Fitness first

Ok ik ben er nu helemaal zat van .. ik word echt veel te dik en onderga dus ook lichamelijke klachten .. benauwd .. opvliegers en ik ga flink aan de fitness en heel gezond eten.. ..

Ik ga dus sporten bij Fitness First .. Zijn er meer mensen die sporten bij deze landelijke sportschool ? Zo ja .. hoe is de begeleiding en hoe zijn de prijzen ? Op hun site kan ik dat niet vinden

Ik hoor het wel

groetjes ..

Ik ga verder mijn verjaardag vieren

uhmm k heb geen verstand van fitness

maar iig veel plezier metr je verjaardag kerel

zijn vrij duur (50euro per maand). Maar dan krijg je iedere training wel een stuk fruit en een drankje
(niet echt boeiend naar mijn mening maar goed)


Apparatuur die ze hebben staan is goed, sauna etc. zit er ook bij geloof ik.


Begeleiding hier in eindoven van fitness intructeurs is geloof ik niet zo goed daar.

50 euro per maand is in Amsterdam een normale prijs voor een sportschool.

Zelf vind ik Fitness First een beetje een mietjes en huisvrouwen sportschool: veel dure apparaten en weinig losse gewichten. Als je van plan bent veel te reizen, ook naar het buitenland, en daar ook wil sporten, kan ik je zeker Fitness First aanraden. Zo niet, dan zou ik ergens anders gaan kijken.

als je wilt afvallen heb je geen gewichten nodig. Het enige wat je dan nodig hebt zijn een paar cardioapparaten. En dan Extensief-Duur training doen. Vet ga je pas echt goed verbranden na 45 minuten, dus 1.5 uur fietsen, roeien, lopen en/of steppen op hartslag 160. Dat is alles.

voor afvallen niet nee, maar voor spiergroei zijn losse gewichten de sleutel tot succes.

Inderdaad, losse gewichten heb je niet nodig om af te vallen, maar ik neem aan dat The Godfather niet alleen met een stel huisvrouwen aan de cardio wil gaan, en ook zijn spiertjes zal willen oppompen, en dan moet je echt aan de losse gewichten.

50,- euro vind ik behoorlijk duur. Ik betaal hier voor onbeperkt sporten 35,- euro. Als je echt af wilt gaan vallen zou ik bij de sportschool een persoonlijk programma laten maken. Dan kunnen ze je precies vertellen welke oefeningen het beste zijn en hoe je ze het beste kan uitvoeren.
Wat je ook zou kunnen doen is, naast het sporten, 2 keer in de week gaan zwemmen. Gewoon baantjes zwemmen in het zwembad, daar raak je ook snel kilo's van kwijt.

of gewoon een pot stack leegvreten.
helpt bij mij best god.
Panorama schreef t pas na een aantal tests
de grond in, maar ik heb er baat bij.
succes

50,- euro vind ik behoorlijk duur

Maar jij woont dan ook in de provincie. Ik had het over Amsterdam. Daar is gewoon alles duurder. Een colaatje in de vernieuwde iT (ik hoorde dat op de openingsavond de mensen zonder VIP kaart 45 euro moesten betalen om binnen te komen!) kost ook 4.5 euro.

Ik betaal ook 45 € dat is wel all-in dus fitness, aerobiclessen etc, spinning enz.

Vind het ook prijzig maar ja.. ergens anders zal het niet goedkoper zijn!

mijn vriendin werkt daar dus weet wel wat vanaf!!
is idd best duur rond 60 euro per maand maar wat krijg je ervoor:
-gratis onbeperkt fruit en groenten
-onbeperkt drinken(fris,thee,ko­ffie,van alles)
-sauna,turks stoombad
-gratis video's/dvd verhuur
zonnebank tegen betaling

dit is in eindhoven en de apparaten zijn goed en veel!!er zijn wel veel losse gewichten tot 46 kilo moet genoeg zijn anders ben je wel heeeel sterk!!!!
dat was het wel en het is er heel gezellig
suc6 ermee

Vet omzetten in spieren is makkelijker dan je vet gewoon kwijt raken, en het ziet er ook een stuk beter uit.

dus daarom geen huisvrouwen gym, maar gewoon met losse gewichten knallen.

ik betaal 38 euro voor onbeperkt trainen

ok heb me ingeschreven ..

ben 41 euro in de maand kwijt voor onbeperkt trainen .. Ze hebben er echt VEEL losse gewichten .. dus dat is geen probleem eminem Mijn streven is om binnen 4 of 5 maanden 20 kilo kwijt te raken ..

echt te duur...ik betaal 35 euro..onbeperkt

Q-spacer

krijg je daar ook :

- gratis drinken (alles)
- gratis fruit en groente
- Gratis gebruik van turks stoombad en sauna ?
- Gratis verhuur van DVD en video ?
- gratis meedoen aan alle groepssessies ?

Ik betaal 30 euro onbeperkt...

Dat gaat dus niet lukken. Als je met gewichten aan de gang gaat moet je niet letten op je gewicht maar op de omvang/groei van de spieren. Je valt er dus niet van af. Om af te vallen moet je bewegen maar met een niet al te hoge hartslag omdat je anders cardio aan het doen bent.

nee dat niet nee maar dat hoef ik ook niet

Fitness First is veeeeel te duur!!!

gestoord .. ik zit zelf niet veel aan de gewichten .. was puur om eminem te laten weten hoe en wat Ik doe zelf erg veel cardio .. hardlopen .. fietsen .. voelt gewoon goed .. daarna een stoombad en weer helemaal fris en fruitig