Je moet er veel voor over hebben .
Nou zaterdag op zondag maar 3 uurtjes gepakt . Gistere lag ik om half twee nog niet K.O. en toen jij om 6:20 wakker werd stapte ik al bijna in de wagen .
Heb ik ook, maar in het weekend de biertjes laten staan gaat me te ver.
Zo dan.. zal je nu wel lekker naar de klote zijn zeker?
Ik zit er wel aan te denken .
En geloof me dat is echt niet Bart .
Wallen staan er knap bij, maar net gesport *TE WARM* alles gegeven, met buikspieren tot randje kotsen...
kwak
Heb ik ook een tijdje gedaan, maar merkte er niet veel verschil van.
Zoveel zuip ik ook weer niet.
Hehe dat heb ik ook weleens, vooral met borstspieren.
Kwark?
Tijdje, weekje ongeveer neem ik aan .
Ik zuip zoals ik sport, maximaal .
Dan ploppen mijn oortjes altijd, all the way .
Sorry, niet echt wakker .
Hehe nee een maandje of 2 denk ik toch wel.
Me 2, water.
Haha dat meen je gewoon. Verander je dan ook van drukgebied?![]()
Snap ik.
Dan zal je het ook niet merken nee . Weekendes haalde je wel gewoon door dan?? Rust is ook een key word in sterker worden .
Had het over bier . Tijdens trainen natuurlijk water .
Nee dan moet maatje helpen met net dat zetje over me dooie punt heen . Maar goed druk pas 65 kilo .
Rust had ik genoeg, doorhalen gebeurde zelden, nu valt 't ook mee hoor.
Hehe dat had ik al door, vandaar dat de "" er stond.
Hehe ik zit ook op 65, maar die haal ik maar een paar reps. 55 kan ik nog alleen.
Goed zo . Dan is het appart...
Ik haal elk weekend door .
Joh .
55 lukt ook wel alleen, vind het persoonlijk wel fijn als er iemand bij staat .
Maar lekker BBQtje of niet .
Anders word Rob. Weer boos al ie een nieuw fake accountje heeft .
Ben al naar de dokter geweest of 't aan mijn schildklier lag, maar volgens mijn bloedonderzoek is alles 100% in orde, ook cholesterol etc.
Hoop dat 't nu nog lukt, ben al een maand niet meer geweest.
Echt lekker, vandaag was 't er hier geen weer voor.
Hehe ben benieuwd onder welke naar die nu weer tevoorschijn zal komen..
Bunkeren .
Die hard zeg .
Sinds ik eind januari ben begonnen elke week 3 keer geweest . Ook toen ik ziek was . En nu over geschakeld op 4 keer per week .
Hier was het wat winderiger en bewolkter maar verder prima te doen .
Naam .
Hehe nog meer? Op m'n werk worden ze gek van me, zit serieus om de 2 uur te eten.
Heb er ff geen zin meer in gehad, ga volgende week wel weer beginnen.
Lucky you.
Was al om 6:20 wakker he..
Boeien die mensen je dan . Nee dus lekker zo door gaan .
Hoezo dingen uitstellen die je morgen ook al kan doen .
de hele rotzooi die er nog meer bij komt kijken.
Is het overwegen waard, wie weet heb ik er morgen weer zin in.
Havermout .
Mental coach nodig . Of een maat die meegaat, is de drive groter .
Want heb Jamie ook nog niet gezien helaas...
Ik hou 't op Brinta, telt ook toch?
Pff.. slap excuus.
Hehe, babyfood.
Ik hou 't op Brinta, telt ook toch?
Klopt, ik zal m'n kameraad morgen 's bellen of dat ie gaat, zo ja ga ik gewoon weer 's mee voor de verandering.
ahhhh (F)
sorry khad geen tijd..(F)
op een ding voor mn borstspieren
buikspieroefeningen gedaan...
gerend..
en gestept
Grotere borsten .
Strak buikje .
Rennen kan buiten en een trap heb je thuis ook .
neee.. ik wil ze niet groterzijn al groot zat.. alleen wat steviger kan geen kwaad
moet ik nog kweken.. eerst was t pudding.. nu is t kwark maar t moet ijs worden
ja ok maar ik ken mezelf en dan doe ik dat toch niet..
Stevigere borsten .
Goede doelstelling, die van mij moet er ook mooi bij komen te staan
Ook al zo eentje .
*ich bin slapen*
Je t'adore
And I can't conceal it
Je t'adore
Anyone can see it
You give me just a little more
Of everything I've waited for
Je t'adore
Here's my heart so take it
Je t'adore
Only you can break it
You got me fallen to the floor
Anyway you want I'm yours
Ook goed .
Je bent gegaan he .
Stevigere borsten .
*ich bin slapen*
hahaha.. owja je kwam voelen toch..
in een privé hok aub !!
Truste
Brinta helpt mij de dag door.
Nee..
Altijd goed.
Truste menneke.
Ik ga 27 juni weer bbq-en
zonder jullie
Javoor de rest is er nog geen bbq gepland
ahhh (F).. dan plan je m zelf
Keertje proberen dan, op advies van Bart.
Net even heerlijk buiten in het zonnetje gezeten, nog steeds prachtig weer hier in 't zuiden.
In het midden des lands ook. Heerlijk een biertje gedronken met een goed boek erbij .
Nu even chill verder op de bank lezen.
Zit er even door .
aah ben super bruin geworden vandaag.
zo meteen even lekker sporten en dan bedje in
nou had vandaag dag vrij maar ben wat klantjes afgegaan dus heb ook gewerkt.
heb 2 uurtjes in de zon kunnen liggen dus ben al aardig bruin
o.a
Ahh.. sterkte ermee dan.
Heb net ook nog even de laatste zonnestralen voor vandaag meegepikt, morgen weer een nieuwe dag met meer kansen.
Of je gaat heel lang sporten of je gaat vroeg slapen.
oehh heb net gegeten.. maar er gaat nog wel wat bij in.. als dr maar een lekker sausje bij zit
Thanks, even fantasie laten werken d.m.v. een boek . Denk ik niet meer aan andere shit .
Moet gewoon weer werken .
Daarna meteen weer door naar trainen .
Weinig zon voor Bartje...
Ze moet ook nog een half uurtje fietsen en 15 minuten rennen .