Druifje van Iloon

Poging twee (in de juiste forum)
https://partyflock.nl/user/376431

Poll: Wat gaat het worden .....
[*]joekie
[*]tjikkie

Uitspraak van verwijderd op donderdag 15 februari 2007 om 11:56:

▶

is er al weer een nieuwe foto

nog een weekje wachten

die op me profiel maakte me vriend van de week ff toen ik lekker op de bank zat... dik istie he

en dan weten we wat het word

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej

nog 6 nachtjes

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 16 februari 2007 om 09:40:

▶

nog 6 nachtjes

Ben zo nieuwschierig he

ik ook

Uitspraak van .¤~Hellen~¤ op vrijdag 16 februari 2007 om 09:43:

▶

Ben zo nieuwschierig he

word toch een joekie

bepaal jij niet

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 februari 2007 om 22:45:

▶

goed trainen anders heb je na de bevalling een rolgordijn hangen

trainen???buikspieren mag je niet trainen zo laat in de zwangerschap met name de musculer rectus abdominus niet ofterwel de rechte buikspier in de volksmond ook wel de sixpack genoemd..doordat je de rechte buikspier traint ontwikkelt de musculer tranfersus abdominus die onder de rechte buikspier zit zich en dat is nou juist de spier waar het in deze kwestie om gaat iloon..ook voor de bevaling mag je ook NIET trainen de adductoren, met name de brevis longus en magnes daarvan...doordat je deze spieren ontwikkelt worden deze korter en ze moeten juist maximale lengte behouden..in de sportschool moet je dus de aDDuctor ontwijken..belangrijk!!

klopt ik weet, daarom reageerde ik ook zo!

maar wist niet precies waarom, nu wel dus, thanx

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 17 februari 2007 om 22:02:

▶

maar wist niet precies waarom, nu wel dus, thanx

ik heb trouwens chickie gestemt, dat je het ff weet

ok ok ben je 1 van de weinige

Uitspraak van verwijderd op zondag 18 februari 2007 om 09:47:

▶

ben je 1 van de weinige

daarom juist!!

dank

Uitspraak van verwijderd op zondag 18 februari 2007 om 10:01:

▶

dank

:smelt:

Uitspraak van verwijderd op zondag 18 februari 2007 om 09:47:

▶

ok ok ben je 1 van de weinige

Ik ook ik ook !!!

Uitspraak van ~ Stephanie ~ op zondag 18 februari 2007 om 15:36:

▶

Ik ook

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 17 februari 2007 om 18:55:

▶

trainen???buikspieren

had het over de tieten hoor

Uitspraak van verwijderd op zondag 18 februari 2007 om 10:46:

▶

:smelt:

Uitspraak van ~ Stephanie ~ op zondag 18 februari 2007 om 15:36:

▶

Ik ook ik ook !!!

jij ook!!

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:32:

▶

had het over de tieten hoor

mag ook niet muts! schiet je geen kut mee op...

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:39:

▶

mag ook niet muts! schiet je geen kut mee op...

ik dacht dat je gewoon mocht trainen
ken een grietje die was een week voor de bevalling nog druk in de weer in de sport school

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:41:

▶

ik dacht dat je gewoon mocht trainen
ken een grietje die was een week voor de bevalling nog druk in de weer in de sport school

ja maar goed is het niet geloof me nou maar, iedereen raadt het af..

ja, je kan wel fietsen enzo niet echt spiertrainingen, snappie

die meid geef der les en die was al snel na de bevalling weer aanwezig

maar jullie zullen wel gelijk hebben.
Ik weet wel dat als je een kinderwens heb dat je beter niet je buikspieren kan trainen want dan KAN de zwangerschap na binnen slaan ofzo iets

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:55:

▶

die meid geef der les en die was al snel na de bevalling weer aanwezig

ken er nog 1, maar daar ging het wat minder goed mee..

maar ja, ik train al nooit, ga ik dat nu ook zeker niet doen, ga wel lekker aan de gang als ik bevallen ben

na de bevalling ga ik lekker beginnen! komt helemaal in orde

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 12:07:

▶

na de bevalling ga ik lekker beginnen! komt helemaal in orde

ik vanaf volgende week weer 5/6 keer per week

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:32:

▶

had het over de tieten hoor

daar weet ik ook veel vanaf, en ik heb ook kutologie gestudeert,hehehe

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:41:

▶

ik dacht dat je gewoon mocht trainen

mag ook sriell, alleen buikspieren en adductoren niet

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 11:55:

▶

was al snel na de bevalling weer aanwezig

kan ook, is geen probleem

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 12:05:

▶

ga wel lekker aan de gang als ik bevallen

heeeeeeeeeel verstandig, goed zo moeder

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:11:

▶

daar weet ik ook veel vanaf, en ik heb ook kutologie gestudeert,hehehe

boef

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:11:

▶

mag ook sriell, alleen buikspieren en adductoren niet

pffff wat een gedoe zeg dat zwanger zn.
En laat ik nu net de sporten doen die mn buikspieren trainen

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:15:

▶

boef

inderdaad jah,hehe

heel wijs ander onderwerp nu


loontje hoe is het met je voetjes?

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:50:

▶

loontje hoe is het met je voetjes?

ander onderwerp graag, jullie lijken wel wijven

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:54:

▶

ander onderwerp graag, jullie lijken wel wijven

Is ook een wijventopic

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 februari 2007 om 16:59:

▶

Is ook een wijventopic

okay zo dan

Morgeuh drama's

zeg the horror queen

bijna nieuwe foto tijd

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 februari 2007 om 11:10:

▶

bijna nieuwe foto tijd

Laat hem/haar wel lachen he