Uitspraak van verwijderd op zaterdag 7 november 2009 om 12:44:
Kan: maar ook gespecialiseerd onderzoek? Op gebieden als lipide vervangers, glucose vervangers, et cetera?
Niet zozeer over lipide vervangers, maar waarom zou je vetten willen vervangen ?
wel alles over eiwitten,(snelle+langzame )koolhydraten,vetten,insuline respons,bloedsuikerspiegel,creatine,DHA, EPA en allerlei andere middelen die die stofwisseling beinvloeden.
zoals bijvoorbeeld kaneel dat de opname van glucose bevorderd.
En ook de hoeveelheden, tijden en momenten en volgorde waarin voeding ingenomen dient te worden om optimale opname te garanderen.
Ik weet niet of je de website van bijvoorbeeld
www.dutchbodybuilding.com kent
maar de kennis die daar met elkaar gedeeld wordt over voeding gaat veel verder dan dat je van een voedingsdeskundige of een diëtist te horen krijgt.
Daar komt veel theorie en praktijk kennis samen
bijvoorbeeld van een semi professionele bodybuilder die nauwkeurig een dag boek bij houdt van de middellen die hij prikt en de combinaties die hij afwisselend gebruikt om een bepaald resultaat te behalen.
Ideale manier om veel te leren over dit onderwerp (ook als je voor de rest niet aan bodybuilding, krachttraining, fitness of sport in het algemeen doet)