Partyflock
 
Forumonderwerp · 715879
817x bekeken
 
Waarschuw beheerder
Wil gaan beginnen met Kickfun.
Vroeg me af of het een beetje leuke sport is.
Volgens mij is het namelijk best zwaar..
Maar doen veel meiden het of zijn het juist veel mannen??

KickFun®

Dé rage in Fitnessland!

Lid van Team KickFun®, Kenneth Leeuwin (voormalig wereldkampioen Karate en vooraanstaand Mastertrainer) vertelt: “We hebben een les ontwikkeld waarbij we uit zijn gegaan van plezier. We brengen hiermee meer beleving in de sportclubs, waar alles normaal gesproken heel anoniem en onpersoonlijk is. Teveel mensen komen met tegenzin naar het sportcentrum. Met KickFun® is dit verleden tijd.”



KickFun® is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, hebben we gemerkt. Je maakt boks- en traptechnieken op een Kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan KickFun® meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.



The Ultimate Workout™
Daarnaast leer je ook echt iets, de speciaal opgeleide instructeurs corrigeren je persoonlijk op techniek en veiligheid. De centra die het concept voeren staan ook op deze site. Let op! Alleen deze hebben de officiële opleiding gedaan.



Er zijn al meerdere bekende Nederlanders gespot met een lichte verslaving voor KickFun®! Geen wonder, je verliest vet, verstevigt je spieren en je conditie gaat met sprongen vooruit zonder dat je doorhebt dat je hard bezig bent, want je gaat helemaal uit je dak en het uur vliegt voorbij!


laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
das ook grappig... we wonen dan blijkbaar vlakbij elkaar alledrie... ik zit in purmerend ;) Train overigens op Sloterdijk ;)
Waarschuw beheerder
donateur
dan wordt t helemaal makkelijk, ik heb die handschoenen gezien bij de bart smit in purmerend ;)

Ush!
Waarschuw beheerder
Kickfun is goed voor de conditie!
 
Waarschuw beheerder
Purmerend. en waarom train je dan in sloterdijk??/
:S

en ja, zal wel ff langs de bart smit gaan dan van t weekend!
:yes:
Waarschuw beheerder
donateur
Michel is/heeft n goeie sportschool, heb daar ook lang getraind, maar vind dat hij zich te veel richt op de profsporters... en dat komt ten nadele van 'het gewone volk' ;)
Sporting de Gors is zo'n sportschool waar de meisjes zich voor de aerobicsles staan op te maken, 'want de leraar is zo leuk'.. :S Not my kind of people ;)
De Kloek is voor mij te rottig te bereiken en er zit nu wel n nieuwe sportschool in de Baanstee, maar die is zo godsallejezus duur als je zo vaak wilt trainen als ik... dat heb ik er gewoon niet voor over :no:

Kon toentertijd via mn werk heel goedkoop trainen op Sloterdijk en dat beviel me zo goed dat ik daar niet meer wegga ;)
 
Waarschuw beheerder
En Welness Proficenter dan??
die zit toch ook in purmerend?
daar traint mijn vriend
Waarschuw beheerder
donateur
Wellness Profi = Michel ;)
 
Waarschuw beheerder
Oh haha, ja joh, weet ik veel, ben dr nog nooit geweest..
:no:

Kloek is voor mij best te doen!
Gewoon met t autootje!
:)
Waarschuw beheerder
donateur
hahahahhahahahaaa... maakt niet uit ;) Volgens mij heb ik die school nog nooit wellness proficenter genoemd...we hadden t altijd (en nog) over Michel ;)

Sja, ik heb geen autootje en mag niet fietsen als t waait, dus de Kloek is voor mij gewoon geen optie ;)
 
Waarschuw beheerder
mag je niet fietsen als het waait??
HUH?

En ja, op de fiets naar de sportschool is ook niet tof nee..
Waarschuw beheerder
donateur
nee, lang verhaal ;) Het gaat ook echt niet, als ik 10 minuutjes fiets buiten zwelt mn knie op ten grootte van n watermeloen en dat gaat vergezeld van n hele nare pijn... Dus dan maar niet fietsen ;)

Waarom t kickboxen wel goed gaat weet ik ook niet trouwens ;)
 
Waarschuw beheerder
Minder..
:S
Ik heb ook altijd last vna mn knietjes als ik ga hardlopen op de weg of als ik te lang wielren..
Denk dat het een verkeerde belasting is ofzo..
dan is het net alsof er iets knel zit..
dan moet ik een paar keer kniebuigingen maken en dan knakt ie vaak weer goed..
maar wel irritant..

maar ga ervanuit dat t met kickfun wel goed zal gaan!
met schaatsen ook zelden last van gehad..
 
Waarschuw beheerder
Nou vanavond is het dan zover.
Gisteren nog even geinformeerd bij de sportschool wat k nodig heb.
Zegt ze: een goede conditie..
:S ja daarom ga ik juist kickfun doen...:S dus denk wel dat t vanavond errug zwaar gaat worden.
Handschoenen krijg ik daar.,
Dus ik ga vanavond kijken of ik het leuk vind en dan koop ik zelf wel handschoenen..
VInd dat idee toch niet zo fris namelijk dat je in t zweet van een ander zit..
Artiest {SHOWLIST artist 45822, 30830}
Waarschuw beheerder
donateur
Aan dat zweet raak je vanzelf gewend hoor :) denk maar gewoon aan de douche die er na komt.
 
Waarschuw beheerder
Dat is een ding wat cker is!
:yes:
Waarschuw beheerder
donateur
en, hoe was t?

Mijn knieschijf gaat voerigens regelmatig van zn plek af, dat gaat alleen niet over met n paar kniebuiginkjes, ik moet m echt rechtzetten dan :S
Fietsen en rennen zijn trouwens 'statische' belastingen ->belastingen waarbij steeds dezelfde beweging wordt gemaakt ;)
 
Waarschuw beheerder
Ik heb vanavond pas mn eerste les zeg maar..
:S

word al moe als ik eraan denk..:S
Waarschuw beheerder
donateur
oh, ik dacht gisteravond, foutje ;)

T gaat heus meevallen! Gewoon niet te veel van jezelf eisen... tis je eerste les, je conditie is nu niet zo goed blijkbaar, jammer dan als je niet meteen mee kan komen met de rest ;) Komt vanzelf wel, over n paar weken heb je er geen last meer van ;)
Waarschuw beheerder
donateur
Ah de eerste les(sen) zijn t zwaarst.

K weet mijn 1e muay thai les nog, k zat te shaken op me stoel thuis hahaha
 
Waarschuw beheerder
ik kijk er ook niet echt naar uit..
Die vrouw bij de sportschool met dr leuke grap van dat ik een goede conditie mee moest nemen..:S

denk dat ik met vijf minuten al bekaf ben..:S

Maar ja, we zullen het zien.het geeft me wawarschijnlijk wel een kick en een goed gevoel!
Waarschuw beheerder
donateur
K weet mijn 1e muay thai les nog, k zat te shaken op me stoel thuis hahaha


Zohee... mn eerste kickbox-les idd... ben temet gaan strekken omdat ik heel eigenwijs niet onder wilde doen voor de mannen ('wat zij kunnen kan ik ook - ik geef niet op voor 1 van hun stopt'), maarja, ben t enige meisje en moest éven bewijzen dat ik t heus wel kon... hehehe

Warming up is ff zwaar, daarna is t heus goed te doen, maak je niet druk om zo'n miep die denkt dat ze grappig is! 10 tegen 1 dat ze zelf niet mee doet ;)
 
Waarschuw beheerder
Ja nou, ik zal het wel zien. Als ik t niet meer trek dan doe ik wel eve niet meer mee..
Het staat me alleen een beetje tegen dat het pas om half negen begint.
wat moet ik nou in godsnaam in de tussentijd doen van t eten en t sporten..
daar baal ik wel van..:S

Maar ach, we zien wel,
ik ben alleen nu al bang voor de spierpijn die ik morgen zal hebben..:S

En gisteren was ik ff in die sportschool en kwam mn ex tegen..:S ook een ding dat me niet aanstaat..
:S
Waarschuw beheerder
donateur
Half 9 pas?? Das idd irritant... ik vind t op dinsdag al vervelend dat de les pas om half 8 begint... je kunt natuurlijk van tevoren al ff aan de gewichten gaan hangen...

Hehe... spierpijn gaat niet leuk zijn, dat kan ik je nou al vertellen... tip: ga zaterdag weer trainen, je zult zien dat je spierpijn daar minder van wordt! Of pak vanaaf na de les nog ff minstens 10 minuten n saunaatje!

En die ex... ach... over n paar weken kan je m aan ;)
Waarschuw beheerder
half negen pff

suc6

wel ff laten weten hoe het was he ;)
 
Waarschuw beheerder
Ja ben niet bang voor die ex maar vind het zo'n arrogante sukkel geworden..
:S

En ja, saunaatje zou ook wel lekker zijn.
Maar denk dat ik zaterdag gewoon ff ga trainen.
Was ik al van plan..
Weet uit ervaring dat spierpijn sneller overgaat als je meer beweegt omdat t melkzuur dan sneller afgevoerd word:)

Heb vroeger fanatiek geschaatst dus dat hield ook fitnessen, krachttraining en wielrenne, skeeleren en dergelijke in:yes:

En ja, klote he, om half negen pas..
En ja, om eerst aan de gewichten te gaan hangen..
Dat is ook al cker ene jaar terug...
dus daar wacht ik nog even mee..
Doe ik zaterdag wel..
ga ik wel even lekker fietsen en roeien!
:yes:
 
Waarschuw beheerder
Zit te twijfelen of ik vanavond wel Kickfun ga doen.
Misschien eerst maar even gewoon fietsen en roeien daar om mn conditie wat beter te krijgen en dan pas kickfun..
:S
Waarschuw beheerder
donateur
en hoe was het? beetje volgehouden? :devil:
 
Waarschuw beheerder
Ja Appeltje Eitje..
Het enige moment waar ik echt buiten adem raakte was het 30 seconden non stop flink op de kickbag rammen..

Alleen je moest in paren van twee op een kickbag.
Maar ik had net weer zo'n vrouwtje dat het ook voor het eerst deed, totaal niet ritmisch was en ontzettend TRAAG..
dus iedere keer als ik mn klappen gedaan had duurde het eerst vijf minuten voor ze doorhad dat zij mocht en dan gingen die klappen van haar in een traag tempo..
:S en de helft van de klappen deed ze verkeerd of er nog eentje extra achteraan..
nee echt, dat mens was vreselijk..
Ik werd er GEK van..

VOlgende keer wil ik dus een normaal iemand tegenover mn bokszak..

Maar verder was t leuk.
Goed te doen door de muziek op de achtergrond!
:)
ja Leuk
Waarschuw beheerder
donateur
irritant is dat he... trainen met iemand die zelf niet lekker traint... :S Maar, vreemd genoeg wen je er aan hoor ;)
 
Waarschuw beheerder
Nou volgens my dus echt niet.
Als ik lekker in t ritme van de muziek stond te slaan zat ik er helemaal in en dan verneukte zij het weer..
nee erg irritant..
:S
Waarschuw beheerder
donateur
Zit er bij mij ook 1... mag van mn trainer niet 'lomp' zeggen, moet er 'onbeholpen' van maken... en vreemd genoeg went t echt,... je houdt er rekening mee als je met diegene aan t trainen bent ;)
 
Waarschuw beheerder
Tsja, ik weet niet..
ga voortaan niet meer met haar denk ik..
Zo traag dat ze is. zo irritant, en dan moesten we "Maak ze gek" doen en dat is dus met tikjes op de schouder of been van iemand aangeven met welk been of arm ze een tik/schop moest geven maar ja,
ze snapte er niets van..
geeft ze me de hele tijd een tikje terwijl er een combinatie van vier gemaakt moest worden.
dus ik uitleggen
en zij het weer fout doen.
en andersom mijn god, ze snapte er geen hout van..:S
ect erg..
Waarschuw beheerder
donateur
ah beetje rust tussendoor is ookwel makkelijk :)
 
Waarschuw beheerder
Ja maar door die rust tussendoor had ik het idee dat ik geen fuck uitvoerde..
heb ook geen spierpijn zoals ik verwacht had..
ben maar een ogenblik echt effe buiten adem geweest dat ik dacht van zooo inspannend zeg..

heb gewoon het idee dat ik door haar niet goed heb kunnen trainen omdat ze me in de weg zat..
:S
Waarschuw beheerder
donateur
met mekaar tellen dan is t goed te doen. maar moet zij wel meewerken :S of aanmoedigen, maar kweenie of je t bij jullie netjes moet houden ;)
 
Waarschuw beheerder
Nou kijk, als je gewoon op t ritme van de muziek slaat hoef je niet te tellen..:S

Maar echt, vreselijk..
En zo traag met die armen..:S

EN hoe bedoel je netjes moet houden????
Waarschuw beheerder
donateur
het 'aanmoedigings taalgebruik'... is wel heel netjes omschreven hehehehhe :9
 
Waarschuw beheerder
Oh dat kun je bij ons niet horen omdat de muziek erg hard staat.
Je hoort alleen de instructeur/instrutrice erboven uit schreeuwen van Kick dit en Hook zus..
:)

maar vond t wel leuk!
 
Waarschuw beheerder
Gisteren wederom weer een uurtje kickfun gedaan!
Had een andere leraar..
Vond deze meneer iets enthousiaster en dat stak mij ook aan.
Gelukkig mocht ik deze keer in mn eentje een kickbag onder handen nemen. dat was wel prettig:)
Ja, voel me gezond!
Leuke sport
Waarschuw beheerder
het is wel grappig, zelf doe ik aan pentjak silat en dan nodigen we ook wel eens andere leraren uit om op die manier extra te leren of gewoon voor de lol:D

volgende week komt voor jaja de 5x maal een leraar kickfun:P vind het altijd wel grappig als we beetje op die zak staan te rammen:D alleen worden we er een beetje moe van dat we telkens te horen krijgen "het is geen wedstrijd je hoeft niet zo hard" tja:$

maar verder wel leuk, alleen ik las net een stukje dat jullie met 6onz. handschoenen stonden : warom zo licht?? zelf train ik standaard met 16onz. maar misschien is er een rede voor...?????
 
Waarschuw beheerder
volgens mij zijn ze 20 wat ik gisteren op mn handschoen zag staan..
 
Waarschuw beheerder
Ik heb ook een tijdje kick fun gedaan..
Ik vind t echt (y) (maar er was nog niet voldoende belangstelling voor dus de lessen gingen steeds niet door)

Na afloop heb je echt n voldoen gevoel.
Ik had dan ook echt zin om iemand in elkaar te rammen ;)
Waarschuw beheerder
donateur
20 oz voor sparringshandschoenen???? :O Nee man, das veel te veel.... Soarringhadnschoenen zijn 6 oz, vandaar Beethoven ;) Neem aan dat jij n stukje groter en steviger bent dan Miss Moodswing en ikzelf... als ik aan t kickboxen ben heb ik 10 oz handschoenen ;)
Waarschuw beheerder
mwa zo groot ben ik niet;) maar train best wel fanatiek

maar 10 lijkt me wel leuk voor kickfun.... ligt idd gewoon aan de persoon die ze gebruikt ;)

miss moodswing ik zou nog even goed kijken want 20 lijkt me wel heel erg veel... ut kan wel maar dan ben je echt een bikkel!;)
Waarschuw beheerder
ga komende dinsdag voor het eerst kickfun doen.. goed voor mijn conditie ;) Volgens mijn trainer is het een goede warming-up voor de Tae Kwon Do les erna.. heb wel eens gekeken.. en het is volgens mij best intensief ..
 
Waarschuw beheerder
Naja, zal morgen wel weer ff kijken dan hoeveel Oz het is..
:S

zal wel zien..
:)

Maar heb er weer zin in!
voel me er ook gezond bij:)
Waarschuw beheerder
voel me er ook gezond bij


dat is het belangrijkste!!!!
als je je er niet lekker bijvoelt moet je stoppe
 
Waarschuw beheerder
Tís idd 10 Oz, had verkeerd gekeken..:S op zn kop lijkt t allemaal op elkaar als je snel kijkt:)

gisteren wederom weer een afmattende les gehad:) lekker