Partyflock
 
Forumonderwerp · 903020
6 volgers · 168737x bekeken
Waarschuw beheerder
+17-4
Er wordt van wiet en stuff vaak gezegd dat je er niet lichamelijk verslaafd aan kan raken en dat er eigenlijk geen ontwenningsverschijnselen zijn. Behalve als je zwaar gebruikt. En dat deed ik. Na meer dan 15 jaar dagelijks gebruik heb ik twee weken geleden besloten finaal te stoppen met blowen. Als je gaat zoeken op het internet wat die ontwenningsverschijnselen precies zijn krijg je het volgende lijstje :
- onrust/trillen
- zweten/hitteaanvallen
- verminderde eetlust

Als ik naar mezelf kijk valt me het volgende op :
- Onrust en trillende handen heb ik last van gehad. Hyperactiviteit ook. Maarja, dat kan ook aan de ADHD liggen die nu weer terugkomt. Al noemden ze het vroeger gewoon moeilijk opvoedbaar.
- verminderde eetlust heb ik al sinds 5 jaar. Mn minimale gewicht was 55 kilo / 1.80 m in die periode. Nu, na twee weken gestopt te zijn, is mn eetlust eindelijk weer terug.
- zweethanden en zweetvoeten heb ik wel last van gehad. Begint nu minder te worden. En hitteaanvallen niet, eerder koudeaanvallen. rillen in bed.
- Nachtmerries. Hevige nachtmerries. Ik kan me ook niet herinneren de afgelopen paar jaar uberhaupt gedroomd te hebben.
- Aambeien. Klinkt misschien raar; is het ook. Heb ik nog nooit gehad.

Verder valt me op dat ik weer helder uit mn ogen kijk. De ingevallen donkere ogen die je op de foto ziet hebben weer plaatsgemaakt voor een doortastende blik. Ik kan mn eigen telefoonnummer weer onthouden. Ik beleef emoties op een andere manier. Ik ben weer supersociaal; lul iedereen de oren van de kop af. Af en toe voel ik me of ik een gram speed heb gesnoven.

Al met al ben ik superblij eindelijk deze beslissing genomen te hebben. Had ik veel eerder moeten doen...

Maar goed, zijn er hier mensen die ook gestopt zijn met blowen en kennen ze bovenstaande verschijnselen?
Waarschuw beheerder
Stoppen met Stoppen

Werkt altijd ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 29 januari 2007 om 14:35:
Maar die nachtmerries lijken er wel bij te horen??


:jaja:wen er maar aan...

edit: duurde bij mij zeker 1,5 maand elke dag.
went wel joh...komt goed...echt waar...gewoon volhouden...
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
nachtmerries heb ik niet ik heb inderdaad de eerste 2 weken moeite gehad met slapen maar dat is nu ook al wel weer voorbij

Dus als je echt wilt stoppen gewoon volhouden de vervelende bijwerkingen stoppen vanzelf :D
Waarschuw beheerder
Uitspraak van permanent verbannen op donderdag 14 december 2006 om 08:59:
JA dat is ckurs klote jah, maar ga je niet meer met die vrienden om dan ofzo omdat de verleiding dan te groot wordt of?


ben een tijd terug ook gestopt blow nu nog maar heel af ent oe maark word er een btje pia van in mn hoofd. in t begin alleen maar lachen en vreten en ouwehoeren en later ging het steeds meer in mn hoofd zitten om t zo maar te zeggen. heel achterdochtig en negatief en zo dus ik d8 kappe met die shit was niet zo moeilijk.
maar over die vrienden.. ook wel indd zodat je de verleiding kan weerstaan maar dat kon ik sowieso wel later(niet int allerbegin) maar vooral watk eerst deed met mn maatjes was van kom je ff een blowtje roken of iets dat was toch wel hoofdzaak van wat we allemaal deden blowen en stoned zijn dus ja dan voel je opeens dat je dr niks mer te zoeken hebt ofzo.. zo voelde ik dat int begin. das nu gelukkig wel anders. merk dat veel van mijn vrienden na dat ik ben gestopt ook zijn gestopt (vast niet omdat ik dat deed) maar omdat blowen gewoon echt niet meer zo chill is op den duur. Neem dan een btje G das wat we nu vaker doen.. is niet zo slecht voor je brein en ook niet voor je lichaam duurd maar kort binnen 4 uur weer uit je lichaam gemiddeld.. wel chill dus je MOET alleen heel voorzichtig zijn met de dosering.
Waarschuw beheerder
Gwoon nie te vaak doen :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op zaterdag 9 december 2006 om 17:26:
probeer ermee te stoppe of begin gwoon niej het is echt shit


Preziez..
Zag laatzt Zo'n Cafe in Amsterdamm..
Gatzie wat Sh¡ttSsstank:(
Waarschuw beheerder
Uitspraak van bo ' op woensdag 31 januari 2007 om 17:23:
Preziez..
Zag laatzt Zo'n Cafe in Amsterdamm..
Gatzie wat Sh¡ttSsstank


Humoah! Ga je moeder ff lekker pesten ofzo :p
Waarschuw beheerder
heb ook 3 jaar (vanaf me 13e :S) intensief geblowd, en ben toen gestopt toen ik (eventjes) vast zat ... gewoon wat standard afkick verschijnselen, die de meesten omschrijven, daarna 5 maand clean van alles geweest, en nu zo op z'n tijd een paar trekjes ... gewoon, max een keer per week, lukt prima ... enneuh, dat geheugen, ik denk dat dat bij mij niet meer goed komt:S;)
Waarschuw beheerder
1e dag gestopt!:D ik ga nu lekker slapen. zal wel vet gaan dromen vanacht.pffff. gelukkig heb ik vandaag weinig last gehad van afkickverschijns.....
Waarschuw beheerder
Iedereen zegt altijd dat ze willen stoppen,

alsof het een of andere zwaar verslavende drugs is,

ik zeg niet dat het niet verslavend is maar,

Uitspraak van Jorr:D op maandag 29 januari 2007 om 16:03:
Gwoon nie te vaak doen


tevereden zijn met 1 of 2 jointjes per dag,

dan is er niks aan de hand,

de meeeste mensen drinken wel meer biertjes/wijntjes per dag en dat is volgens mij veel schadelijker,

Voor de mensen die stoppen :aai: SUc6

voor de rest, vanavond roken we er nog eentje :smoke:

Waarom zou je stoppen met iets dat je lekker vind :D
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
De mensen die hier zijn gestopt met blowen, hebben die een partner die ook blowt/blowde?
Want wat als jij wel wil stoppen maar je vriend/vriendin niet?
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 februari 2007 om 10:25:
Want wat als jij wel wil stoppen maar je vriend/vriendin niet?


Dan zal je dat moeten accepteren,

dus of samen stoppen,

of een gulden middenweg :yes:

Als mijn vriendin wil stoppen dan is dat haar goed recht,

maar als ik wil doorgaan moet dat ook kunnen,
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van #81 -[D.K]- op dinsdag 13 februari 2007 om 10:29:
Dan zal je dat moeten accepteren,

dus of samen stoppen,

of een gulden middenweg

Als mijn vriendin wil stoppen dan is dat haar goed recht,

maar als ik wil doorgaan moet dat ook kunnen,


Ja, accepteren zou ik het zeker als hij niet wil stoppen.
Het probleem is alleen dat het voor mij moeilijker wordt als hij op de bank zit te blowen. Maar daar moet ik dan maar sterk genoeg voor zijn :yes:
En het zou een stuk frisser ruiken thuis als er niet meer geblowt wordt maar ja, als hij echt niet wil stoppen zit dat er ook niet in :no:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 februari 2007 om 11:13:
En het zou een stuk frisser ruiken thuis als er niet meer geblowt wordt


Buiten roken (Y)

als je met z'n tweeen dit soort problemen tegen komt,

zul je allebei water bij de wijn moeten doen :yes:

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 februari 2007 om 11:13:
Het probleem is alleen dat het voor mij moeilijker wordt als hij op de bank zit te blowen


Das dan ook lullig voor degene die gestopt is, dan zou ik zeker naar buiten gaan of iig buiten bereik van de gestopte me jointje roken :smoke:
 
Waarschuw beheerder
Ben gestopt sinds 1 januari. Dus moet nu eigenlijk mn naam veranderen :O

en moet zeggen had opzich weinig moeite mee, neem nu inplaats van een Jointje een sigaretje maar rook ook met gemak een paar dagen niet :D
En dromen pff laten we daar maar niet over beginnen ;)

suc6
Waarschuw beheerder
Het moet duidelijk zijn dat stoppen met blowen heel verschillend is voor mensen. Sommige mensen hebben (erg) last van ontwenningsverschijnselen en anderen niet na jarenlang blowen.

Er is aanbod uit de verslavingszorg om te helpen bij stoppen maar naar mijn mening veel te weinig.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van #81 -[D.K]- op dinsdag 13 februari 2007 om 09:38:
Iedereen zegt altijd dat ze willen stoppen,

alsof het een of andere zwaar verslavende drugs is,

ik zeg niet dat het niet verslavend is maar,


Uitspraak van Jorr:D op maandag 29 januari 2007 om 16:03:
Gwoon nie te vaak doen

tevereden zijn met 1 of 2 jointjes per dag,

dan is er niks aan de hand,


wat een onzin! dit is nu de 2e dag dat ik gestopt ben en het bevalt me tot nu toe nog goed. blowen is slecht voor je al rook je er 1 of 2 per dag. waarschijnlijk heb je gewoon nog niet genoeg geblowt in je leven om de slechte kant ervan te ervaren.
Uitspraak van sander op dinsdag 13 februari 2007 om 13:55:
Het moet duidelijk zijn dat stoppen met blowen heel verschillend is voor mensen. Sommige mensen hebben (erg) last van ontwenningsverschijnselen en anderen niet na jarenlang blowen.

Er is aanbod uit de verslavingszorg om te helpen bij stoppen maar naar mijn mening veel te weinig.


klopt helemaal. mensen die blowen zijn vaak bang om niet erkent te worden binnen de verslavingszorg. Daarom zou iemand die stopt met blowen minder snel hulp zoeken dan iemand die bv heroine gebruikt.
blowen is wel degelijk verslavend. dat moet nu maar eens erkend worden door de installingen en de informatie punten.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van rubenV op dinsdag 13 februari 2007 om 16:06:
waarschijnlijk heb je gewoon nog niet genoeg geblowt in je leven om de slechte kant ervan te ervaren.


Helaas, blow de laatste paar jaar zeker elke dag,

Vind er nog steeds niet echt een slechte kant aan zitten, behalve dan dat je kortetermijngeheugen wat achteruit gaat, qua rookschade maakt het ook niet uit want tot voorkort zat ik op een pakkie peuken per dag,

en natuurlijk is het slecht, maar wat is niet slecht voor je tegenwoordig (behalve dan stoppen met slechte dingen)

maar zolang je het in de hand houd, en niet s'ochtends al meteen naar een joint snakt en deze dan ook daadwerkelijk opsteekt, (ken menig die s'ochtends voor hun werk op het station even lekker een blow roken :frusty: )

Verslavend is het zeker, maar niet veel slechter dan s'avonds een paar biertjes drinken,

recreatief blowen :smoke:

Alles wat daaromheen geblowed word is de verslavingsdrang,
Waarschuw beheerder
Ik begrijp je wel,en wat je over je geheugen verteld is idd waar. Maar dat is niet het enige. Je hele persoonlijkheid veranderd op den duur. Het gaat heel langzaam waardoor je het niet echt door hebt maar het gebeurd wel degelijk.
Ik heb het bij mezelf gezien. Een tijd terug praten ik ook nog vol lof over blowen en dat het allemaal niet zo veel kwaad kan maar nu ik gestopt ben merk ik dat het toch zeker wel verschil maakt. voor de buutenwereld lijkt het net alsof alles goed gaat. werk,school,vrienden,leuke vriendin. Maar zelf weet je dat je meer kan. Het probleem met blowen is dat je alle dingen die je MOET doen doet, maar je doet niks extra,s. Door het blowen kom je vaak op geniale ideen. Het probleem is dat je er uiteindelijk vaak niks mee doet.
Uitspraak van #81 -[D.K]- op woensdag 14 februari 2007 om 09:53:
Verslavend is het zeker, maar niet veel slechter dan s'avonds een paar biertjes drinken,


probeer het niet met andere dingen te vergelijken maar kijk naar mensen die alles goed voor elkaar hebben en die hebben ook geen extra,s nodig om normaal te kunnen funtioneren. Ik geef toe dat een jointje geen kwaad kan als je het bv 1x in de week doet maar zodra je elke dag gaat blowen al is het een halfe joint per dag ga je er uiteindelijk problemen mee krijgen. Vroeg of laat krijg je die. Jij ook! en nu zeg je van niet maar over een tijdje weet ik zeker dat je er anders over praat. Zelf noem je het nu al helaas.dus je zit er wel een beetje mee;)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van #81 -[D.K]- op woensdag 14 februari 2007 om 09:53:
Vind er nog steeds niet echt een slechte kant aan zitten


komt nog wel,blowen is echt troep komt gewoon omdat het op een gegeven moment een gewoonte wordt,en kom er dan maar is vanaf,ik ben er nu sinds 2 jaar af en ben echt blij voel me echt 10 keer beter,je kan nog beter af en toe harddrugs gebruiken als blowen
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
tja
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
donateur
na 2 tot 2.5 jaar dagelijks veel blowen ben ik nu gestopt..
Slapen was ff een probleem hele nachten in me bed liggen draaien en doen... maar nu gaat het gelukkig goed maar pffff die drukte in me kop is wel ff wennen :P
Waarschuw beheerder
Voorlopig Stop Ik Niet!! ... Misschien Wel Nooit! :lol:
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van martiiin op dinsdag 20 februari 2007 om 15:19:
na 2 tot 2.5 jaar dagelijks veel blowen ben ik nu gestopt..


hehe lul niet zo slap

waar ben je nu mee bezig dan?:lol:
Waarschuw beheerder
Ik ben nu 2 weken en 2 dagen gestopt en het bevalt me prima!!!
 
Waarschuw beheerder
Ben nu net 7 dagen gestopt met roken/blowen, na 3 jaar intensief geblowt te hebben (2-5 gram per dag, hangt echt van de dag af) En ik merk zeker afkicksverschijnselen, heb echt moeite met slapen, word zeker 3-4 keer per nacht wakker met rillingen enz. M'n eetlust is er niet echt aan ten onder gegaan, ik eet net zoveel als eerst :)

Kan nog niet echt zeggen dat ik me beter voel na een week, hopelijk komt dat nog :bounce:
Waarschuw beheerder
Ik rook meestal elke avondje een jointje, was 1 keer een paar dagen helemaal gestopt. Toen kreeg ik echt een vage droom, in mijn droom had ik een joint gedraaid maar niemand had vuur. Is dat para of niet dan.
Waarschuw beheerder
ik heb jaren lang dag in en dag uit gerookt, stond ermee op en ging ermee naar bed..in me werk pauzes rookte ik er zelfs twee...ik werd steeds lichter ( woog op gegeven moment nog maar 47 ) zag er dus echt niet uit, kreeg erop een gegeven moment ook hartkloppingen enzo van.

Heb toen besloten om te stoppen

- Heeeeeel druk, werd soms gek van mezelf :s
- Zweten
- Stemmingswisselingen

Al met al benk weer lekker op gewicht en voel me eigelijk wel beter zonder

En heel soms ( als ik gedronken heb ) neem ik een paar trekjes voor de smaak..voor de rest heb ik er totaal geen behoefte meer aan

Suc6 :flower:
 
Waarschuw beheerder
Ik blow 1 x in de week ongeveer en dan alleen met vrienden. Een soort van gezelschapsdrug is t voor mij.

Ben sinds kort genokt met roken (doordeweeks) en dan krijg je die trillerige handen ook idd. Is gewoon even een fase waar je door heen moet.

Voor jezelf noem je al een aantal goede effecten van het stoppen. daar moet je op voortborduren en dan zal je drang steeds minder worden.
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
Uitspraak van Femfataal op woensdag 28 februari 2007 om 13:30:
hartkloppingen


had ik ook, daarom ben ik ook gestopt. Voel me er een stuk beter door. kut blowen.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van permanent verbannen op woensdag 28 februari 2007 om 13:36:
hartkloppingen
had ik ook

had ik ook, daarom ben ik ook gestopt. Voel me er een stuk beter door. kut blowen


ik ook
Waarschuw beheerder
Uitspraak van franky.g op maandag 25 september 2006 om 20:23:
Al met al ben ik superblij eindelijk deze beslissing genomen te hebben. Had ik veel eerder moeten doen...


maakt niet uit beter laat dan nooit zeggen ze zo. goed bezig man!
 
Artiest Noisome
Waarschuw beheerder
ik ken dus ook niet met mijn tengels van de wiet afblijven maar ik ben de laatste tijd serieuzer dan ooit pogingen aan het ondernemen om te stoppen. ik rook al heel wat jaartjes en dan ook dagelijks.
nu ben ik aan het proberen om 's avonds andere activiteiten te ondernemen zoals sporten...
nou vroeg ik mij af hoe andere mensen stoppen en of misschien iemand tips heeft

:Zuipen:
Waarschuw beheerder
wat het rare is, is dat ik echt veel heb geblowt de laatste jaren. En nu ik gestopt ben heb ik echt amper afkickverschijnselen terwijl ik de vorige keer stoppen helemaal gek werd. Ik denk dat ik er nu gewoon echt aantoe was/ben.
Waarschuw beheerder
Goed, Gefeliciteerd! :cheer:

:respect:
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Lotte23 op donderdag 1 maart 2007 om 21:37:
Goed, Gefeliciteerd!


thnks!!!:D ik zit nu op 3 weken gestopt. Echt nul problemen en ik merk dat alles veel beter gaat:D
Waarschuw beheerder
Ben niet van plan ooit te stoppen met blowen,

rook dan ook maar gemiddeld 2 jointjes per dag,

Vind niet dat dat heel erg nadelig is,

soms een beetje vergeetachtig maar goed dat moet kunnen,

denk dat de mensen die echt stoppen met blowen per dag aardig wat wegstoomde,

maar goed,

we steken er nog eentje op :smoke:
Waarschuw beheerder
Ik herken veel van het bovengenoemde ben op 11aug gestopt en was lastig zat. Doordat bleek dat ik adhd heb en ik ritalin ben gaan slikken is het een stuk makelijker geworden.

o ja je merkt pas goed wat elke dag blowen met je doet als je een tijdje niet geblowd heb. 1 of 2 dagen heeft geen invloed op je patronen 2 of 3 weken wel.
Artiest {SHOWLIST artist 57746, 29655}
Waarschuw beheerder
Uitspraak van #81 -[D.K]- op dinsdag 13 februari 2007 om 09:38:
Waarom zou je stoppen met iets dat je lekker vind


dus als je et lekker vind om et een plank in je gezicht te slaan dan doe je dat ook of hoe zie ik dat?
Waarschuw beheerder
Uitspraak van pluk378 op maandag 5 maart 2007 om 15:57:
ja je merkt pas goed wat elke dag blowen met je doet als je een tijdje niet geblowd heb. 1 of 2 dagen heeft geen invloed op je patronen 2 of 3 weken wel.


jA idd je hebt gelijk. ik voel me nu top! En veel sterker!:Dhelder en ik kan mensen weer recht aankijken. Ik kan iedereen adviseren te stoppen met blowen want het is ECHT troep.
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
ik ben al 7 jaar aan het blowen, ongeveer 5 jaar elke dag, ik hang er al een tijd tegenaan om te stoppen, maar ik kan mezelf er niet toe krijgen.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van rubenV op maandag 5 maart 2007 om 18:37:
Ik kan iedereen adviseren te stoppen met blowen want het is ECHT troep.


Wiet/hasj is geen troep.. het is puur natuur..;)
harddrugs dat is pas troep!
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
Blowen is zeker geen troep! Dat zeggen alleen mensen die hun leven erdoor verpest hebben of dingen gemist hebben. Een tevreden roker is geen onruststoker jwt zorg gewoon dat alles goed gaat met gezondheid/werk/studie/sport/vrienden/financieel en niet elke dag van 08:00 tot 03:00 blowen dan is er weinig aan de hand
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
:smoke:

:banana:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Lotte23 op maandag 5 maart 2007 om 20:54:
Wiet/hasj is geen troep.. het is puur natuur..
harddrugs dat is pas troep!laatste aanpassing 5 maart 2007 22:21


je bent 17.
Uitspraak van permanent verbannen op maandag 5 maart 2007 om 22:06:
Blowen is zeker geen troep! Dat zeggen alleen mensen die hun leven erdoor verpest hebben of dingen gemist hebben. Een tevreden roker is geen onruststoker jwt zorg gewoon dat alles goed gaat met gezondheid/werk/studie/sport/vrienden/financieel en niet elke dag van 08:00 tot 03:00 blowen dan is er weinig aan de hand


je bent 16.

Wtf denken jullie nou dat ik mijn zaakjes niet goed op orde heb????:S echt dus wel! Wat komen jullie nou in godsnaam mee praten over problemen met drugs?? Toen ik jullie leeftijd had dacht ik er net zo over als jullie. ahhh blowen kan geen kwaad maar geloof me dat het wel kwaad kan. En dit is het bewijs
Uitspraak van permanent verbannen op maandag 5 maart 2007 om 20:48:
ik ben al 7 jaar aan het blowen, ongeveer 5 jaar elke dag, ik hang er al een tijd tegenaan om te stoppen, maar ik kan mezelf er niet toe krijgen.


Stoppen met blowen is dus echt wel kut en het wordt niet erkent. Jullie hebben nog helemaal niks te maken met de problemen van blowen aangezien dat nog helemaal niet kan op die leeftijd, En geloof me dat ik weet waar ik over praat want ik blow al vanaf mijn 12e en ben met een tussenpauze gestopt geweest toen ik 15a16 was. Toen had ik geen problemen met blowen maar ik vond het gewoon even genoeg geweest. Op het moment dat je eenmaal cariere gaat maken kom je erachter dat blowen echt zwaar kut voor je is maar zo ver zijn jullie nog helemaal niet dus praat er dan aub ook niet over mee! En ga ook niet lullen dat jullie ervaren blowers zijn want je mag nog geen eens in een shop komen. En jajaja dan krijg je de babbels van "ik krijg ook mee bla bla" Maar pleas doe dat nou niet want ik weet precies hoe dat gaat.
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
Uitspraak van rubenV op maandag 5 maart 2007 om 23:55:
Wtf denken jullie nou dat ik mijn zaakjes niet goed op orde heb????


Als jouw leven prima in mekaar steekt, waarom kun jezelf dan niet een lekker hasj staafje gunnen, waar je intens van geniet en die zorgt dat je heerlijk tot rust komt?

Ik vind het hypocriet
 
Waarschuw beheerder
(permanent verbannen)
Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 6 maart 2007 om 00:04:
Als jouw leven prima in mekaar steekt, waarom kun jezelf dan niet een lekker hasj staafje gunnen, waar je intens van geniet en die zorgt dat je heerlijk tot rust komt?


Nu spreek ik voor mezelf
Waarschuw beheerder
Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 6 maart 2007 om 00:04:
Als jouw leven prima in mekaar steekt, waarom kun jezelf dan niet een lekker hasj staafje gunnen, waar je intens van geniet en die zorgt dat je heerlijk tot rust komt?


omdat er op langer termijn nadelige gevolgen aanzitten. En dan heb ik het natuurlijk niet over 1 jointje in de week. Als je eenmaal ECHT verslaaft bent geweest kan je na het stoppen nooit meer "met mate"blowen.
Helaas.
Er zouden heus wel mensen zijn die dat wel kunnen maar als ik voor mezelf spreek zal dat mij nooit meer lukken.