Stoppen met blowen

Gaat makkelijker dan ik dacht, maar mischien ook niet?

Ik stop vanwege een depressie, begon allemaal op de 10e januari, 17 januari ben ik begonnen met minderen (op aanraden van de dokter), maar ja ik moest wel aangezien ik door de joints paniekaanvallen kreeg.

Dan ga je minderen en dan voel je jezelf direct opknappen.......je voelt je steeds beter en je denkt dat gaat eigenlijk best goed.

Maar kan ik daardoor ook afkick verschijnselen van krijgen, zoals afkick verschijnselen van de nicotine en THC?

Als je normaal gesproken de hele dag stoned bent, dus 's ochtens een jointje, dan na het werk 1tje en dan voor het slapen nog een stuk of 2-3, en je gaat dan minderen naar eerst 2 joints in de avond, daarna 1,5 en nu inmiddels iets minder dan 1 jointje, krijg je dan ook al afkickverschijnselen......?

Of krijg ik nu depri buien door het nicotine gebrek (aangezien ik sinds ik ben gaan blowen niet meer gewoon gerookt heb)?

Gewoon 's ochtens wakker worden en gewoon nergens zin in hebben, geen zin om te gaan werken...........dan op je werk wel je werk uit kunnen voeren maar toch jezelf ergens ongelukkig over voelen?

De hele tijd staan de tranen dichterbij dan de glimlach.......behoe­fte aan praten met je ouders, je vriendin, wat dan wel weer even oplucht, maar de volgende dag weer hetzelfde liedje......

Is dat afkicken? Want het stoppen met blowen gaat best lekker, alleen tot maandag ochtend, bijna een hele week geen depri buien meer gehad, en dan na het weekend ineens weer depri buien, gewoon lusteloos en veel te veel gedachten, gedachten over vanalles en nog wat waar ik niet vrolijk van wordt. Ga je dan ineens aan je ouders denken en dan floep begin je spontaan te janken......hoe kan dat nou???

Iemand vergelijkbare ervaringen?

Je denkt teveel fast.
Als je maar de hele tijd blijft "denken" dat je afkickverschijnselen moet hebben ofzo, dan heb je d'r ook last van, ga iets anders zoeken om je tijd om te krijgen, kom bijvoorbeeld 's avonds bij mij langs lekker discussies houden over boeken ofzo

Dan heb je wat omhanden en als je wat omhanden hebt denk je niet meer aan je eerdere hobbies!

Chris

Dus, niet blijven tobben maar gewoon DOEN!
Dat werkt echt goed

Chris

denk wel dat je ergens last van krijgt... ook vanwege de nicotine.
maar het is vooral een geestelijke verslaving, blowen.

dus volgens mij moet je heel positief blijven denken en doen, en vooral niet te veel bezig zijn met het feit dat je niet blowt...

kop op, je bent op de goede weg

ut zit em allemaal tussen je kop
genoeg afleiding zoeken iets waar bij je je kop nodig heb maar niet te erg
anders heb je weer zin in een joint (nicotine)

Kijk dat is het probleem niet, het stoppen gaat wel, tis alleen dat ik me na een periode van goed voelen nu ineens de zin van het leven niet meer zie.

Gewoon ineens na het weekend op maandagmorgen een enorme dip. Ik voel me gewoon anders dan anders, en dat buiten het feit dat ik niet meer blow.

Het stoppen met blowen gaat boven verwachting goed, ik heb wel behoefte aan een joint maar door het af te bouwen heb ik toch minder moeite dan met ineens kappen. Volgende week begint het stoppen echt, nu rook ik 's avonds nog wel iets minder dan 1 jointje.

Maar dat gaat juist goed, ik kan mezelf ertoe zetten om gewoon ff een shaggie te roken ipv een joint, dan daarna langzaam de shag afbouwen.

Dus deze week geen shaggie meer in de ochtend, alleen bij thuiskomst na het werken.

Ik heb genoeg afleiding daar is het em ook niet om te doen, en ik denk niet eens meer aan het blowen, ik ben een doorzetter dus dit gaat mij lukken, als ik ergens voor ga dan lukt mij dat, ik wil dit dus dit lukt me. Het is niet het stoppen met blowen waar ik last van heb, maar wel dat ik me lusteloos voel, en dan vraag je je af, hoort dit kutgevoel ook bij het stoppen? Dan is het nog niet zo makkelijk als ik dacht......

Maar wat wil je, blijf je blowen dan heb je continue angst en paniek aanvallen, stop je dan ben je ook depri........ik denk alleen dat de periode dat ik me kut voel tijdens het stoppen minder lang duurt dan de angst en paniekaanvallen die ik heb als ik blijf blowen.

Ik voel me gewoon ineens heel erg kut, terwijl ik net een periode van super goed voelen heb gehad. Nu zeggen de mensen wel dat je periodes kan hebben van terugval in de depressie maar ik ben op de goede weg waarom dan terugval?

Ik snap et gewoon niet....

Ik ben gestopt vanaf 18 januari en het gaat me heel erg best af! Het zit inderdaad tussen je oren!! Ik denk dat je ook teveel met het "depri voelen" bezig bent, want zo blijf je er du smee bezig. Ga lekker vroeg op bed, neem een half blowtje voor je gaat slapen als je echt niet zonder kunt. En blij feerst ff lekker op tijd op bed gaan. Ga overdag tussen de middag een flink blok om lopen, 's avonds sporten ofzo, echt waar, van sporten ga je je ook echt heel erg beter voelen!! Op deze manier doe ik het en ik ga me steeds meer beter voelen! In mijn hoofd is het ook lang zo'n puinhoop niet meer en het gaat gewoon helemaal lekker!! Ik voel me er echt helemaal happy bij! En zo heeeeel af en toe mag je heus wel ff 1 blowtje pakken. Gisteravond heb ik een heeeeel kleintje gepakt. En nu blijf ik er gewoon weer een hele tijd vanaf!! Sterkte er mee!! En dnek erom... maak je hoofd eerst lekker helemaal leeg, lekker vroeg op bed enzo.

Jij woont toch niet in de buurt van Zeist? Op je profiel staat limburg, das wel een endje als ik langs wil komen....

Ik heb 5 jaar dagelijks geblowd en ik ben 2 jaar terug gestopt. "t was wel echt hel toen. Ik was kei onrustig en ik heb toen een week amper geslapen omdat ik energie teveel had Maar ik ben nu wel echt blij dat ik het toen gedaan heb want ik voel me nu echt een stuk beter als in mijn blowperiode

ik heb dat lusteloze juist als ik WEL geblowt heb, dan ga ik teveel denken enzo waardoor ik niet eens honger meer heb. na een paar dagen blowen at ik nog amper iets. ik verveelde me kapot (had nergens zin in). lag de hele dag te slapen. als ik nuchter ben dan ben ik lekker energiek, ik doe niet zo duf tegen de mensen om me heen. stoppen weet ik niet of t me ooit gaat lukken, maar sinds vorige week een stuk gemindert (van 5 a 6 per dag naar 1 a 2 in de 2 dagen) omdat ik weer paniek op voelde komen (heb eerder paniekaanvallen gehad). op de momenten dat ik t echt moeilijk heb ga ik opdrukken (ja klinkt raar maar werkt wel). tis wel fijn om ff energie kwijt te kunnen en je hebt iets te doen ff. je moet iig niet alleen gaan zitten of een joint roken want dan wordt da gevoel alleen erger omdat je gaat denken dat je lusteloos bent enzo. t zit allemaal tussen je oren eigenlijk. t kan trouwens ook helpen van caffeine af te blijven.

Beste Mayo, ik ben eigenlijk helemaal niet bezig met mezelf depri voelen...ik heb net een periode achter de rug van mezelf ontzettend goed voelen, ik ben gaan minderen vanaf de 17e januari.

Ik mag van de dokter minderen, dus nu heb ik ’s avonds toch mijn blowtje al is het maar een mini, maar daar ligt het niet aan, ik had net het gevoel dat het weer super met me ging, ik sport ’s avonds meer, ik loop in mijn middag pauze een blokkie om (flink stuk gaat niet want ik heb maar een half uur pauze en ik moet ook nog eten), ik doe zelfs aan yoga. Ik heb nog wel behoefte op momenten van verveling om te blowen maar ik kan het van me afzetten door dingen te gaan doen.

Dat is het em dus niet……….

Wat is het dan wel, de reden waarom ik stop is omdat ik ineens angst en paniekaanvallen kreeg na het roken van een joint, inclusief hartkloppingen, en overal zorgen om maken.

Nu is dat zorgen maken verdwenen, ik maak me niet meer druk om dingen waar ik me ook niet druk om hoef te maken, maar als je jezelf weer goed voelt en je denkt ik ben weer helemaal hersteld, ik voel me lekker, dat je dan op maandagmorgen je ineens weer zo lusteloos voelt, zonder enige aanleiding, ik bedoel het gebeurd op het moment van wakker worden……zou dat mischien met mijn werk te maken hebben?

Mischien ben ik mijn baan wel zat…….ik ben iig op zoek naar een andere fuctie, ook omdat ik hier geen bal opschiet. Ik bedoel ik wil carriere maken en ik ben binnen dit bdrijf al maximaal gestegen en kan niet verder hogerop. Daarnaast heeft het bedrijf geen goede toekomst plannen, en maken bijna geen winst of draaien zelfs verlies, dus met de hakken over de sloot elk jaar zeg maar……allemaal redenen om weg te gaan……..maar dat zijn weer speculatiets, of ik me daar rot onder voel of om iets anders…..

Caffeine gebruik ik niet meer, ik ben al druk genoeg......ik moet gewoon af en toe blowen om te onthaasten ik ben nogal druk. En als ik geblowed heb dan ben ik normaal gesproken niet lusteloos, ik wil dan gewoon stoned zijn en op de bank liggen......lekker tv kijken ofzo......

Maar het helpt wel om niet te blowen als ik nog dingen wil gaan doe, zoals sporten of zoeits, want dan komt het er vaak niet meer van......

Dat afkickverschijnselen zit allemaal tussen je oren. Ik heb ook 2/3 jaar elke dag geblowd, nu ben ik zo goed als gestopt, alleen op gelegenheden nog een dikke snaak roken. Ik heb helemaal nergens last van, voel me alleen maar beter en ben echt super actief. Ik denk eerder dat het de trek aan nicotine is, maar daar heb ik geen last van omdat ik gewoon rook. Gewoon ff doorbijten dan zeurt je lichaam ook niet meer om die nicotine. Veel succ6

Ben sinds anderhalve maand ook gestopt met blowen na ruim 5 jaar stevig inhaleren. Roken heb ik zelf nooit gedaan dus een echt nicotine gebrek ken ik niet. Heb zelf ook periodes met depressies gehad, heeft iedereen wel is last van. Probeer de oorzaak hiervan te vinden door te praten met vrienden en vriendin want het zit kennelijk niet in het begrip "blowen", want dat stoppen gaat juist goed zeg je. Zoek een drijfveer in je leven(sport is een goeie). Je zegt zelf al "ik ben een doorzetter" dus probeer je depressie te overwinnen. Stoppen met blowen ging ook gemakkelijker dan je d8 dus waarom zou dit je niet lukken! Bedenk wel, zonder dalen kun je niet genieten van de pieken

Okay thanks voor alle support, ik heb iig een hoop aan jullie reacties........

Genieten van de peiken, ja je gaat daar steeds meer waarde in zien.....!!

Was ook meer een geintje fast, ik dacht niet dat je serieus in zou gaan om met mij een keer te discussieren over boeken

Ooh en de zin van het leven...

Dat schijnt trouwens vaker voor te komen bij mensen die langere tijd elke dag geblowed hebben.
dan komen ze eigenlijk uit hun superlange roes en worden ze keihard met de neus op de feiten gedrukt, duurt bij de mensen die ik ken zo'n 3-4 weken.

GreetX Chris

Nou ik zou daar best voor in zijn hoor Chris, alle dingen die helpen om eroverheen te komen zou ik wel aannnemen........

Nou dan is het dus volgende week dat ik ga stoppen en dan nog een weekje of 4.

Is het dan beter om ook in het weekend niet te blowen? Of kan dat wel......het is namelijk zooooooooooooooooooo­oo lekker......

Maar waarom dan die depressie, komt dat door het blowen of doordat ik een combinatie heb van veel nare gebeurtenissen in combinatie met blowen, zolas het overlijden van mijn laatste oma en opa afgelopen jaar, een dik ongeluk met mijn auto?

Ik heb toch niet heel mijn leven geblowed, dus ik weet toch wat het is om niet in de roes te zitten....?

Waarom dan in de roes depri worden, en na de roes er nog steeds wat van voelen....?

Kijk het is nu stukken beter dan 2 weken terug, toen was het echt niks, nu is het 100x beter, allen nog steeds niet helemaal de oude. En dat is wat ik wil, de OUDE IK TERUG!!!

ik ben zelf een tijdje geleden 2 weken gestopt en in t weekend gewoon doorgegaan, je kan al raden waardoor ik weer begonnen ben . je joint klapt 5x zo hard in omdat je t nie meer dagelijks doet, dus is ook 5x zo moeilijk om vol te houden. ik zou eerst een paar weken helemaal stoppen, tis gewoon zo moeilijk als je zaterdag hebt geblowt om dan zondag nee te zeggen als je nog wat over hebt.

ben al een maand gestopt

Zeker als je een onbeperkte vooraad hebt liggen.....ik heb namelijk nog wel een onsje of 2 liggen van mijn binnenkweken.

Maar daarvoor heb ik wel genoeg ruggegraat. En ik heb ook nog een vriendin die me daar wel mee helpt, zondag nog wel ff een jointje, op maandag niet!

Gaat wel lukken, ik zit er niet mee dat ik moet stoppen ik vraag me alleen af waarom ik me zo kut voel, zo lusteloos, nergens meer zin in.

Gewoon helemaal niet meer blowen!

verder is ongeluk nogal betrekkelijk.

Mijn beste vriend is afgeloepn jaar in mijn armen in ons nieuwe huis overleden.
Verder heb ik ruzie met m;n pa gekregen wat nooit meer goedkomt.
En juist nu alles een beetje beter ging heeft de moeder van Inge dus leverkanker.

Wat ik daarmee wil zeggen is dat iedereen voor en tegenspoedt meemaakt, daarmee moet je leren omgaan en dat doe je niet door op dat soort momenten drugs te nemen.

dat is ook de reden dat ik helemaal gekapt ben.

Chris

Sjeetje Chris, sterkte ermee

maareh, misschien helpt het als je in een dipje zit, om je aandacht een beetje te verleggen, en weer doelen te stellen in je leven.

Ga vast vakantieboekjes halen, kijken wat je in de zomervakantie gaat doen of weet ik t, dan ben je minder bezig met het nu depri zijn, maar wat meer met de toekomst misschien krijg je dan weer zin in het leven

Wow dat is nogal wat Chris, dat zijn geen prettige levensperikelen.

Ik heb veel respect voor je dat je met zulke gebeurtenissen nog vrolijk kan zijn, en sorry dat ik het zeg, maar dan zijn mijn problemen dus niks.........niks om me druk over te maken.......maar dat zie je pas als je metde neus op de feiten wordt gedrukt.......en de feiten liegen er niet om.....

Maar ik gebruik geen drugs op momenten dat ik me kut voel, ik heb het altijd gedaan als ik me goed voelde, en dat is ook niet verkeerd.

Tis gewoon dat ik een depressie heb en er wel uit kom maar soms terugval heb, zie ik nu in....

Maar ik wil graag in het weekend een blowtje roken, alleen in het weekend op zaterdag en zondag. Het probleem is dat als ik iets zelf wil ik het niet kan laten.

Gedachtes kunnen je maken en breken.

Tja, als je zo'n depressie hebt gehad dan ga je snel je emoties aan de depressie wijten. Het kan ook de winterdip zijn waardoor ik me gisteren zo kut voelde. Terwijl ik me vandaag weer helemaal top voel.

Of dat nou komt doordat ik gisteren multivitamine heb genomen laten we dan maar in het midden.