Alle pam's zijn toch verslavend?
Bij langdurig gebruik wel, maar als je er eens eentje neemt omdat je goed wil slapen als je nachtdienst hebt gehad en je weer een nacht moet, dan ben je niet gelijk hooked verder hoor

Maar goed, als je dit soort middelen een tijdje achter elkaar gebruikt, aantal weken dan...is het wel belangrijk eraf te komen ja, anders schijnt het erin te sluipen.
Ik probeer voor mezelf een beetje uit te vinden waarom 0.3, 3, 5 of 10mg wel of niet werkt bij iemand.
Ik zou vooral voor jezelf uitvinden wat voor jou werkt, wat voor een ander werkt is mooi voor diegene, maar laat dat hen weer lekker zelf uitvinden

Net zoals met de illegale middelen die we tot ons nemen zal daar wel wat interpersoonlijke variatie in zitten.
maar nou niet in die zin dat ik echt niet wakker kan blijven. Kan namelijk ik makkelijk. Is dat raar?
Het is ook geen inslaper maar iets dat je slaap/natuurlijke rust ondersteunt.
k heb artikelen gelezen van mensen die bij 3 al neergingen en mensen die ze tot 1 gram op een dag gegeven hebben, zonder problemen. Wat denk jij?
Ik denk dat het er ook gewoon vanaf hangt of je zelf uberhaupt wel een beetje moe bent als je gaat slapen. Als gezegd, het is geen inslaper dus als je wilt kun je vaak gewoon overeind blijven zitten. Kan me zo voorstellen dat als je ADHD hebt dat het niet veel doet (dit heb ik echter niet nagekeken en weet het verder niet zeker; gewoon een voorstelling op dit moment dus).
Als je echte slaapproblemen hebt, is het ook gewoon niet het middel ervoor. Wel is het fijn dat het geen verslavend aspect heeft dus je kunt het wel gebruiken als ondersteuning voor je slaap. Van pammetjes kunnen mensen op de lange termijn iig afhankelijk worden.
Eigenlijk net als dat je dat van alcohol kunt... een weekendje drinken maakt je niet afhankelijk.
Als je op een gegeven moment dagelijks drinkt (zoals er ca 900.000 mensen in NL doen) dan is het lastig dat eens een dag, of erger twee of meer, te laten..
Same for benzo's
