ga niet woelen, als je ergens (arm/been/heup/whatever) niet lekker mee ligt, verleg alleen dat deel van je lichaam.
Verder denk ik ook altijd aan dat gevoel dat je in slaap valt, dat "wegvallen", boots dit na in je gedachtes, is ook handig
voor als je geen speed heb gebruikt. Op deze manier word slapen een stuk makkelijker, voor mij iig.
Uitspraak van NDO
Als enemaal begint te woelen blijf je doorgaan, je kan het best gewoon stil blijven liggen ja maar als je met zekerheid weet dat het niet lukt ga er dan uit anders ga je jezelf gek maken