Wat is Freediving?
Het ontdekken van de onderwaterwereld is een prachtige sport en een vrijetijdsbesteding geworden van velen. Door gebruik te maken van een duikuitrusting past de sportduiker zichzelf aan de onderwateromgeving aan. Zijn ademapparatuur stelt hem in staat lang en comfortabel onder water te verblijven.
Freediving is iets anders. De freediver past zichzelf aan de nieuwe omgeving aan. Hij tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken. Relaxed glijdt hij geruisloos door het water. Zonder zware uitrusting is hij volledig vrij in beweging, als een dolfijn. Van dat gevoel komt de naam freediving; je voelt je vrij en van niets afhankelijk.
Onder water zwemmen zonder ademapparatuur, soepel en flexibel als een dolfijn, in de stilte van “the big blue”; als dat toch eens zou kunnen, dat zou toch fantastisch zijn ?
Juist...het kàn en het mooie is, ook jij kunt het leren.
Het uiteindelijke doel van de freediver is om lang, veilig en comfortabel op diepte te verblijven. Dit vereist een absolute controle van je geest over je lichaam. Om dit doel te bereiken is een goede fysieke conditie vereist. Veel lopen, fietsen, zwemmen, fitness, en.... freediven. Daarnaast zijn ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en yoga onontbeerlijk om de totale rust te kunnen vinden die onderwater noodzakelijk is. Na een uurtje bezig te zijn geweest is het alsof de freediver ontwaakt uit een diepe slaap. Het gevoel van totale ontspanning, terwijl je je wel degelijk hebt ingespannen.
De freedive sport is net als andere bijzondere outdoor sporten niet vrij van risico’s. Daarom mag men nooit alleen gaan freediven. Het wordt ten stelligste aangeraden om een NFDB freediving opleiding te volgen voordat je er uberhaupt aan begint, anders zijn de risicos onaanvaardbaar hoog. Zonder cursus vooraf ga je immers ook niet zelfstandig parachutespringen.
Er zijn 8 verschillende disciplines. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen een 25 of 50 meter bad, zoet of zout water, ijs of bergmeer, etc.
STATIC (STA)
Hoe lang blijf je onderwater? De freediver ligt aan de oppervlakte, met zijn gezicht voorover in het water en houdt zijn adem in. Doel is zo lang mogelijk onder te blijven Dit onderdeel vindt doorgaans plaats in het zwembad.
DYNAMIC WITHOUT FINS (DNF)
Afstand zwemmen onderwater zonder zwemvliezen of monovin. Het doel is een zo groot mogelijke afstand onderwater af te leggen. Ook dit onderdeel vindt plaats in het zwembad.
DYNAMIC WITH FINS (DYF)
Afstand zwemmen onderwater met zwemvliezen of monovin. Het doel is een zo groot mogelijke afstand onderwater af te leggen. Ook dit onderdeel vindt plaats in het zwembad.
FREE IMMERSION (FIM)
Zonder vinnen trekt de freediver zich langs een touw omlaag op eigen kracht. Bij het keerpunt draait hij zich om en trekt zich weer op eigen kracht weer naar boven.
CONSTANT WEIGHT WITHOUT FINS (CNF)
Zonder vinnen duikt de freediver langs een lijn af en zwemt op eigen kracht naar beneden. Draait bij een keerpunt om en zwemt op eigen kracht weer naar boven. De lijn mag niet aangeraakt worden. Doel is zo diep mogelijk te komen en uiteraard weer veilig en ontspannen boven te komen.
CONSTANT WEIGHT (CWT)
Langs een lijn duikt de freediver af en zwemt op eigen kracht naar beneden. Hij draait bij een keerpunt om en zwemt op eigen kracht weer naar boven. Hij gebruikt stereovinnen of een monovin. De lijn mag niet aangeraakt worden. Doel is zo diep mogelijk te komen en uiteraard weer veilig en ontspannen boven te komen.
VARIABLE WEIGHT (VWT)
De duiker maakt gebruik van een gewicht van maximaal 30kg om af te dalen. Dit kan een gewicht zijn of een slee. De duiker komt op eigen kracht weer boven; zwemmend of gebruik makend van het touw.
NO LIMITS (NLT)
Deze discipline komt het meeste in het nieuws omdat er spectaculaire dieptes bereikt worden. De duiker maakt gebruik van een gewicht naar keuze. Meestal wordt een slee gebruikt. De duiker komt boven door gebruik te maken van een hefballon of een ander drijfmiddel.
WAARSCHUWING
Freediving is een extreme sport met bijzondere risicos die kunnen leiden tot ernstige, permanente blessures of kunnen zelfs de dood tot gevolg hebben. Freediving mag nooit alleen beoefend worden. Het beoefenen van freediving zonder daartoe een degelijke opleiding gevolgd te hebben is levensgevaarlijk.
Nog meer Freedivers hier?
Het ontdekken van de onderwaterwereld is een prachtige sport en een vrijetijdsbesteding geworden van velen. Door gebruik te maken van een duikuitrusting past de sportduiker zichzelf aan de onderwateromgeving aan. Zijn ademapparatuur stelt hem in staat lang en comfortabel onder water te verblijven.
Freediving is iets anders. De freediver past zichzelf aan de nieuwe omgeving aan. Hij tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken. Relaxed glijdt hij geruisloos door het water. Zonder zware uitrusting is hij volledig vrij in beweging, als een dolfijn. Van dat gevoel komt de naam freediving; je voelt je vrij en van niets afhankelijk.
Onder water zwemmen zonder ademapparatuur, soepel en flexibel als een dolfijn, in de stilte van “the big blue”; als dat toch eens zou kunnen, dat zou toch fantastisch zijn ?
Juist...het kàn en het mooie is, ook jij kunt het leren.
Het uiteindelijke doel van de freediver is om lang, veilig en comfortabel op diepte te verblijven. Dit vereist een absolute controle van je geest over je lichaam. Om dit doel te bereiken is een goede fysieke conditie vereist. Veel lopen, fietsen, zwemmen, fitness, en.... freediven. Daarnaast zijn ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en yoga onontbeerlijk om de totale rust te kunnen vinden die onderwater noodzakelijk is. Na een uurtje bezig te zijn geweest is het alsof de freediver ontwaakt uit een diepe slaap. Het gevoel van totale ontspanning, terwijl je je wel degelijk hebt ingespannen.
De freedive sport is net als andere bijzondere outdoor sporten niet vrij van risico’s. Daarom mag men nooit alleen gaan freediven. Het wordt ten stelligste aangeraden om een NFDB freediving opleiding te volgen voordat je er uberhaupt aan begint, anders zijn de risicos onaanvaardbaar hoog. Zonder cursus vooraf ga je immers ook niet zelfstandig parachutespringen.
Er zijn 8 verschillende disciplines. Er wordt geen onderscheid gemaakt tussen een 25 of 50 meter bad, zoet of zout water, ijs of bergmeer, etc.
STATIC (STA)
Hoe lang blijf je onderwater? De freediver ligt aan de oppervlakte, met zijn gezicht voorover in het water en houdt zijn adem in. Doel is zo lang mogelijk onder te blijven Dit onderdeel vindt doorgaans plaats in het zwembad.
DYNAMIC WITHOUT FINS (DNF)
Afstand zwemmen onderwater zonder zwemvliezen of monovin. Het doel is een zo groot mogelijke afstand onderwater af te leggen. Ook dit onderdeel vindt plaats in het zwembad.
DYNAMIC WITH FINS (DYF)
Afstand zwemmen onderwater met zwemvliezen of monovin. Het doel is een zo groot mogelijke afstand onderwater af te leggen. Ook dit onderdeel vindt plaats in het zwembad.
FREE IMMERSION (FIM)
Zonder vinnen trekt de freediver zich langs een touw omlaag op eigen kracht. Bij het keerpunt draait hij zich om en trekt zich weer op eigen kracht weer naar boven.
CONSTANT WEIGHT WITHOUT FINS (CNF)
Zonder vinnen duikt de freediver langs een lijn af en zwemt op eigen kracht naar beneden. Draait bij een keerpunt om en zwemt op eigen kracht weer naar boven. De lijn mag niet aangeraakt worden. Doel is zo diep mogelijk te komen en uiteraard weer veilig en ontspannen boven te komen.
CONSTANT WEIGHT (CWT)
Langs een lijn duikt de freediver af en zwemt op eigen kracht naar beneden. Hij draait bij een keerpunt om en zwemt op eigen kracht weer naar boven. Hij gebruikt stereovinnen of een monovin. De lijn mag niet aangeraakt worden. Doel is zo diep mogelijk te komen en uiteraard weer veilig en ontspannen boven te komen.
VARIABLE WEIGHT (VWT)
De duiker maakt gebruik van een gewicht van maximaal 30kg om af te dalen. Dit kan een gewicht zijn of een slee. De duiker komt op eigen kracht weer boven; zwemmend of gebruik makend van het touw.
NO LIMITS (NLT)
Deze discipline komt het meeste in het nieuws omdat er spectaculaire dieptes bereikt worden. De duiker maakt gebruik van een gewicht naar keuze. Meestal wordt een slee gebruikt. De duiker komt boven door gebruik te maken van een hefballon of een ander drijfmiddel.
WAARSCHUWING
Freediving is een extreme sport met bijzondere risicos die kunnen leiden tot ernstige, permanente blessures of kunnen zelfs de dood tot gevolg hebben. Freediving mag nooit alleen beoefend worden. Het beoefenen van freediving zonder daartoe een degelijke opleiding gevolgd te hebben is levensgevaarlijk.
Nog meer Freedivers hier?