Ok. Mijn vriend traint vanaf zn 17e en is nu 31 Dus al wat jaartjes bezig.
Als ie echt goed bezig is traint ie elke avond. 2 keer in de week boksen en
de rest fitness. En aan het eind 15 min loopband voor dikkere benen te kweken.
Als ie een tijdje niet sport zie je dat echt
haha dat is nogal wat, alleen voor elke avond heb ik al geen tijd
ik moet 's avonds namelijk ook nog werken naast mn opleiding
maar het komt er eigelijk op neer dat veel mensen denken dat dunne jongens gelijk anorexia hebben en er alles aan doen om zo smal te blijven om maar een skinny jeans aan te kunnen, maar veel van hen willen dat juist helemaal niet en zouden liever wat meer massa kweken
aan bepaalde reacties in dit topic te zien i.i.g.
laatste aanpassing
Uitspraak van º²º Lieverdinie op vrijdag 8 augustus 2008 om 14:16:skinny bois, zag net een paar lopen
ze hebben ook allemaal hetzelfde kapsel die pony die over hun ogen hangt
ik denk dat je eerder emo's bedoeld (die overigens ook vaak heel skinny zijn of willen zijn)
Uitspraak van permanent verbannen op vrijdag 8 augustus 2008 om 12:04:Heel breed zijn en hele dag bezig met voeding etc is voor pootjes
Ach , sommige kunnen de discipline niet opbrengen..
en dat je dan gelijk anorexia hebt is gewoon onzin, ik eet 3 keer per dag en vaak nog best vet ook alleen kom nooit een grammetje aan
Het gaat erom wat je eet..
Probeer 6x per dag te eten en dan boven je behoefte te gaan zitten, in het begin gaat dat wel moeizaam maar uiteindelijk wen je er aan.
De sleutel tot groei is toch eten, ik zou zeggen kijk hier eens : http://forum.bodynet.nl of op, http://forum.dutchbodybuilding.com
De een groeit inderdaad harder als de ander, dat is genetisch bepaald.
laatste aanpassing
Uitspraak van verwijderd op maandag 11 augustus 2008 om 10:32:Het gaat erom wat je eet..
Probeer 6x per dag te eten en dan boven je behoefte te gaan zitten, in het begin gaat dat wel moeizaam maar uiteindelijk wen je er aan.
De sleutel tot groei is toch eten, ik zou zeggen kijk hier eens : http://forum.bodynet.nl of op, http://forum.dutchbodybuilding.com
De een groeit inderdaad harder als de ander, dat is genetisch bepaald.
ja dat is ook wel zo van die voeding.
Alleen ik heb er niet echt veel zin in daar een dagtaak van te gaan maken ofzo.
Dan maar af en toe die opmerkingen van mensen over zo dun zijn.
Anabolen vind ik ook geen optie, daarvan zijn de risico's veel te groot en het resultaat is toch wat te overdreven meestal.
Uitspraak van permanent verbannen op vrijdag 8 augustus 2008 om 12:04:Heel breed zijn en hele dag bezig met voeding etc is voor pootjes
Ja en fan zijn van een man niet? kssst..
ja dat is ook wel zo van die voeding.
Alleen ik heb er niet echt veel zin in daar een dagtaak van te gaan maken ofzo.
Dan maar af en toe die opmerkingen van mensen over zo dun zijn.
Anabolen vind ik ook geen optie, daarvan zijn de risico's veel te groot en het resultaat is toch wat te overdreven meestal.
In het begin had ik er moeite mee, maar nu weet ik niet beter
Het is gewoon een kwestie van aanleren en op den duur wordt het gewoon een automatisme.
Uitspraak van Thyrfing op maandag 11 augustus 2008 om 10:32:
Het gaat erom wat je eet..
Probeer 6x per dag te eten en dan boven je behoefte te gaan zitten, in het begin gaat dat wel moeizaam maar uiteindelijk wen je er aan.
De sleutel tot groei is toch eten, ik zou zeggen kijk hier eens : http://forum.bodynet.nl of op, http://forum.dutchbodybuilding.com
De een groeit inderdaad harder als de ander, dat is genetisch bepaald.
ja dat is ook wel zo van die voeding.
Alleen ik heb er niet echt veel zin in daar een dagtaak van te gaan maken ofzo.
Dan maar af en toe die opmerkingen van mensen over zo dun zijn.
Anabolen vind ik ook geen optie, daarvan zijn de risico's veel te groot en het resultaat is toch wat te overdreven meestal.
eet gewoon 2 bakkies van die magere AH kwark, zitten per bakje 50gr eiwitten in dus dat moet wel helpen.
Ik ben van mezelf ook zo dun als een graspriet maar met 3 a 4x per week trainen, een beetje op je voeding letten en geduld kom je al heel ver
Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 augustus 2008 om 16:09:Ik ben van mezelf ook zo dun als een graspriet maar met 3 a 4x per week trainen, een beetje op je voeding letten en geduld kom je al heel ver
Er zijn er bij die op van alles en nog wat groeien
Uitspraak van verwijderd op maandag 25 augustus 2008 om 16:57:als ze het er om doen zo dun te zijn vind ik het zoooo lelijk!
tuurlijk niet
Uitspraak van verwijderd op maandag 20 oktober 2008 om 00:53:Liever wat vlees eraan + spieren
Precies! Een man hoort de vrouw te beschermen (tegen enge mensen bijvoorbeeld:roflol ipv andersom..
Uitspraak van verwijderd op maandag 20 oktober 2008 om 11:19:en een lekkere kont.
uiteraard heel belangrijk
Uitspraak van ! * N. * ™ ! op maandag 20 oktober 2008 om 12:07:uiteraard heel belangrijk
sja en of!!
en zo'n uitgemergeld jochie heeft niks daar aan de achterkant.
Uitspraak van verwijderd op maandag 7 juli 2008 om 16:22:Doe je niets aan..
idd en trainen heeft ook nie altijd nut.
Uitspraak van verwijderd op maandag 20 oktober 2008 om 02:11:Precies! Een man hoort de vrouw te beschermen (tegen enge mensen bijvoorbeeld
je hoeft geen 100 kilo te wegen om een vrouw te kunnen beschermen.... maarja een dun ventje die wel kan knokken zou je dan dus wel interessant vinden? denk het niet he?? het gaat er gewoon om dat je het niet mooi vindt, dan moet je dat zeggen, en geen excuusjes gaan zoeken. triest!
Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 december 2008 om 19:16:idd en trainen heeft ook nie altijd nut.
helaas niet... is gewoon je bouw, t kan wel geforceerd worden met 3x per dag weight gainer (of anabolen )en elke dag in de sportschool rondhangen, maarja wie heeft daar tijd voor? als je gewoon moet werken wordt het al moelijk...
laatste aanpassing
Uitspraak van verwijderd op maandag 20 oktober 2008 om 21:13:Alleen vieze junkies zijn zo iellie iellie dun.
Dankjewel he..
Ik heb nooit drugs aangeraakt en ik kan eten zoveel als ik wil maar kom geen enkele kilo aan, heb ook al geprobeert in de sportschool maar dat help ook niet heel veel, natuurlijk wel iets maar als je er niet de aanleg voor hebt en je hebt lange spieren dan kun je trainen zoveel als je wilt maar veel helpt het niet
laatste aanpassing
ik kan eten zoveel als ik wil maar kom geen enkele kilo aan
moi aussi.
Maar we volgen Amerika dus ook met hun hyperfagie. Lekker hoor, zwijnerijen.
Uitspraak van permanent verbannen op donderdag 11 december 2008 om 20:41:je hoeft geen 100 kilo te wegen om een vrouw te kunnen beschermen....
idd, de gemiddelde Japanner weet hoe hij je doormidden kan slaan en die zijn zelden zo dik.
laatste aanpassing
Uitspraak van Doety Cream op maandag 20 oktober 2008 om 14:42:I like it.. Zolang ze maar niet minder dan mij wegen
bleghh nee, niks aan
Dankjewel he..Sorry, maar waar heb je deze wijsheid vandaan? Als jij meer calorieën naar binnen werkt dan je verbruikt, dan kom je sowieso aan. Stel je dieet goed samen, met de juiste voeding, en dan moet dat zeker gebeuren. Gewoon eten, eten, eten tot je erbij neervalt. Al moet je daarvoor op 4500 kcal per dag gaan zitten.... Als je niet flink eet, dan kun je wel gaan trainen, maar dat heeft weinig zin. Desnoods je voeding aanvullen met weightgainers e.d.
Ik heb nooit drugs aangeraakt en ik kan eten zoveel als ik wil maar kom geen enkele kilo aan, heb ook al geprobeert in de sportschool maar dat help ook niet heel veel, natuurlijk wel iets maar als je er niet de aanleg voor hebt en je hebt lange spieren dan kun je trainen zoveel als je wilt maar veel helpt het niet
Oh, en lange spieren bestaan niet.
Dankjewel he..
Ik heb nooit drugs aangeraakt en ik kan eten zoveel als ik wil maar kom geen enkele kilo aan, heb ook al geprobeert in de sportschool maar dat help ook niet heel veel, natuurlijk wel iets maar als je er niet de aanleg voor hebt en je hebt lange spieren dan kun je trainen zoveel als je wilt maar veel helpt het niet
ook last van
laatste aanpassing
Uitspraak van DJ Sequence op zaterdag 13 december 2008 om 11:40:Sorry, maar waar heb je deze wijsheid vandaan? Als jij meer calorieën naar binnen werkt dan je verbruikt, dan kom je sowieso aan.
dan verbruik ik veel calorieen met werkeloos op de bank zitten