Hey mense,hoe ist nou?
Ik heb laatst na 8 jr. weer 2cb genomen,en ik moet zeggen
errug vet!!!!
Ik heb laatst na 8 jr. weer 2cb genomen,en ik moet zeggen
errug vet!!!!
Forumonderwerp · 800487
59 volgers · 451094x bekeken
Persoonlijk zou ik ook of eerst de 4-FMP pakken, of beide tegelijk, maar 4-FMP ná de 2C-I...nee dat trekt me nou niet zo
Precisely!
Mooie levensles voor de volgende keer.
donateur
Hoeveel mg van beide heb je genomen
17mg 2C-I en dan 90mg 4-FMP
En ik wist dat de 4-FMP de trip zou onderdrukken, maar denk dat dit toevallig gewoon uit kwam samen met de coming down.
Dat is wel uitzonderlijk snel ja!
Vond ik ook al, in het begin had ik ook zoiets van dit kan toch niet
Is weer eens wat anders. 
Bij een kameraad heeft het ongeveer een uur geduurd voor die op kwam.Persoonlijk zou ik ook of eerst de 4-FMP pakken, of beide tegelijk, maar 4-FMP ná de 2C-I...nee dat trekt me nou niet zo
Dat was ook niet de bedoeling, maar we hadden gerekend op een 6-7uur effect van de 2C-I, en zijn vrij snel al rond gaan lopen. Aangezien ik geen lege capsules mee had genomen moesten we eerst helemaal teruglopen voordat we de 4-FMP konden pakken. En we wouden de 2C-I op zichzelf mee maken aangezien dit de eerste keer was.
Enig idee waardoor het zo kort werkte?
Nu een klein report:
De eerste indruk van de 2C-I is zeker positief: mooie visuals (meer dan 2C-
en het tijdsbesef lijkt een stuk sneller dan met de 2C-B. De coming-up was redelijk, moest me er wel even op focussen maar ging al vrij snel goed. Heb wel het idee dat 17mg te heftig is voor op een festival (misschien gecombineerd met 4-FMP vanaf het begin niet omdat deze het onderdrukt). Ik werd nog te veel afgeleid door de dingen die ik overal zag.Mooie visuals:
Hint: hoogspanningskabels in het donker
gaf een leuk effect. Op het begin van de avond waren er de perfecte wolken. Een beetje een effect als deze maar meer blokjes dan strepen
![[img width=400 height=300]http://www.dreamstime.com/cloud-stripes-thumb206577.jpg[/img]](http://www.dreamstime.com/cloud-stripes-thumb206577.jpg)
En de wolken hingen in een straal van de maan weg, zeer mooi om te zien.
donateur
Heb wel het idee dat 17mg te heftig is voor op een festival
Gaat prima icm 4-FMP kan ik je vertellen hoor
En we wouden de 2C-I op zichzelf mee maken aangezien dit de eerste keer was.
Mede daarom kan je hem beter als laatste nemen
Edit; Gaat ipv Gaar
laatste aanpassing
Heb wel het idee dat 17mg te heftig is voor op een festival (misschien gecombineerd met 4-FMP vanaf het begin niet omdat deze het onderdrukt). Ik werd nog te veel afgeleid door de dingen die ik overal zag.
Het kan wel, maar zelf houd ik het bij deze combi ook meestal rond de 11mg 2C-I zoveel heb je er namelijk niet van nodig, zeker niet als het voornamelijk gaat om de 4-FMP te stimuleren/upgraden? Weet ff het woord niet
donateur
zoveel heb je er namelijk niet van nodig,
Dat bepaal ik zelf wel
Op 11mg weet ik zeker dat ik een net-niet ervaring ga hebben. En dan mag je het woordje net ook nog wel weglaten
18-20mg does the trick, always. Minder vind ik ook niet relax, dan heb ik bijna altijd wel een net-niet ervaring. Behalve op een heeeel druk festival, dan 14-16suits me fine. Maar meestal (als ik dan al 2C-I doe, that is) doseer ik dan alsnog 17-18.Maar goed, that's me
Zoveel mensen, zoveel wensen donateur
Maar hoe kan het dat het maar zo kort werkte? Van 23:15 tot 2:30 ongeveer.
teveel of te zwaar gegeten?
donateur
Nee eerder weinig/te vroeg. Had rond 5u avondeten gehad.
Nu een klein report:
De eerste indruk van de 2C-I is zeker positief: mooie visuals (meer dan 2C- en het tijdsbesef lijkt een stuk sneller dan met de 2C-B. De coming-up was redelijk, moest me er wel even op focussen maar ging al vrij snel goed. Heb wel het idee dat 17mg te heftig is voor op een festival (misschien gecombineerd met 4-FMP vanaf het begin niet omdat deze het onderdrukt). Ik werd nog te veel afgeleid door de dingen die ik overal zag.
Mooie visuals:
Hint: hoogspanningskabels in het donker gaf een leuk effect.
Op het begin van de avond waren er de perfecte wolken. Een beetje een effect als deze maar meer blokjes dan strepen
Ik word zo wel steeds nieuwschieriger. En ik denk dat ik het ook maar eerst een keer thuis ga proberen.
En wie weet word je volgende keer wel "beter/leuker" zonder 4-FMP.
donateur
Was leuk, en voor thuis kan je nog best iets meer pakken, dan zal het ook langer duren. Volgende keer vanaf het begin de 4-fmp erbij en misschien 15mg, omdat ik toch een festival dosis probeer te vinden
Er komt ook 2c-c aan, dus nog even zoeken wanneer daar tijd voor is aangezien de vakantie bijna voorbij is.
Er komt ook 2c-c aan, dus nog even zoeken wanneer daar tijd voor is aangezien de vakantie bijna voorbij is.
Er komt ook 2c-c aan, dus nog even zoeken wanneer daar tijd voor is aangezien de vakantie bijna voorbij is.
Gelukkig duurt 2C-C niet zo lang, dus is het - ook buiten de vakantie om - niet zo moeilijk om daar even tijd voor te vinden.
donateur
Klopt, maar zit meer met een redelijk drukke feest agenda, en het feit dat ik niet elk weekend iets wil pakken.
Maar waarschijnlijk word het net als de 2c-i dezelfde dag beslist dat we tijd over hebben
Maar waarschijnlijk word het net als de 2c-i dezelfde dag beslist dat we tijd over hebben
Maar waarschijnlijk word het net als de 2c-i dezelfde dag beslist dat we tijd over hebben
Ik heb wel eens slechtere beslissingen gehoort
Tis mooi spulleke 
omdat ik toch een festival dosis probeer te vinden
is een avondje op stap misschien niet iets? Daar laten inslaan, dan weet je of de drukte effect heeft op je trip en of dat drukte heel erg is, als het je teveel wordt ga je buiten gewoon verder?
omdat ik toch een festival dosis probeer te vinden
Ik zou dan toch voor een lichte dosis op een festival gaan ( 13-16 mg ofzo ), hier kan heel weinig mis mee gaan denk ik. Als het je dan toch teveel word in een tent kun je nog altijd bij de chill out gaan liggen.
Op stap lopen (meestal) super veel zatte agressieve mensen rond en word er overal van die kut top40 muziek gedraaid. Dat zijn dus absoluut geen fijne trip invloeden lijkt me zo.
Echt extreem para kun je niet worden met 15 mg, vooral niet op een festival waar er goede muziek gedraaid word
.laatste aanpassing
donateur
Op stap lopen (meestal) super veel zatte agressieve mensen rond en word er overal van die kut top40 muziek gedraaid. Dat zijn dus absoluut geen fijne trip invloeden lijkt me zo.
Exactly
lichte dosis op een festival gaan ( 13-16 mg ofzo )
Is idd wel mooie festivaldosering om iig te proberen ja
Echt extreem para kun je niet worden met 15 mg, vooral niet op een festival waar er goede muziek gedraaid word
Zo lang het daarnaast bijvoorbeeld ook niet zo is dat je ergens in de verdrukking staat omdat het vet druk is ergens.. daar ben je gelukkig zelf ook bij en ook nuchter is dat natuurlijk geen pretje, dus spreekt een beetje voor zich
Een wat lichtere situatie aangaande; het kan bijv. ook wel irritant zijn als je op een plek staat (in een een tent, bijv.) waar het op zichzelf nog niet zo druk is, maar waar de hele tijd mensen langslopen. Voor mij iig een irritatiefactor die wel versterkt wordt als je hier wat van op hebt Iig wel goed om te weten en als je er zelf geen last van hebt dan is het iig mooi meegenomen. Maar bedenk je dus iig goed of je bij een drukke area helemaal vooraan wilt staan tussen de groupies die dat allemaal ook willen (NB, dat wil ik zelf ook wel eens gewoon hoor, daar niet van 
)laatste aanpassing
[!¤ eM 2C³ ¤!]
Tot de conclusie gekomen dat je een milligrammen balans moet halen?
Zoiets bijvoorbeeld
Rot Ding!!
't Is wel lekker goedkoop maar pff wegen met microgrammen vind ik met deze enorm onhandig!
Blijft verspringen naar andere getallen, weliswaar rond de 3-10mg maar dat vind ik nog best een grote marge als het om 2cb gaat
Gebruik 'm trouwens wel hoor maar dan alleen met safe marges en dan is het afwachten of het effect iets meer of minder wordt
Wel weer een keer zin om te chillen met 2cb, eens ff goede tijd voor uitzoeken
donateur
ik ben een beetje 2cb moe, ondanks dat ik het de laatste tijd helemaal niet meer gedaan heb. (wat maandjes terug een paar keer achter elkaar)
is 2ci dan aan te raden, of teveel van hetzelfde?
is 2ci dan aan te raden, of teveel van hetzelfde?
donateur
2ci
2C-I is super had bij de eerste keer 20mg gepakt en tripte hem mooi!
ben een beetje 2cb moe
Was ik al naar de eerste keer ook wedereom 20mg en merkte vrijwel niks...
op een XTC achtig gevoel wat verneukt was...
Was ik al naar de eerste keer ook wedereom 20mg en merkte vrijwel niks...
op een XTC achtig gevoel wat verneukt was...
Dat is inderdaad verneukt, ik heb afgelopen bouwvak (2 weken) 4x 2CB gedaan en merkte de laatste keer evenveel als de eerste keer, misschien omdat ik gewoon een sleutel pakte en niks afwoog ofzo... Maar ben der ook wel een beetje klaar mee ja...
Zegel LSD liggen om te proberen
Next is 4-AcO-DiPT
Kijk, een verstandig iemand!
is 2ci dan aan te raden, of teveel van hetzelfde?
2C-I is heel anders dan 2C-B.
Wat meer stimulerend en ander soort visuals.
Ook wat socialer en actiever dan 2C-B.
Daarnaast lekker constant; 2C-B komt vaak met golven.
Last but not least, 2C-I duurt ruwweg twee keer zo lang.
't Is wel lekker goedkoop maar pff wegen met microgrammen vind ik met deze enorm onhandig!
Om microgrammen te wegen heb je ook een andere balans nodig, maar daar kun je wel 250 keer zoveel voor betalen als deze.
Heb daarnaast ook nog wat serieuze tips voor het afwegen, want natuurlijk begrijpt iedereen dat je milligrammen bedoelt.
- Een klein vierkant papiertje (van die notitiepapiertjes zijn hiervoor ideaal) op het bakje leggen en op dat papiertje je poeder afwegen.
- Een hele berg poeder op je weegschaal storten en dan wegen hoeveel je eraf pakt (en dat in een capsule doen).
- Een capsule leeg drie keer wegen, daarna vullen en nog een keer drie keer wegen. Dan pak je het gemiddelde van de lege en het gemiddelde van de gevulde capsule en trek je die gewichten van elkaar af.
Als je de bovenste twee combineert dan zit je eigenlijk al helemaal goed.
Heb echt al twee jaar geen last meer gehad van verspringende getalletjes, terwijl ik daar de eerste maanden helemaal gek van werd.
Vooral het gebruiken van zo'n weegpapiertje is superchill.
donateur
Als je de bovenste twee combineert dan zit je eigenlijk al helemaal goed.
Heb echt al twee jaar geen last meer gehad van verspringende getalletjes, terwijl ik daar de eerste maanden helemaal gek van werd.
Vooral het gebruiken van zo'n weegpapiertje is superchill.
Het gemiddelde makkelijk gezegt
!Kijk, een verstandig iemand!
Danke!
Bedankt voor je tips Kontra!!! 
donateur
- Een hele berg poeder op je weegschaal storten en dan wegen hoeveel je eraf pakt (en dat in een capsule doen).
- Een capsule leeg drie keer wegen, daarna vullen en nog een keer drie keer wegen. Dan pak je het gemiddelde van de lege en het gemiddelde van de gevulde capsule en trek je die gewichten van elkaar af.
Die moet ik onthouden
die ander gebruikte ik alNext is 4-AcO-DiPT
Gaan we lekker samen doen
donateur
Gaan we lekker samen doen
Jup schutterspark is de ideale locatie
!donateur
Rot Ding!!
Ik en ik denk genoeg andere met me hebben er anders geen problemen (meer) mee. Denk dat het ligt aan de manier waarop je hem gebruikt en waarvoor je hem denkt te kunnen gebruiken. Want hij is idd niet overal geschikt voor.
wegen met microgrammen vind ik met deze enorm onhandig!
Voor wegen met microgrammen is ie idd gewoonweg ongeschikt.
Voor wegen met milligrammen is ie wel geschikt, echter gezien de kleine hoeveelheden die microgrammen betreft moet je wel je voorzorg maatregelen treffen. Dat is ramen dicht, ventilator uit, vlakke ondergrond, dat soort dingen.
Furthermore
Blijft verspringen naar andere getallen, weliswaar rond de 3-10mg
is wegen tussen die range nou net exact de zwakke plek van die weegschaal. Je kunt idd niet alle forumposts (over dit ding) voorbij hebben zien komen, maar dat is hier wel meermaals besproken, dat dat niet z'n sterkste kant is. Ik noem dit omdat veel mensen die weegschaal hebben gekocht juist omdat ie hier genoemd is geweest in het verleden. Die zwakke plek is daarbij zeker aangehaald (hoewel je dergelijke berichtgeving gemist kunt hebben)
maar dat vind ik nog best een grote marge als het om 2cb gaat
Ja, op zich, maar imo hoor je 2C-B toch wat hoger te doseren. Als je dergelijek ranges wilt doseren kun je beter tabletten kopen of andere trucjes toepassen, maar niet verwachten dat je 3 á 10mg makkelijk, zonder soelaas etc eventjes kunt afwegen op dit ding.
Er zijn al wat trucs genoemd gelukkig, dus daar kun je je op uitleggen. Waar het overigens meer uitmaakt, dit soort ranges, is als je 2C-P gaat afwegen. Nochtans gaat zelfs dat me nog prima af op deze weegschaal....en dan hebben we het ook over de 8 tot 10mg range. Het kost wat meer tijd om je wat zekerheid te verschaffen over je precisie, maar het is wel mogelijk
maar dan alleen met safe marges
Dat is alleen maar toe te juichen gelukkig
dan is het afwachten of het effect iets meer of minder wordt
kan spannend zijn en het effect is imo gelukkig ook niet zuiver en alleen afhankelijk van het aantal mg's dat je afweegt, dus het is sowieso wel eens afwachten wat er gebeurd en dat maakt het alleen maar leuk imo
Ik ben niet vies van net wat harder trippen en aangezien ik weet wat ik doe, weet ik dat het altijd wel goed komt, ongeacht of de trip me niet toch net ff verrast door iets venijniger te zijn dan ik vooraf had verwacht Iedereen alvast goed (trip)weekend
Voor wegen met microgrammen is ie idd gewoonweg ongeschikt.
Voor wegen met milligrammen is ie wel geschikt, echter gezien de kleine hoeveelheden die microgrammen betreft moet je wel je voorzorg maatregelen treffen. Dat is ramen dicht, ventilator uit, vlakke ondergrond, dat soort dingen.
Mijn Excuus, ik bedoel natuurlijk milligrammen
En als ik afweeg gebruik ik inderdaad een papiertje, heb de ramen dicht en is de ondergrond vlak, dus dat is het probleem niet!
is wegen tussen die range nou net exact de zwakke plek van die weegschaal. Je kunt idd niet alle forumposts (over dit ding) voorbij hebben zien komen, maar dat is hier wel meermaals besproken, dat dat niet z'n sterkste kant is. Ik noem dit omdat veel mensen die weegschaal hebben gekocht juist omdat ie hier genoemd is geweest in het verleden. Die zwakke plek is daarbij zeker aangehaald (hoewel je dergelijke berichtgeving gemist kunt hebben)
Kijk en die forumposts heb ik inderdaad niet voorbij zien komen, 271 pagina's is niet niks
Ja, op zich, maar imo hoor je 2C-B toch wat hoger te doseren. Als je dergelijek ranges wilt doseren kun je beter tabletten kopen of andere trucjes toepassen, maar niet verwachten dat je 3 á 10mg makkelijk, zonder soelaas etc eventjes kunt afwegen op dit ding.
Naja ik heb een keer 18mg gehad en 25mg en ik kon er voor mijzelf echt een wereld van verschil in voelen! (Kan natuurlijk ook het placebo effect zijn... De setting en mood waren wel hetzelfde als bij de eerste keer)
Sommigen gaan er vrolijk mee naar de bar, naja dat gaat 'm bij mij echt niet worden haha
- Een capsule leeg drie keer wegen, daarna vullen en nog een keer drie keer wegen. Dan pak je het gemiddelde van de lege en het gemiddelde van de gevulde capsule en trek je die gewichten van elkaar af.
De rest deed ik inderdaad al maar dit is een goede tip! Thanks!
En ik wilde de discussie niet opnieuw laten opwaaien maar had toevallig die middag zitten afwegen en dat was natuurlijk stressen met die weegschaal, en zag 'm toen toevallig voorbijkomen in die forumpost
laatste aanpassing
donateur
Naja ik heb een keer 18mg gehad en 25mg en ik kon er voor mijzelf echt een wereld van verschil in voelen
Hier heeft !¤ eM 2C³ ¤! je verkeerd begrepen. Hij dacht dat je 3-10mg wou afwegen, maar jij bedoelde een marge van 3-10mg waar de weegschaal op schommelt. En dat kan bij 2C-B inderdaad een wereld van verschil opleveren.
Ik heb zelf een andere weegschaal, en heb hier ook wel eens last van. In dat geval haal ik alles er af, terug in de seal en zet ik hem uit en aan zodat die weer 'fris begint'. Verder uitkijken met ademen en gewoon dubbel of 3x wegen.
Sowieso zet ik bij 2C-B altijd een gewicht er op. Op deze manier is hij minder gevoelig voor het schommel effect, en als ik het gewicht er af haal kan ik meteen controleren of hij over houdt wat de bedoeling was.
terug in de seal
Hier gaat het al fout, echte pro's wegen af uit potten.
echte pro's wegen af uit potten.
Met de soeplepel toch?Met de soeplepel toch?
Pollepel!donateur
Naja ik heb een keer 18mg gehad en 25mg en ik kon er voor mijzelf echt een wereld van verschil in voelen! (
Daar zit natuurlijk wel verschil in, maar mind me to say dat je het dan niet meer hebt over de 3 tot 10mg afwegen range. Dan moet je gewoon of 18, of 25mg, of iets ertussen afwegen. En ik moet zeggen dat dat mij iig prima lukt met dat ding, als dat jou niet lukt doet je toch iets verkeerd, dunkt mij..
maar jij bedoelde een marge van 3-10mg waar de weegschaal op schommelt.
Die momenten maak ik er iig niet mee mee, dat bedoel ik dus ook te zeggen. Ik dacht idd wel dat het ging over de range 3-10mg, maar goed, een 3 tot 10mg onzekerheid op die weegschaal, dan doe je imo nog wat verkeerd. Heb er hooguit 1-2mg onzekerheid mee, naar m'n eigen idee (en dat vertaalt zich zeker terug in de trips waarin ik dat prima aanvoel..) dus als je onzeker bent over 10mg blijft imo staan dat je wat verkeerd doet. Danwel je weegschaal moet ijken!
Verder uitkijken met ademen en gewoon dubbel of 3x wegen.
Uit kijken met 'hardop' uitademen over je balans moet je natuurlijk sowieso idd, want dat is natuurlijk wel hoe gevoelig een mg-balans is!
Verder dubbel/3dubbel wegen is altijd goed als je onzeker bent. Maar daar mee moet je echt wel situaties kunnen vermijden waar je aan het twijfelen bent over een verschil van 10mg! Als het probleem blijft moet je wat mij betreft denken aan een ander exemplaar of toch zeer goed je werkmethode evalueren, want het moet er echt gewoon mee te doen zijn
donateur
Verder uitkijken met ademen en gewoon dubbel of 3x wegen.
Het gemiddelde dus pakken...
Hier gaat het al fout, echte pro's wegen af uit potten.
En ieder sealtje weegt ook niet hetzelfde, ook al komen ze uit hetzelfde zakje
Kan op een klein sealtje makkelijk 2 of 3 mg verschil in zitten.
was weer een plezierig nachtje
32mg 2c-c en later nog 10mg 2c-i bijgepakt samen met n vriendin van me.
dikke lol en grappige wandeling gemaakt buiten
32mg 2c-c en later nog 10mg 2c-i bijgepakt samen met n vriendin van me.
dikke lol en grappige wandeling gemaakt buiten
donateur
dikke lol en grappige wandeling gemaakt buiten
In un park ofso
?Of bewoonde wereld...?
Wie van jullie had er ook alweer ervaring met de 2c-c / MDMA combo? Ik weet dat het al eerder besproken is in het topic maar kan het niet meer terugvinden 
Ik was benieuwd naar de volgorde en dosering hiervan.
Alvast bedankt
Ik was benieuwd naar de volgorde en dosering hiervan.
Alvast bedankt
donateur
2c-c / MDMA
Ik dacht NLrobiin...
2c-c / MDMA combo?
Wel 2CB en MDMA combo... Ik.
Maarja dat was niet de vraag
laatste aanpassing
donateur
Nee dat was ook 2C-B met MDMA
Ja dan heb ik toch gelijk halve kip
haha,was op zich
2C-C Hnnm merkt je veel verschil tussen 2C-I en 2C-C..?
Het gevoel vind ik wel anders... Ook chill maar niet zo erg als dat van MDMA
Klopt het gevoel is idd wel anders maar van 2C-B opzich al merkte ik niet veel en vond ik het dus ook niks waard meschien een 2e keer hoger...
Ik had toen bij de eerste keer al 20MG terwijl 20mg 2C-I mooi knallen bij mij
Hnnm merkt je veel verschil tussen 2C-I en 2C-C..?
Als je het goed doet wel ja.
Ik had toen bij de eerste keer al 20MG terwijl 20mg 2C-I mooi knallen bij mij
Mjah, je kunt 20 mg 2C-B ook niet echt vergelijken met 20 mg 2C-I natuurlijk.
Hoewel je van 20 mg 2C-B naar mijn mening zeker wat moet voelen, is het lang niet zo heftig als 20 mg 2C-I kan zijn.
Dan zou ik je eerder aanraden om boven de 25 mg te gaan zitten, 28-30 ofzo.
Is wel redelijk hoog voor 2C-B, maar als je met 20 mg weinig voelde en al ervaring hebt met 20 mg 2C-I...dan kun je dat wel aan.
donateur
Is wel redelijk hoog voor 2C-B, maar als je met 20 mg weinig voelde en al ervaring hebt met 20 mg 2C-I...dan kun je dat wel aan.
Ja kwa dat ben ik sowieso een raare vogel...
Had eerst LSD voor ik aan andere trip-dingen deed
In un park ofso?
Of bewoonde wereld...?
stukje bewoonde wereld en toen door een soort van parkje
wel appart, in begin met de 2c-c hadden we vooral toen we binnen zaten zo'n lekker
warm en kalm gevoel.
toen we later nog wat 2c-i bijpakte veranderde dat in lachen en slap lullen
Nou ik heb dus nog cappies van 30 mg 2C-C liggen en wilde die dan combineren met MDMA. Ik wil niet teveel van mijn serotonine verspillen en ik begreep dat 2C-C het gevoel van de MDMA versterkt dus vandaar de interesse in deze combi .
Het probleem is dat ik niet weet hoeveel MDMA ik erbij moet/kan pakken en of ik daarna nog een keer kan bijpakken?
Iemand een idee?
. Het probleem is dat ik niet weet hoeveel MDMA ik erbij moet/kan pakken en of ik daarna nog een keer kan bijpakken?
Iemand een idee?
donateur
Het probleem is dat ik niet weet hoeveel MDMA ik erbij moet/kan pakken en of ik daarna nog een keer kan bijpakken?
Heb het zelf keer gecombineerd met ~18mg 2C-B. Op het moment dat ik de 2C-B voelde heb ik een kwart tri-force er bij gepakt, en ondanks dat we die nacht al eerder MDMA op hadden, gaf het een heerlijk gevoel erbij. Het had zeker meer gemogen, maar dat komt ook een stuk door het eerder gebruik. Ik zou zeggen begin rond 1x je lichaamsgewicht of iets er onder en pak eventueel later nog bij.