool 4uur.
2x per week lichamelijke opvoeding op school. 2uur.

dat is toch wel even genoeg vind ik.

das wel genoeg ja

gemiddeld 8x in het weekend
af en toe doordeweeks.

ikke 3x in de week