Vet%

Vandaag voor het eerst in de sportschool mijn vetpercentage laten meten..

Lengte: 1.82
Gewicht: 66kg
Vet%: 14.1

Ik meen dat het gemiddelde vet% voor de vrouw tussen de 20 en 30% ligt en bij de man tussen de 10 en 20%, klopt dit??
En wat is (voor de fitness mensen onder ons ) jullie % ?

1.82 66 kg, is erg licht.

Bij mij kan het vetpercentage niet eens worden gemeten. Is minder als 10 procent van me lichaams gewicht.

keurig vetpercentage.

ik ga je niet vertellen hoeveel ik heb, want dat is teveel.

idd, voor de vrouwen hoort het tusse de 20 en de 30 % te zitten en voor mannen tussen de 10 en de 20%

Percentage weet ik eigenlijk niet... is lang geleden dat ik het heb op laten meten.

Maar ben inmiddels 1.80 lang en weeg 73 kilo.

Ik woog 'n paar jaar geleden 98 kilo.

geen idee, ben 2 meter en weeg ver over de 100 kilo

alles wat ik weet

Jup:

22-23% is gezond percentage voor vrouwen

15% gezond percentage voor mannen

Zou het zelf niet weten...de spiegel verteld mij of het wel of niet goed is
Hoe lager vet % hoe mooier de lijnen

ik weet me vetpercentage niet
maar ik denk ok dat ik het niet eens wil weten ook!

idd zou je depri van worden

Lengte: 1,78
Gewicht: 87 kg
Vetpercentage: 13,2



*edit*

Ja ik train elke dag!

Een half jaar geleden trainde ik bijna dagelijks en was mijn vetpercentage 8%. Ik woog 69 kilo en ben 1,77 m lang (kort).

Tegenwoordig is mijn vetpercentage 16% en weeg ik 72 kilo.

Lengte: 1,82
Gewicht: 68kg
Vetpercentage: 9,1%
Leeftijd: 23

En ik train 3 keer per week en dan 2uur lang.

Toen ik cursus fitness-instructeur deed was t 9,7 %. Weeg op t moment 72kg bij lengte van 1.90 meter.

lengte 1.70m
gewicht 90 kg
vet% 12

1maand geleden was het
88kilo
1.90m
14,75 % vet

Iki ben lekker aan het eten

hmm... ik heb 33% vet.. ben vandaag begonne met traine.. ben 16 en 1.60 ofzo.. streve word t dus haha!

maar ik ben nog niet dik ofzo.. dus zo erg ist ook weer niet maar het kan altijd beter!

1.80m
83 kilo
15,5 %vet(kutzooi)

train 4 keer per week.

1 meter 75 86 kilo 11 procent spekkies.

maar die spekkies gaan er weer af hoor

lengte 1,87
gewicht 72 kilo afgetraind
9,4 procent vet

ik train minimaal 4 x per week sessies van 1uur en 30 min.

1.91 + 72.5 Kilo = 9.9 % vet

Train niet veel

1.82
69 kilo
8% vet

Ik zou het niet weten,hoe moet je dat uitrekenen???

Ik sport helemaal niet trouwens

O,ja 1.58 en 53 kilo..

Gup:
Je kan het laten doen op een sportschool als je niet weet hoe.

Ze stoppen huidplooien tussen een stuk vel en hoe dik dat is wordt in de computer gestopt + gewicht en je lengte en daaruit wordt je vetpercentage berekend....

ahaa oke...

Stukken vel bedoel ik trouwens

Toevallig heb ik mijn vetpercentage 2 dagen geleden op laten meten bij mijn sportschool. Jammer genoeg is het niet echt een proffesionele sportschool dus ik betwijfel de uitkomst wel enigzins:

Lengte: +/- 1.85 m.
Gewicht: +/- 72 kg.
Leeftijd: 20 jaar
Vet %: 10.3 %

Op mijn sportschool meldde ze mij dat iemand van mijn leeftijd, lengte en gewicht een vetpercentage van tussen de 8 en 20 % aangeraden kreeg.

Mijn streefdoel is +/- 78 kg. met een vetpercentage van 8 á 9 %. Jammer genoeg is bijkomen erg moeilijk, heeeeel erg moeilijk!!

MzlP.

hoe is het gemeten ??
op een weegschaal of echt met die klemmen??
ik zit op 9,4 % op een weegschaal en dan op sporters mode
ben 196 lang
en 96 kilo
25 jaartjes

24 jaar
1.78
80 kg
7.9%

Klemmen.

De laatste keer lag het bij mij rond de 35%

In me weblog staat het gedetailleerder.

mij kan je al rollen door de sportschool dus onzin om het te meten

Te hoog om te meten bij mij MAAR GAAT ER WEER AF HOOR

92 kg
1.90
12%

69kg
1.78
8,4%

train 4x in de week min. 2uur per keer

92 kg
1.88 m
13,4 %

Train veer keer per week ongeveer 5 kwartier

2 spookje010; Het is idd door een weegschaal gemeten, vandaar dat ik aan de uitkomst twijfel... Enige tips hoe ik het anders meetbaar is?

MzlP.