iemand al gehoord van systema?
Systema is een uiterst effectieve militaire vechtkunst. Tot voor kort werd deze vechtkunst alleen onder de grootste geheimhouding beoefend door "special forces" van het Sovjetleger, Spetsnaz (soort Navy SEALS) en de geheime dienst, KGB (vroeger NKVD). Pas in 1992 kwam er aan deze geheimhouding een einde.
De basis van dit systeem is honderd jaar geleden door Russische officieren uit Japan meegebracht. Het heeft daarom een aantal overeenkomsten met Aikido, zoals het principe dat je niet je eigen kracht maar de kracht van de tegenstander moet gebruiken.
In Systema worden verschillende werp-, breek-, klem-, stoot- en traptechnieken aangeleerd. Maar ook verdedigingsmethoden tegen aanvallen met vuurwapens, stokken, messen etc.
Er is sprake van een opensysteem. Er bestaat geen exact omschreven antwoord op een exact omschreven aanval of situatie, maar waarbij gewerkt wordt met biomechanische principes. Men leert als het ware intuïtief om te gaan met eenvoudige technieken gebaseerd op natuurlijke bewegingsprincipes en primaire verdedigingsreflexen.
TECHNIEKEN
Het doel van het systeem is controle te krijgen over een tegenstander(s) met minimale kracht en maximaal resultaat. Waarbij het mogelijk is om een grotere en sterkere tegenstander(s) met of zonder wapen(s) in korte tijd buiten gevecht te stellen.
De yin en yang principes worden ook binnen Systema erkend, dus de juiste combinatie van hard en zacht, gespannen en ontspannen, d.w.z. "Klappen zacht ontvangen, hard geven."
De technieken gedurende de training worden in een rustig tempo beoefend. Om echter een bepaald techniek onder de knie te krijgen is het van essentieel belang dat de student bewust is van zijn eigen beweging. In een kleine beweging kunnen veel fouten zitten. Door de bewegingen langzaam te doen leert men zichzelf te analyseren om vervolgens tot de beste weg te komen van punt A naar B.
Systema is geen sport. Dus geen competitie, geen wedstrijden, geen examens metbanden- of graad systeem. Wanneer je Systema beheerst ben je elke situatie meester. Daarom is deze vechtkunst niet te vergelijken met bijvoorbeeld Karate of Taekwondo. Systema is gericht op het besparen van energie. Je maakt geen overbodige bewegingen, maar je verslaat de tegenstander met zijn eigen energie en kracht.
Om Systema te beoefenen is het dan ook niet nodig om een perfect lichaam of uitstekende lichamelijke conditie te hebben. Als je bijvoorbeeld slechte knieën hebt, is het nog steeds mogelijk dit systeem te beoefenen.
Systema is een uiterst effectieve militaire vechtkunst. Tot voor kort werd deze vechtkunst alleen onder de grootste geheimhouding beoefend door "special forces" van het Sovjetleger, Spetsnaz (soort Navy SEALS) en de geheime dienst, KGB (vroeger NKVD). Pas in 1992 kwam er aan deze geheimhouding een einde.
De basis van dit systeem is honderd jaar geleden door Russische officieren uit Japan meegebracht. Het heeft daarom een aantal overeenkomsten met Aikido, zoals het principe dat je niet je eigen kracht maar de kracht van de tegenstander moet gebruiken.
In Systema worden verschillende werp-, breek-, klem-, stoot- en traptechnieken aangeleerd. Maar ook verdedigingsmethoden tegen aanvallen met vuurwapens, stokken, messen etc.
Er is sprake van een opensysteem. Er bestaat geen exact omschreven antwoord op een exact omschreven aanval of situatie, maar waarbij gewerkt wordt met biomechanische principes. Men leert als het ware intuïtief om te gaan met eenvoudige technieken gebaseerd op natuurlijke bewegingsprincipes en primaire verdedigingsreflexen.
TECHNIEKEN
Het doel van het systeem is controle te krijgen over een tegenstander(s) met minimale kracht en maximaal resultaat. Waarbij het mogelijk is om een grotere en sterkere tegenstander(s) met of zonder wapen(s) in korte tijd buiten gevecht te stellen.
De yin en yang principes worden ook binnen Systema erkend, dus de juiste combinatie van hard en zacht, gespannen en ontspannen, d.w.z. "Klappen zacht ontvangen, hard geven."
De technieken gedurende de training worden in een rustig tempo beoefend. Om echter een bepaald techniek onder de knie te krijgen is het van essentieel belang dat de student bewust is van zijn eigen beweging. In een kleine beweging kunnen veel fouten zitten. Door de bewegingen langzaam te doen leert men zichzelf te analyseren om vervolgens tot de beste weg te komen van punt A naar B.
Systema is geen sport. Dus geen competitie, geen wedstrijden, geen examens metbanden- of graad systeem. Wanneer je Systema beheerst ben je elke situatie meester. Daarom is deze vechtkunst niet te vergelijken met bijvoorbeeld Karate of Taekwondo. Systema is gericht op het besparen van energie. Je maakt geen overbodige bewegingen, maar je verslaat de tegenstander met zijn eigen energie en kracht.
Om Systema te beoefenen is het dan ook niet nodig om een perfect lichaam of uitstekende lichamelijke conditie te hebben. Als je bijvoorbeeld slechte knieën hebt, is het nog steeds mogelijk dit systeem te beoefenen.
