afslankpillen?!!?!?!

uhmzz ik wil en beetje afvalle *bloos*
en mischien dat iemand es van die appelazijn afslankpillen heeft geprobeerd en as et helpt of is et dikke flauwekul?! want dan kan ik et dus wel late staat in du winkel......
ik kan ook wel zo afvallen ma als dat nouw help ennn sneller gaat dan neme we dat natuurlk!!

De enige manier om wat aan een eventueel overgewicht te doen is je eetstijl aanpassen, steeds dieten volgen of troep naar binnen gooien om zo af te vallen zal je nooit verder brengen....

Overigens vind ik dat je, als je in maatje 36/38 past, ook al zijn alle kledingmaten naar boven toe opgeschoven (36 van nu is de 38 van vroeger), niet moet zeiken en gewoon wat sit-ups moet gaan doen... Of n goeie minnaar nemen, goed voor je onderste buikspieren

ghehehehe een goeiuh minaar heb ik wel
haha ma ik ben al druk bezug met muh buikspiere te traine!!!! dusss op nah het strakke buikjuh!?!
hoop wel dat ut een beetje snel gaat

Ligt aan de regelmaat en de hoeveelheid van je sit-ups... 2x in de week 5 situps heeft niet zoveel nut, 6x in de week alle buikspieren (bovenste, onderste en schuine) minstens 50x zet wel zoden aan de dijk ja

ik doe elke dag 5-10 minuten buikspieren, verschillenden oefeningen

denk eraan dat je je bekken aan de grond drukt! dan is je rug plat.. doe je dat niet, train je je rug

ik doe zelf verschillende 'gewone' sit ups, helemaal naar boven, half naar boven, helemaal terug naar beneden, half naar beneden

ga nooit weer plat op de grond liggen maar blijf altijd iets boven de grond

nog een oefening voor de zijkanten van je buik:
leg je linkervoet op je rechterknie, en ga met je rechterelleboog naar je linkerknie.. en doe dat ook andersom
(dus rechtervoet op linkerknie, rijk met linkerelleboog naar rechterknie)

nog een andere: strek je benen de lucht in, en rijk met je vingers naar je tenen (best zwaar maar goed)

Heej Zuskee!!!

Uhmm Moet jij afvallen???? bnou vin ik niet je hebt maatje 34/36 hooor!!!! hhahahah maaja dan tog die truffels maar laten staan Of de celebrations Muwahahaha!! Nee maaar eet maar gewqoon geen snoep meer tog!!?

Je zusje GOOD LUCK EN IK LET WEL OP JEUHH!!!

pfff ben blij dak al die moeite nie hoef te doen zoals sit ups enzo te vermoeiend

Flink sporten om af te vallen..!

het komt er sneller weer aan dan dat het er af gaat

theDUCK: vandaar ook dat je je eetstijl moet aanpassen als je constructief bezig wilt zijn, ff n dieetje tussendoor haalt nix uit....

na het stoppen met roken ben ik ook een aantal kilootjes aangekomen
Ik vond dat het nu wel eens tijd werd om er wat aan te doen .. dus jawel .. heb vanmorgen de fiets gepakt i.p.v. de bus .. goed ontbeten .. water gedronken en rijstewafels en toastjes als tussendoortje genomen en zo'm snack a jack.
voor mijn gevoel kan ik dit wel volhouden.

Ik heb 1.5 jaar geleden chroom tabletten gebruikt om een paar kilo af te vallen maar dat is echt zo'n bende ... je vreet alleen nog maar pillen en je vitamines krijg je niet meer binnen en daardoor wordt je weer ziek.
ik ben er echt 2 weken goed ziek van geweest dus nooit doen !!!!!
En bedenk goed waar je het voor doet ... voor 3 of 4 kilo tsja beweeg dan gewoon wat meer

Afslankpillen yeah right... gewoon sporten jij!

jajaja

kben al druk bezug hurzz
hahhaha en dit keer gaat me ook lukken!!!

Ik gebruik alleen afslank middelen in hetweekend. werkt eg goed maar doordeweeks wil ik gewoon mezelf zyn en ff nergens mee bezig.

pffffff

Jerp, dat klinkt idd alsof t nut heeft

wat ook heel goed werkt (en veeeeeel goedkoper is) is iedere dag 1 pepermuntje, en daarbij iets meer bewegen en iets minder snoepen (behalve dat pepermuntje)

je valt er onwijs van af!

(PS. t komt niet echt door t pepermuntje, maar dan heb je tenminste t gevoel dat je iets hebt ingenomen)

hahahahha

de hele dag 1 pepermuntje??
zow dun hoef ik niet.... hahaha
of bedoel je aleen een pepermuntje ipv snoep ofzow hahahha dat zou een stuk beter wezuh

nee, t pepermuntje is in plaats van de afslankpillen, je mag er dus gewoon bij eten (alleen dan wat minder)

Er is toch vanuit Amerika ook een hele hype overgewaaid.. ik geloof dat het afvallen was dmv het niet eten van brood, pasta etc... Weet iemand daar iets over te vertellen?

Alleen dat dat ook niet echt verstandig is. Door brood, pasta en rijst te bannen uit je eetpatroon krijg je ongetwijfeld te weinig zetmelen en koolhydraten binnen en ik kan me met geen mogelijkheid voorstellen dat dát gezond voor je is...

Sowieso hypes die uit amerika overwaaien vind ik n beetje scary... moet de eerste snuggere amerikaan nog tegenkomen zeg maar

Dat is het atkins dieet, je eet dan dus heel weinig caloriën en veel eiwitten en vetten... k denk alleen niet dat k vol zou kunnen houden. Moet je 's ochtends al beginnen met gebakken eieren en spek Moet ik echt niet aan denken 's ochtends. Hier een link over dat dieet: http://www.ketolife.nl/about_atkins.html

hmmmm.... elk pilletje of kuurtje werkt bij ieder lichaam anders!! probeer t zou ik zeggen!!!

en wat is er tegenwoordig gezond??

gewoon een beetje opletten op je voeding en sporten!! (ieder pondje gaat door t mondje) JA TOG.. maarre er is nu wel een nieuwe methode om vet te verwijderen in een kliniek!!
dat is voor mensen die echt maar de laatste 3 kg kwijt willen... en elk probleemgebied kost 1500,- en er wordt dan een vloeistof in je probleemgebied ingespoten en dat breekt je vetCELLEN af!!! en t schijnt dan ook nooit meer terug te komen!! info bij connie breukhoven!!

Hahahha...zow wanhopig benk gelukig nog niej dat ik zoveel ga betalen om af te vallen....
maja as ik nu een tientonner word moet ik er ma eens sterk over gaan nadenken om eve een afspraakje te maken met onzuh connie

40 punten dieet is ook wel goed.. mag je elke dag maar een bepaald aantal calorieen eten..
moet je maar es op google zoeken...

echt heel ongezond maar t werkt wel: volg een mega crash-dieet, ga een paar weekjes aan de ephedra of iets dergelijks maar hou er dan ook weer mee op, ik raakte er 9 kilo mee kwijt en daarvan zijn er maar 5 weer aangekomen, dus uiteindelijk ben ik toch 4 kilo afgevallen.

maar t is wel echt niet de goede manier en je moet je daarna natuurlijk ook niet weer helemaal vol gaan eten

Door crashdieeten en afslankpillen of door gewoon veeel te weinig te eten verlies je alleen maar spieren. En die heb je juist nodig om je vet te verbranden. Zorg gewoon dat je goed eet en veel sport. Ook niet terug deinsen voor krachttraining, als vrouw zul je nooit een bodybuilder worden van een paar keer per week naar de sportschool gaan, maar je krijgt wel spieren en die verbranden zelfs energie voor jou als je niks doet! Dus hijs je luie reet een paar keer per week naar de sportschool (het kost soms moeite, maar als je er eenmaal bent ben je jezelf weer dankbaar..). Het duurt ook een paar weken voordat je lichaam gewend is aan je nieuwe eet- en trainingsschema, houd daar rekening mee en geef je lichaam de tijd. Succes!!

netjes gesproken!! en 't is echt waar mensen!!! dus cker succes jah!!!

Ik wil dus ook afvallen. Ik sport gemiddeld 4 uur per week. Eet helemaal niet heel ongezond maar het gaat er gewoon niet af en ja dan ga je toch echt wel op zoek naar andere middelen hoor(al heb ik nog steeds niks gevonden)

En wat als je van veel sporten, water drinken en gezond eten niet meer afvalt....

Toch alternatieven zoeken?

Als je energieverbruik hoger is dan de hoeveelheid die je voeding levert dan zou je moeten afvallen.

Er bestaan 2 verschillende " afslankpillen" die ook echt werken, maar echt goed zijn die niet. Mocht je er toch wat over willen weten moet je ff: "Reductil®" en "Xenical®" intypen bij Google.

Maar als ik het zo hoor, ben je helemaal niet te zwaar

ik heb van die appelazijn pillen, maar denk niet dat het werkt zit gewoon tussen je oren...
je valt er sowieso niet van af, je stofwisseling wordt wel iets hoger(die van mij is namelijk laag).. maar je valt hier niet van af, omdat je dan meer gaat eten, je krijgt sneller honger..

ga gewoon lekker veel bewegen/sporten en eet wel normaal, teweinig is ook erg slecht, zorg gewoon dat je niet teveel junkfood e.d naar binnenwerkt...
sinds ik op mijn eetpatroon let en 2x p.week lekker fitness ben ik al 3 kilo afgevallen!!

ik ben vorig jaar ook onwijs afgevallen door de stackers en toen ik stopte ben ik 10kilo in een jaar aangekomen en zit er nu mooi mee dus

nog zwaarder dan ik was daar word je echt sjaggie van
en slik nu ook nog medicijnen ie je volgens mij dik maken dus kan wel janken als ik broek moet passen aaaargh
dus sporten nu

Ja, accepteren dat dat blijkbaar het gewicht is dat bij je hoort...

Ben sinds een maand bezig met behulp van deze site www.40punten.nl en ben al 5.5 kg afgevallen..heel makkelijk!

Samen met een beetje stoeien op het stepmachien en een paar kopjes ideaal gewicht thee van Zonnatura, die combi is en elke week nog steeds 0.5 of 1 kg eraf

Die thee gebruik ik ook sinds 3 dagen. Ik krijg er alleen diaree van....

die thee moet je opbouwen, eerst een klein kopje en ik geloof tot twee kopjes per dag. En je mag 'm niet langer dan 6 weken achterelkaar gebruiken..

veel water drinken, met regelmaat eten,veel lichaamsbeweging dat moet helpen maar als dat niet het geval is (net als bij mij)
dan raad ik goodlife 2000 aan hier verlies je niet veel kilo's maar wel veel centimeters je krijgt er een strakke buik van en krijgt vitamine binnen je moet wel elke dag een liter drink yoghurt nemen of iets van melk ofzow voor de eiwitten

die thee is volgens mij gewoon plasthee.
aftewel vochtafdrijvend. omdat ie zo ontzettend slecht is voor je nieren mag je het maar kort gebruiken.

probeer es pu erh thee te koop bij de tuinen.
werkt vetoplossend en remt de trek.
beetje aparte smaak, maar wen je wel aan.

Bullshit helpt voor geen ene meter. Als je gewoon op je eten let en er veel bij sport verlies je meer kilo's!

De topic opener had gewoon gisteren op Ghosttown moeten zijn. Dan was ze gegarandeerd 3 kilo lichter

Doe meer feesten, minder pillen.

pep snuiven het allerbeste en hakken totdat je er bij neervalt. wel erg ongezond maar helpt zeer zeker..

nee ff serieus ik geloof niet in dieten, ja het is tijdelijk totdat je je normale eetpatroon weer oppakt, dan is het gebeurdt. volgens mij is zoals al veel is gezegd, sporten het beste en opletten wat je eet betreft tussendoortjes.
als je gaat dieten moet je volgens mij altijd dat patroon blijven volgen, wil je niet meer op je oude gewicht terug vallen.

Ik heb vorige week afslankpleisters gekocht
Die kan je bij de DA kopen en dan moet je elke ochtend een nieuwe opdoen
Ik geloof er eigenlijk niet in,ik had het meer voor de lol gekocht,maar wie weet..
ik ben iets afgevallen,ik weet alleen niet of het daardoor kwam.

Aaargh flauwekul al die afslankproducten!!
Heb zelf ook veel geprobeerd vroeger, maar het werkt gewoon niet

Afslankproducten werken niet en zijn soms zelfs slecht voor je! Gewoon veel bewegen, gezond eten en snoep laten liggen...

Pfff al die dieeeten helpe gewoon nie bij mij ( kzeg bij mij) Dus daarom gaak om een maagbandje..!!
Kijken Of het zo wel ga helpen Me laatste hoop om dr Vet af te krijge

al die afslank produkten zijn flauwekul!!
gewoon niet snoepen en veel bewegen is de beste methode om af te vallen

Denk ff na, als t zou werken was er niemand dik meer eej? Iid niet snoepen, drie keer per dag eten en meer bewegen. En jawel ik spreek uit ervaring

gebruik de fatburners die nu verboden zijn geworden,geheid dat het werkt!

jij afvallen doe normaal man dat heb je helemaal niet nodig

Hee joh, doe es ff normaal je ziet er toch hartstikke goed uit!!!! Gewoon nix doen.... hehe