Op zaterdag 2 juni strijkt FCA neer aan de oevers van de Arnhemse Rijn voor weer een veelbelovende editie van Free Your Mind (FYM) festival. En dat ligt zeker niet alleen aan de muzikale line-up! Traditiegetrouw is namelijk ieder evenement opgesierd met een aantal bijzondere ludieke acties. Dit jaar worden de vroege vogels getrakteerd op een spetterend ochtendmatinée bij MONO onder de John Frost Bridge, genaamd Nederland In Beweging Met Mesjokke. Danceminnend Nederland, maak je borst nat voor een uniek gastoptreden van ’s Neerlands bekendste fitnessgoeroe Karl Noten!
Dance en gymnastiek vertonen veel overeenkomsten. Dat ondervonden Mesjokke deejays Aron Friedman en Brent Roozendaal laatst in de sportschool, na een zwaar weekend feesten. Eigenlijk zou het andersom moeten zijn, bedachten ze: eerst een workout, en dàn pas dansen. Onder het motto ‘Een zieke geest in een gezond lichaam’ bedachten zij een muzikaal programma voor de dance diehard, die op gezonde wijze zijn festival wil inluiden. Het enige wat zij nog misten was de juiste ambassadeur om hun aanstekelijke dancebeats te voorzien van gymnastische choreografie. En wie anders dan Karl Noten was de aangewezen persoon voor deze taak? De presentator van ’s lands populairste fitnessprogramma Nederland In Beweging brengt immers iedere werkdag massa’s mensen van alle leeftijden op de been. Die draait zijn hand niet om voor een paar duizend jongelui op Free Your Mind.
Karl Noten was meteen enthousiast over het idee, want hij bezoekt zelf ook graag een festival op zijn tijd. Speciaal voor FYM heeft hij dan ook een trainingsprogramma ontwikkeld, dat helemaal is afgestemd op de behoeften van de doorgewinterde dansfreak. Zijn uitdagende workout is een aanrader voor iedere FYM bezoeker. Het is immers statistisch bewezen dat ochtendgymnastiek zowel uithoudingsvermogen als spiersouplesse bevordert – en laat dat nu juist de twee belangrijkste ingrediënten zijn voor een pijnloze dansmarathon! Met Karl en Mesjokke in de morgen kun je tot ver na zonsondergang doorspringen, zonder het de volgende dag op je bord te krijgen. De organisatie raadt dan ook iedereen aan om vóór 12 uur naar het festivalterrein te komen. Trek dat joggingpak aan, strek die spieren en loop je warm voor een zinderende ochtend vol muzikale en fysieke hoogstandjes tijdens het spannendste sportspektakel van het jaar.
Dance en gymnastiek vertonen veel overeenkomsten. Dat ondervonden Mesjokke deejays Aron Friedman en Brent Roozendaal laatst in de sportschool, na een zwaar weekend feesten. Eigenlijk zou het andersom moeten zijn, bedachten ze: eerst een workout, en dàn pas dansen. Onder het motto ‘Een zieke geest in een gezond lichaam’ bedachten zij een muzikaal programma voor de dance diehard, die op gezonde wijze zijn festival wil inluiden. Het enige wat zij nog misten was de juiste ambassadeur om hun aanstekelijke dancebeats te voorzien van gymnastische choreografie. En wie anders dan Karl Noten was de aangewezen persoon voor deze taak? De presentator van ’s lands populairste fitnessprogramma Nederland In Beweging brengt immers iedere werkdag massa’s mensen van alle leeftijden op de been. Die draait zijn hand niet om voor een paar duizend jongelui op Free Your Mind.
Karl Noten was meteen enthousiast over het idee, want hij bezoekt zelf ook graag een festival op zijn tijd. Speciaal voor FYM heeft hij dan ook een trainingsprogramma ontwikkeld, dat helemaal is afgestemd op de behoeften van de doorgewinterde dansfreak. Zijn uitdagende workout is een aanrader voor iedere FYM bezoeker. Het is immers statistisch bewezen dat ochtendgymnastiek zowel uithoudingsvermogen als spiersouplesse bevordert – en laat dat nu juist de twee belangrijkste ingrediënten zijn voor een pijnloze dansmarathon! Met Karl en Mesjokke in de morgen kun je tot ver na zonsondergang doorspringen, zonder het de volgende dag op je bord te krijgen. De organisatie raadt dan ook iedereen aan om vóór 12 uur naar het festivalterrein te komen. Trek dat joggingpak aan, strek die spieren en loop je warm voor een zinderende ochtend vol muzikale en fysieke hoogstandjes tijdens het spannendste sportspektakel van het jaar.
