Trainen

Wie trained er hier voor het slapen gaan, dan bedoel ik gwoon thuis.. Ik wel, wie nog meer?

alleen sit-ups... 'savonds 2 uur na het 'warm' eten 20 min. op de hometrainer!

Wat buikspieroefeningen, opdrukken en nog wat shit voor m'n borstspieren.....

Oh relaxx is dat.. ik doe push-ups.. vooral omdat het nu zomer word weet je..

Nog meer mensen die dat doen, of zit de rest in de sportschool?

Nou ik sta ingeschreven bij de sportschool, maar helaas kom ik er niet zo vaak als dat ik zou willen. En ja, ik weet het mijn eigen schuld.

Thuis trainen doe ik niet. Het lukt me al niet eens om vaak genoeg naar de sportschool te gaan. Als ik het dan ook nog is thuis moet gaan doen komt er helemaal niets van terecht.

ik doe
sit-ups
en push-ups

vroeger had ik ook nog een bokszak hangen maar die was te erg versleten

trainen? hehehe mijn brede schouders zijn niet aan fitness maar aan judo te danken..fitness nerds

gehehehe michy
ik heb ook 4 jaar gejudo't

Ik train mn bilspleet

Sportschool!!!

In de sport school zitten is voor homo's!

Ik train ook thuis, meestal 1 of 2x in de week. Beetje lichaam in conditie houwen

niet voor t slapen gaan.. maar wel smiddags als k vrij ben

- hometrainer (spinnen)
- armspieren met gewichten
- opdrukken
- 100 sit ups

steppen 4x p.w. 30 min. en sit-ups (beide thuis)

Ow btr, en wat praat je nou over sportschool is voor homo's, is echt wel relaxx

ik lop de trap op voor ut slapuh gaan das genoeg dach tik zo

altijd op de sportschool ff

Ik weet niet hoeveel trappen jij dan op moet eer dat je je bed hebt gevonden

haha 1 trapje maar maar tege de tijd dak bonven ben ben ik al moe