Hoeveel is veel?
U hebt het eerste gedeelte van de vragenlijst ingevuld. Uit uw antwoorden blijkt, dat u zelf vindt dat u veel drinkt. Als u echter minder dan 21 glazen per week drinkt, drinkt u op zich niet meer dan de meeste mannen van uw leeftijd. U weet zelf vermoedelijk wel of deze week een uitzondering was of niet
Minder drinken en dan?
U bent niet van plan minder te gaan drinken. Misschien gaat u daar ooit anders over denken. Als u een poos minder zou drinken zult u merken dat u na verloop van tijd aan dat patroon gewend bent geraakt. Maar soms gaat het mis. Dan drinkt u een keer meer dan u zich had voorgenomen. Of zelfs langere tijd achter elkaar. Vervelend, maar het overkomt de meeste mensen die serieus minder zijn gaan drinken of gestopt zijn. Helaas denken dan veel mensen de volgende dag: Minder drinken lukt me toch niet. Vervolgens gaan ze op de oude voet verder.
Maar zo hoeft het niet te gaan. Drinkt u eens een keer meer dan u zich had voorgenomen, zeg dan tegen uzelf: Jammer, maar dat overkomt iedereen wel eens. Maar het kan ook zijn dat u nooit minder gaat drinken. Het belangrijkste is dat u een beslissing neemt waar u zelf tevreden over bent! Lees het advies nog eens door, en doe er uw voordeel mee. Hebt u nog vragen naar aanleiding van dit advies, bel dan de Alcohol Infolijn, nr: 0900-5002021 (10 cent per minuut), of stuur een e-mail.
