Nare ervaring xtc

Hallo mensen,
Ik heb een vraag over mijn badtrip van xtc.. ( gele ups)
Ongeveer 5 weken geleden ben ik bad gegaan van xtc, de dagen daarna heb ik me nog heel ziek gevoeld (ongeveer na een week ging het weer een stuk beter) maar nu 5weken later voel t nog steeds niet goed... Elke keer als ik ga roken, in een drukke trein sta, in het klas lokaal druk word, in de supermarkt loop, ga drinken in het weekend of het temperatuur verschil snel veranderd ga ik bijna overgeven en heb ik het gevoel dat ik ga flauwvallen... Herkend iemand dit en weet iets wat hier tegen help? Of weet iemand wat is hoor ik het graag

Groetjes Jenny.

paar pillen extra nemen! fleur je van op

Uitspraak van jenny1551 op vrijdag 20 maart 2015 om 18:23:

▶

Hallo mensen,
Ik heb een vraag over mijn badtrip van xtc.. ( gele ups)
Ongeveer 5 weken geleden ben ik bad gegaan van xtc, de dagen daarna heb ik me nog heel ziek gevoeld (ongeveer na een week ging het weer een stuk beter) maar nu 5weken later voel t nog steeds niet goed... Elke keer als ik ga roken, in een drukke trein sta, in het klas lokaal druk word, in de supermarkt loop, ga drinken in het weekend of het temperatuur verschil snel veranderd ga ik bijna overgeven en heb ik het gevoel dat ik ga flauwvallen... Herkend iemand dit en weet iets wat hier tegen help? Of weet iemand wat is hoor ik het graag

Groetjes Jenny.

Gaat wss vanzelf over, zit voornamelijk nog tussen je oren dat je je slecht voelt. En om er voor te zorgen dat het niet nog een keer gebeurd, stap over op iets anders of stop met gebruiken.

ja je kan het ook vergelijken met iemand die ziek is geworden van vis eten die niet vers was en dan worden ze opeens drie dagen strontziek, zelfs 9 jaar daarna als ze de geur van vis ruiken dan worden ze al misselijk...

ws omdat je in een disco ziek bent geworden heb je dat opgeslagen in je herinnering en uit dat zich in mensen vrees op plekken waar het druk is, en word je zonder reden misselijk.

op zich ook geen ramp hoor, want er zijn zat milionairs die drukke plekken vermijden.... en in een rustig cafeetje kan het ook heeeeeel gezellig zijn...

of ga eens lekker met vriendinnetje een strand of een boswandeling maken of een sauna of welnnes center in , daar knapt een mens ook van op..

Top idee! Gaat zeker goed komen'!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 maart 2015 om 18:39:

▶

paar pillen extra nemen! fleur je van op

Stoppen met roken, met de auto gaan, oordoppen mee, Albert Heijn laten bezorgen, doordeweeks ook drinken, kleding aan of uittrekken?

Uitspraak van jenny1551 op vrijdag 20 maart 2015 om 18:23:

▶

Herkend iemand dit en weet iets wat hier tegen help?

Jup. Overduidelijk paniekaanvallen. Op zich heeft het niks meer met de x te maken. Dit is na een paar dagen helemaal uit je systeem. Let op de momenten die je noemt maar eens op je ademhaling.
Die is gegarandeerd heel oppervlakkig. Probeer op zo'n moment eens 'door je buik' te ademen en niet alleen je borst.
Afleiding zoeken helpt ook altijd. (liefst iets waar je je volle aandacht voor nodig hebt zoals een potje gamen op je telefoon) Je zult zien dat het binnen een paar minuten wegtrekt, wat inhoud dat het tussen je oren moet zitten.
Komt sowieso goed

Uitspraak van Tuc life op zaterdag 21 maart 2015 om 09:20:

▶

Jup. Overduidelijk paniekaanvallen. Op zich heeft het niks meer met de x te maken. Dit is na een paar dagen helemaal uit je systeem. Let op de momenten die je noemt maar eens op je ademhaling.
Die is gegarandeerd heel oppervlakkig. Probeer op zo'n moment eens 'door je buik' te ademen en niet alleen je borst.
Afleiding zoeken helpt ook altijd. (liefst iets waar je je volle aandacht voor nodig hebt zoals een potje gamen op je telefoon) Je zult zien dat het binnen een paar minuten wegtrekt, wat inhoud dat het tussen je oren moet zitten.
Komt sowieso goed

Inderdaad ademhaling. Klinkt als oppervlakkig ademen in `stressvolle´ situaties zoals bijvoorbeeld een drukke trein

Uitspraak van xlady26 op zondag 22 maart 2015 om 14:54:

▶

Inderdaad ademhaling. Klinkt als oppervlakkig ademen in `stressvolle´ situaties zoals bijvoorbeeld een drukke trein

Miss ben je gewoon extra gevoelig geweest ofzo... als ik een paniek aanval krijg(klinkt heel stom, maar focus ik me op de kleuren die ik zie. Rode busstoeltjes, groen gras. felle kleuren.
Daarna rustig op je ademhaling letten en jezelf geruststellen dat er niks aan de hand is. Je kunt het zelf sturen! Anders even een vriend bellen die je geruststelt

Is misschien al bij je bekend, maar misschien ben je onbewust vlak na het nemen lichtelijk in paniek geraakt of zat je vlak voor het nemen niet lekker in je vel waardoor ie verkeerd is gevallen, het helpt al flink als je omringt word door mensen die je vertrouwt en waarbij je je op je gemak voelt. Maar zonder een pilletje feesten kan natuurlijk ook,

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 maart 2015 om 18:39:

▶

paar pillen extra nemen! fleur je van op

Fijn hoor zulke serieuze antwoorden, neem maar eerder t advies van bovenstaande dame aan, klinkt het beste.
Ga vooral niets mijden dan blijft dat idee, het is vaak een idee die je hebt en die kun je sturen...