het grootste verschil met andere dieeten is dat dit dieet je precies verteld wat wel en niet mag, en dat per dag.
en het is gewoon een feit dat veel mensen sturing nodig hebben, iets dat hun verteld wat ze moeten doen.
dus dat het werkt is niet toe te schrijven aan wat voor een dieet het is, want het principe is al jaren bekend.
als je het boek volgt val je af geen bla bla, geen vakjargon, gewoon wat je wil weten. en dat is wat meg ik vandaag en wat mag ik morgen enz.
dus het enige succes dat sonja bakker boekte is omdat eigenlijk niemand de dicipline heeft om een dieet te kunnen volgen, vaak omdat men wil afvallen zodat ze slanker worden en dus voldoen aan het modebeeld.