Wie heeft er ook last van en wat zijn goede dingen die je eraan kan doen?! Ik zit momenteel in een nogal stressvolle situatie, en als reactie daarop zit ik zo'n 10 keer per dag op de plee 
adem in, adem uit .....
hmmm ja vervelend ik heb ook wel eens last van stress val dan altijd kilo's af 
probeer erachter te komen waar de stress wegkomt en dan proberen om het probleem op te lossen.
Sterkte ermee
probeer erachter te komen waar de stress wegkomt en dan proberen om het probleem op te lossen.
Sterkte ermee
Lekker met een peukie in het zonnetje gaan zitten. 
Filmpje huren en lekker bankhangen.
Gewoon iets leuks gaan doen en je gedachten er vanaf zetten, of in ieder geval proberen.
Neem anders een boekje mee naar de plee.
Filmpje huren en lekker bankhangen.
Gewoon iets leuks gaan doen en je gedachten er vanaf zetten, of in ieder geval proberen.
Neem anders een boekje mee naar de plee.
Uitspraak van Niels Limbeek op donderdag 19 mei 2005 om 09:26:Daar krijg je ook stress van
Wat voor boekjes lees jij dan wel niet..
achja de goede boekjes zijn wel stress verlaagend he 
elke dag minstens 3 dingen opschrijven die wel goed zijn gegaan.
achja de goede boekjes zijn wel stress verlaagend he
Maar wel bloeddrukverhogend!
Onthaasten en relaxen is trouwens de enige remedie tegen stress!
laatste aanpassing
Ik ben in een week tijd 6kilo afgevallen omdat ik heel erg in de stress zat...
Ik ben weer druk bezig om het er weer aan te krijgen, maar het lukt nog niet echt
De manier dat ik eraf kwam was dat ik een hele goeie vriend heb die zei tegen mijn zodra jij je niet lekker voelt in je vel....Denk aan iets moois wat er in je leven is gebeurt en zet daar in je gedachte vlinders om heen...
En nou moet ik zeggen het klinkt heel raar maar het heeft bij mijn heel goed geholpen.....
Ik ben weer druk bezig om het er weer aan te krijgen, maar het lukt nog niet echt
De manier dat ik eraf kwam was dat ik een hele goeie vriend heb die zei tegen mijn zodra jij je niet lekker voelt in je vel....Denk aan iets moois wat er in je leven is gebeurt en zet daar in je gedachte vlinders om heen...
En nou moet ik zeggen het klinkt heel raar maar het heeft bij mijn heel goed geholpen.....
ikke, en niet zo'n klein beetje ook niet
Ik heb pillen gehaald bij de apotheek 
dat helpt pas goed
dat helpt pas goed ik heb ook pilletjes van de apotheek! Werken echt goed tegen de stress!
tja of je neem gewoon een verdovend middel zoals wiet of drank (maar niet op je werk he 
)
)Ik heb haar uit val..weet niet of het door de stress komt maar ik krijg er nu wel stress van
gewoon een tjapie roken
Moet je je niet zo druk maken
laatste aanpassing
Haha, dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Tnx voor de tips tot nu toe. Tja, de stress oorzaak bij mij is me werk. Gelukkig ga ik per 1 juni naar een andere locatie, en hopen dat de stress dan minder wordt......we zullen zien...
Tnx voor de tips tot nu toe. Tja, de stress oorzaak bij mij is me werk. Gelukkig ga ik per 1 juni naar een andere locatie, en hopen dat de stress dan minder wordt......we zullen zien...
Oorzaak van je stress zoeken en er iets aan proberen te doen.
Bij mij helpt het altijd om iets leuks te gaan doen met vrienden, of lekker filmpje kijken.
Sigaretje roken doet ook wonderen
Succes komt vast allemaal goed
Bij mij helpt het altijd om iets leuks te gaan doen met vrienden, of lekker filmpje kijken.
Sigaretje roken doet ook wonderen
Succes
komt vast allemaal goed Ik heb ook echt veeel last van stress...
Ik heb nu van die valeriaanpillen, maar die werken echt niet..
Iemand anders nog een beter idee
Ik heb nu van die valeriaanpillen, maar die werken echt niet..
Iemand anders nog een beter idee
Uitspraak van verwijderd op donderdag 19 mei 2005 om 11:51:Ik heb haar uit val..weet niet of het door de stress komt maar ik krijg er nu wel stress van
Ja, dat kan door de stress komen.. heb ik ook gehad namelijk.. 2 jaar terug bij m'n eindexamens..
Soow.. niet normaal 
Nog niet zo lang geleden weer een stress-periode gehad.. echt raar, kon bijna niet meer lopen van de pijn in me rug die ik kreeg door de stress
(wat de dokter mij vertelde..)Tijdsplanning helpt tegen stress. Gewoon als je begint met werken een aantal dingen opschrijven die je gedaan wilt hebben. Dan moet je natuurlijk weer niet teveel opschrijven want dan krijg je je werk niet af en raak je weer in de stress . Bij mij werkt dit erg goed. Succes!!
. Bij mij werkt dit erg goed. Succes!!Ja, de positieve dingen opschrijven helpt wel. Heb al erg lang gezeur met mijn energieleverancier, en die heb ik gister even opgebeld om eens goed duidelijk te maken hoe zat ik het ben! Woehoe, kreeg daarna echt een tof gevoel, zo van; Dat heb ik even mooi geflikt
Elk weekend flink ontstressen doet t cker goed