Vrouwen houden van gespierd

bron: msn.nl

waar of niet waar?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 17:09:

▶

mijn schema heb je zo een sixpack je woond toch niet zo ver van me vandaan

das goed maatje

ja duuuuh. welke vrouw wil er nou een schrale pepjunk met buikje?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 17:09:

▶

mijn schema heb je zo een sixpack je woond toch niet zo ver van me vandaan

dat ligt ook voor 85 % aan de bouw van een persoon rudy, jij als fitness gast moet dat weten

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 19:44:

▶

dat ligt ook voor 85 % aan de bouw van een persoon rudy, jij als fitness gast moet dat weten

eerder aan het vetpercentage, en aan het dieet wat je volgt,

elke man heb buikspieren, alleen de 1 verstopt hem beter dan de ander

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 17:01:

▶

maar het gaat volgens mij ook om de hoeveelhedene

ja als je per dag meer kcals verbrand dan dat je verbruikt, val je af

mijn god....

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 14:56:

▶

ook volgens Sonja Bakker

Vooral die niet te vergeten

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 17:01:

▶

een six pack

voor eenv rouw hoef ik dat niet.

ik heb vroeger op top niveau stijl en streetdance gedaan voor dat mijn zoon geboren werd, ik had een heel strak figuur en leek zelfs ''wat mager met 48 kilo'' ik had zelfs haast geen ass

ik ben gestopt met roken een paar jaar geleden en daar kom je ook 3 kilo ongeveer van aan, dat werd mij al van te voren verteld, ook van mijn zwangerschap bleef ongeveer 3 kilo zitten ( ik kwam er 18 aan )

ook mede door dat ik nu jaren niet meer gesport heb, laat staan op top niveau en wedstrijden.

maar ik mag van mezelf zeggen dat ik met 55 kilo en een kind gebaard heb, nog een mooi lichaam heb waarschijnlijk heb ik ook geboft met de genen van mijn vader want daar is iedereen ''slank''

toch wil ik weer gaan sporten, niet speciaal voor mijn figuur, maar meer omdat ik er van hou om sport met muziek te combineren, dus ik denk dat ik wat aan aerobic en streetdance weer ga doen.

want ik ben wel van mening dat als je sport je het ook leuk moet vinden, en fitniss is niet voor iedereen weg gelegd, ik heb het ook jaren erbij gedaan, maar niet fanatiek, dat vond ik gewoon niks voor mij.

laat mij maar een paar keer in de week springen

In mij geval 100%

van mij hoeft t allemaal niet zo gespierd hoor, een buikje (niet te overdreven) mag van mij ook wel hoor

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 22:03:

▶

In mij geval 100%

dat is mooi,

ah blijkbaar is dan toch het tijdperk aangebroken van totale decadentie...

maar goed, men moet het zelf weten wanneer ze voor zo'n gespierd leeghoofd gaan met een lege portemonnee...

vrouwen willen een beest

het hoeft van mij ook niet z'on lopende klerenkast te zijn! vind ik niks aan:nono:...gewoon beetje lekker afgetraind!

Uitspraak van Tini Tulpetaat op vrijdag 17 augustus 2007 om 23:44:

▶

vrouwen willen een beest

en dat is niet formaat gebonden gelukkig

nouja ergens moet natuurlijk wel het juiste ''formaat'' passen

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 15:26:

▶

Die kerel van de fitness zei me dat ik dan een uur per dag moest gaan cardio-en... Die is kei-gek haha.. Maar goed dan gaat het maar iets langzamer dan

ik doe nooit cardio gewoon elke dag je buik 20 minuten trainen gaat hard je heb ze zo en op je voeding leten

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 02:21:

▶

nouja ergens moet natuurlijk wel het juiste ''formaat'' passen

Hahaha,schoenmaat bedoel je toch

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 02:28:

▶

ik doe nooit cardio gewoon elke dag je buik 20 minuten trainen gaat hard je heb ze zo en op je voeding leten

binnenkort een x samen trainen rudy, wil dat schema eens proberen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 02:28:

▶

ik doe nooit cardio

ik ook niet, heb een hekel aan cardio, ik train nog liever op tempo, dan dat ik aan cardio doet

Uitspraak van LEO op zaterdag 18 augustus 2007 om 02:53:

▶

Hahaha,schoenmaat bedoel je toch

jij weet wel wat ik bedoel

ik houd niet zo van op geblazen kikkers maar mooie natuurlijke spieren niet te overdreven vind ik wel wat hebben

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 02:28:

▶

ik doe nooit cardio gewoon elke dag je buik 20 minuten trainen gaat hard je heb ze zo en op je voeding leten

je buik hoef je echt niet iedere dag 20 minuten te trainen om je abs door te laten komen hoor, en duidt sneller op overtraining imo.
je bf is t belangrijkste immers om je abs door te laten komen

en dat vrouwen op gespierde mannen vallen was me allang bekend vrouwen willen ook een lekker hapje in bed, net als wij mannen dat willen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 11:31:

▶

jij weet wel wat ik bedoel

Tuurlijk weet ik wat je bedoelt

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 20:14:

▶

eerder aan het vetpercentage, en aan het dieet wat je volgt,

ja maar dat is te trainen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 11:01:

▶

ik ook niet, heb een hekel aan cardio

wat doe je dan in je cut schema om vet te verliezen?

Ach. gespierd is ook niet alles.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 augustus 2007 om 20:17:

▶

wat doe je dan in je cut schema om vet te verliezen?

meer op tempo trainen dus minder rust tussen de sets & diëten

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 augustus 2007 om 16:06:

▶

ja ok, maar je hoort mensen vaak over bepaalde schema's praten waar veel koolydraten, vezeltijk etc is, naja ik weet niet van elk product waar nou net wel en niet teveel in zit of te weinig.

jezelf erin verdiepen dus of niet.

daarom v inden chickies mij zo lekker ik zeg het latijd al. elke chick wil iemand zoals ik, met ijn lichaam. daarom ben ik zo blij met mijn looks

Uitspraak van permanent verbannen op zondag 19 augustus 2007 om 10:27:

▶

daarom v inden chickies mij zo lekker ik zeg het latijd al. elke chick wil iemand zoals ik, met ijn lichaam. daarom ben ik zo blij met mijn looks

haha geintje zeker?

ik niet

Uitspraak van permanent verbannen op zondag 19 augustus 2007 om 10:27:

▶

daarom v inden chickies mij zo lekker ik zeg het latijd al. elke chick wil iemand zoals ik, met ijn lichaam. daarom ben ik zo blij met mijn looks

grappenmaker, kijk eens even goed in de spiegel

OT: spiermassa is altijd mooi meegenomen, maar een man hoeft van mij niet een lopende spierbundel te zijn, beetje armspieren en buikspieren

Uitspraak van marckieee op zondag 19 augustus 2007 om 10:25:

▶

jezelf erin verdiepen dus

hmmm ik denk iemand gaat dat wel voor mij doen , niet dus

nou en

Uitspraak van Wedlock op zaterdag 18 augustus 2007 om 12:53:

▶

je buik hoef je echt niet iedere dag 20 minuten te trainen om je abs door te laten komen hoor, en duidt sneller op overtraining imo.

jou mening maar jongens die zijn gaan trainen net als ik hebben ze nu wel en arnold deed het ook elke dag

speieren ed zijn hartstikke lekker vooral als het geval er ook nog eens woest aantrekkelijke kop erbij heeft: feit blijft zoon lekker portret heb je niet alleen, er word ook door anderen op gekwijld...

verder ik heb geen superstrak lichaam meer ben 11 en halve week geleden bevallen maar weeg al wel weer 67 kilo. Erg netjes zeg ik zelf, en ach btje op de voeding letten en elke dag een uur bewegen *fietsen ed* dan MOET dat enigzins in de toom zijn te houden.

oh jah ik ben 1.73 niet dat daar een misverstand over bestaat

waar

Daar is niks mis mee nee

Uitspraak van MANDERS...wie anders?! op vrijdag 17 augustus 2007 om 23:48:

▶

gewoon beetje lekker afgetraind!

Uitspraak van verwijderd op zondag 19 augustus 2007 om 19:32:

▶

jou mening maar jongens die zijn gaan trainen net als ik hebben ze nu wel en arnold deed het ook elke dag

onzin. ik train ze nooit en heb ze ook.

Uitspraak van WvVliet op zaterdag 11 augustus 2007 om 17:39:

▶

waar of niet waar?

Tot op zekere hoogte. Soms zie je mannen (of vrouwen!!) lopen met een gespierd lichaam wat niet klopt. Dat is lelijk. Een lichaam moet er wel nog een beetje natuurlijk uit zien voor mij, niet dat je ziet dat iemad dag en nacht in de sportschool aan het beunen is.

En met anabolen vind ik niets mis, als je er maar goed bij traint, want je krijgt al gauw rare verkrommingen en spieren die ineens opduiken die je eigenlijk niet hoort te zien zeg maar.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 12:52:

▶

, want je krijgt al gauw rare verkrommingen en spieren die ineens opduiken die je eigenlijk niet hoort te zien zeg maar.

uuh jaa

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 12:52:

▶

Tot op zekere hoogte. Soms zie je mannen (of vrouwen!!) lopen met een gespierd lichaam wat niet klopt. Dat is lelijk. Een lichaam moet er wel nog een beetje natuurlijk uit zien voor mij, niet dat je ziet dat iemad dag en nacht in de sportschool aan het beunen is.

Beetje gezond gespierd dus?

Echt, als het allemaal op een gegeven moment er te strak uit gaat zien dat je van die hele scherpe lijnen ziet ziet het er al snel onnatuurlijk uit, dan is het gewoon eng, helemaal bij een vrouw.

En ik snap ook niet echt hoe mensen het kunnen volhouden in een sportschool als het puur en alleen maar om je uiterlijk gaat, je moet toch ook een beetje plezier hebben in een sportschool? Persoonlijk doe ik liever sporten die wat minder op uiterlijk zijn gericht en wat meer op amusement, skaten, dansen, voetbal, tennis, basketbal, enz.

En daar krijg je ook best een redelijk lichaam mee, geen supergespierd bodybuild lichaam maar je hebt wel meer lol.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 13:02:

▶

En ik snap ook niet echt hoe mensen het kunnen volhouden in een sportschool als het puur en alleen maar om je uiterlijk gaat, je moet toch ook een beetje plezier hebben in een sportschool?

voor sommigen draait het mischien niet alleen om uiterlijk? mischien halen ze er ook wel voldoening en plezier uit he..

Uitspraak van Tini Tulpetaat op dinsdag 21 augustus 2007 om 12:53:

▶

uuh jaa

Ik bedoel dus schouders die naar voren gaan staan enz.

Uitspraak van Tini Tulpetaat op dinsdag 21 augustus 2007 om 12:47:

▶

onzin. ik train ze nooit en heb ze ook.

haha idd is ook onzin. en arnold erbij betrekken ...jay cutler heeft ook dikke lats..dus?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 14:42:

▶

Ik bedoel dus schouders die naar voren gaan staan enz.

dat heeft geen reet te maken met anabolen gebruik. het feit dat schouders naar voren gaan staan, kan door een verkeerde houding (kyfose) of een verkorte pectoralis minor, die je schouders naar protractie brengen. ...heeft verder geen bal met gebruik van spierversterkende middelen te maken dus

Uitspraak van WvVliet op zaterdag 11 augustus 2007 om 17:39:

▶

waar of niet waar?

voor sommige waar voor anderen niet.

voor de vrouwen voor wie het waar is en het indd alleen om het uiterlijk gaat, gelukkig spreek je me dan nooit aan...

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 13:02:

▶

En daar krijg je ook best een redelijk lichaam mee, geen supergespierd bodybuild lichaam maar je hebt wel meer lol.

natuurlijk gespierd, ik vind dat mooi. gewoon de normale bouw van een mannenlijk lichaam (zoal ze oko in de oertijd van het jagen en dergelijke kregen) maar dat overdreven gedoe nee een vervanging voor eigen tekortkomingen... achja, live with it ofzow.. ik houd ze niet tegen iig...

Uitspraak van Wedlock op dinsdag 21 augustus 2007 om 14:45:

▶

dat heeft geen reet te maken met anabolen gebruik. het feit dat schouders naar voren gaan staan, kan door een verkeerde houding (kyfose) of een verkorte pectoralis minor, die je schouders naar protractie brengen

Lees goed wat ik zeg. Je moet met anabolen goed trainen. Door anabolen gaat je lichaam vaak raar staan door overmatig trainen.

Uitspraak van Wedlock op dinsdag 21 augustus 2007 om 14:45:

▶

spierversterkende

Spiervergrotende

Uitspraak van Wedlock op dinsdag 21 augustus 2007 om 14:45:

▶

dat heeft geen reet te maken met anabolen gebruik. het feit dat schouders naar voren gaan staan, kan door een verkeerde houding (kyfose) of een verkorte pectoralis minor, die je schouders naar protractie brengen. ...heeft verder geen bal met gebruik van spierversterkende middelen te maken dus

zo is dat ja. of dat je rug niet goed getraind is of voorkant van je lijf, de posterior chain,zoals dat zo mooi heet in de BB wereld, is te veel getraind in verhouding.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 augustus 2007 om 15:29:

▶

Spiervergrotende

hahaha wijsneus