het euforische gevoel dat onstaat tijdens lange duurlopen. Men zegt dat dit gevoel zou ontstaan door het vrijkomen van bepaalde stoffen in de hersenen --> Endorfine.
Het zou zelfs (al dan nietpsychologisch) je overspanning drempels verhogen.
Is dit nou wetenschappelijk onderbouwd? Heeft iemand een wetenschappelijke bron voor mij? Maar bovenal wie ervaart er ook van deze "runners high" hoe voel jij je en wanneer en hoe lang en etc etcetc.. kortom ik ben best benieuwd.
Ik zelf train 4x in de week voornamelijk extensieve duurtrainingen. Ik bereik athans wat ik ervaar is dat het bij mij pas rond de 50minuten inkickt. Het is bij lange na niet zo heftig als de werking van een xtc pil maar ik ervaar het weldegelijk als iets aparts. Of het nou komt doordat je een record(afstand) maakt en/of je grenzen tast en toch doorzet ik heb mij in tijden niet zo happy peppy gevoelt. Helaas is het ook niet bij elke training het geval soms kan ik me slecht concenteren.
shoot kom op... je gaat me niet zeggen dat ik de enige ben die tijdens het rennen emotioneel werd...
... hehe
----
Het is ook niet zo dat ik me happy peppy voelt enkel tijdens het rennen, ook erna loop ik vaak nog met een grijns die ik er maar niet af krijg terug te wandelen naar huis.
kom op tussen al die feestende flockers zitten vast ook wel hardlopers.. of je nu loopt te dansen en te stampen of rennen.. vblijft uithoudingsvermogen offff is iedereen gewoon aan de ampheta's?
Het zou zelfs (al dan nietpsychologisch) je overspanning drempels verhogen.
Is dit nou wetenschappelijk onderbouwd? Heeft iemand een wetenschappelijke bron voor mij? Maar bovenal wie ervaart er ook van deze "runners high" hoe voel jij je en wanneer en hoe lang en etc etcetc.. kortom ik ben best benieuwd.
Ik zelf train 4x in de week voornamelijk extensieve duurtrainingen. Ik bereik athans wat ik ervaar is dat het bij mij pas rond de 50minuten inkickt. Het is bij lange na niet zo heftig als de werking van een xtc pil maar ik ervaar het weldegelijk als iets aparts. Of het nou komt doordat je een record(afstand) maakt en/of je grenzen tast en toch doorzet ik heb mij in tijden niet zo happy peppy gevoelt. Helaas is het ook niet bij elke training het geval soms kan ik me slecht concenteren.
shoot kom op... je gaat me niet zeggen dat ik de enige ben die tijdens het rennen emotioneel werd...
... hehe----
Het is ook niet zo dat ik me happy peppy voelt enkel tijdens het rennen, ook erna loop ik vaak nog met een grijns die ik er maar niet af krijg terug te wandelen naar huis.
kom op tussen al die feestende flockers zitten vast ook wel hardlopers.. of je nu loopt te dansen en te stampen of rennen.. vblijft uithoudingsvermogen offff is iedereen gewoon aan de ampheta's?
laatste aanpassing
