Ideaal Wij zitten te denken om een trekkershut te huren op een camping in Nijmegen. Kost weinig en er zit een groot zwembad bij. Kunnen we `s avonds nog ff lekker een duik nemen
Er zijn zat campings on Nijmegen heen, allemaal geod te doen. Wees wel vlot met reserveren enzo, want meestal zit alles stampvol..
Dat had ik al door toen ik op internet ff de hotels bekeek
Ik roep ook ieder jaar dat ik meedoe, maar het komt er steeds niet van. Mijn pa loopt wel al een aantal jaar mee. Mss is het een tip om met verschillende marsen mee te lopen van te voren.
Ik heb hem twee jaar terug voor het eerst gelopen. Ging wel aardig. Liep trouwens wel de 40km en niet de vijftig. Zou ik niet aan willen beginnen moet ik eerlijk zeggen!!!
De eerste dag ging prima, de tweede dag werd al pijnlijker. Je moet zorgen dat je erg veel traint, goede sokken en schoenen hebt, veel drinkt en regelmatig uitrust.
Ik wil zelf altijd maar doorlopen maar die rust heb je echt nodig.
Kijk 1 of 2 dagen 40 (of 50)km lopen gaat wel.
Maar als je traint dan train je meestal op zaterdag en/of zondag en dan hebben je benen en voeten de rest van de week om weer een beetje bij te komen.
Bij de vierdaagse hebben je benen en voeten gewoon geen tijd om bij te komen want dan moet het dus wel 4 dagen achter elkaar. Eigenlijk overbelast je je benen en voeten gewoon maar ja....
Als je een keer gelopen heb wil je het jaar daarna gewoon weer!
Vorig jaar heb ik ook gelopen. Was wel goed warm maar ik heb echt wel lekker gelopen. Als je maar voldoende drinkt en je rust neemt is het best te doen.
Baalde dan ook echt heel erg dat het afgelast werd.
Iedereen is toch verantwoordelijk voor zichzelf?!?!
Als je dan mensen met maar 1 flesje water en verder niks (ja echt koolhydraten heb je ook nodig...zucht...) zag lopen... Vaak ook nog zonder bescherming tegen de zon...
Dan ben je gewoon dom bezig! Organisatie heeft constant voorlichting gegeven over drinken en beschermen tegen de zon. Zij kunnen ook niets doen aan het onverantwoordelijke gedrag van indivduele lopers. Langs de weg stonden trouwens ook onwijs veel mensen met water dus je kon bijna overal je flesjes wel bijvullen.
Er zijn een hoop goede wandelschoenen te koop.
Denk aan New Balance, Lowa, Meindl. Maar je kan het beste even naar een goede winkel voor wandelschoenen gaan en daar even wat tijd vragen van een verkoper. Die weten precies waar je op moet letten en welke schoen het beste bij jou wensen past. Zij zullen waarschijnlijk ook een iets grotere maat adviseren dan je in het dagelijks leven gebruikt omdat je voeten opzwellen bij flinke inspanning en warmte. Zorg wel dat je schoenen goed ingelopen zijn (dus bij de start/finish nog New Balance-jes gaan halen omdat de prijs dan lager is zou ik niet doen).
Sokken zonder naden zijn inderdaad geweldig. Zit ook een extra dikke laag onder de voet zodat je lekker zacht loopt.
Ik heb me afgelopen maandag gelijk weer ingeschreven en heb er alweer onwijs veel zin in. Vantevoren lekker veel buiten zijn en tijdens de vierdaagse zelf genieten van de sfeer en alles eromheen... Wie wil dat nou missen?!?!?
Maar euh... aangezien jij hem voor het eerste gaat lopen hoop ik wel voor je dat je ingeloot wordt...
Zag dat er alweer iets van 16 duizend man hebben ingeschreven, en dat in de eerste week...
laatste aanpassing
Ik heb er een bosje zin in de feesten dan he
JAAAA ik ga hem ook lopen voor de eerste keer!! Al druk in training
Staan er nog mensen op de camping RIJNHOF??? Kunne we PF meeting houden
Nee...
Slaap altijd bij vrienden van ons die in Nijmegen wonen, echt ideaal!
Ga hem nu voor de derde keer lopen, al kun je vorig jaar eigenlijk niet meetellen, dus voor de tweede keer dan maar...
Heb er echt zin in maar heb nog te weinig getraind vind ik zelf...
Wij hebben een poging gedaan om afgelopen zaterdag 40km te lopen, maar jezus wat een schijtweer!! Na 20km compleet doorweekt en hebben we ons laten ophalen... donderdag maar weer proberen en een regenpak mee
De (meeste) mensen die met de vierdaagse lopen, lopen ook echt hun trainingkilometers wel hoor...
En daarnaast, laat mensen lekker doen wat ze leuk vinden...
Ehm ik loop wel mee, maar of ik er klaar voor ben.... Denk dat ik te weinig getraint heb, helemaal de laatste paar weken, maarja vertrouw maar op me doorzettingsvermogen
Nou ik ben er ook niet helemaal klaar voor...
Heb het de afgelopen weken hartstikke druk gehad dus heb ook te weinig getraind vind ik zelf en daarbij heb ik volgens mij gisteren een spiertje in me lies verrekt....
Maar na een nachtje rust voelt het wel al wat beter dus ga er gewoon vanuit dat ik ga lopen dinsdag (en woensdag en donderdag en vrijdag)...!
Ik loop de 40.
Ben net terug van vakantie en zag bij thuiskomst dat mijn wandelmaatje een mailtje had gestuurd dat ze dus niet gaat lopen omdat ze vindt dat ze te weinig getraind heeft...
Dus waarschijnlijk moet ik nog alleen lopen ook, hoewel je het natuurlijk niet echt alleen kunt noemen tussen 45 duizend anderen...
Ik zou gewoon zorgen dat je je eigen tempo loopt en dat je voldoende eet en drinkt en voldoende rust neemt.
Ook echt even een half uurtje ofzo, niet 5 minuten en dan weer gaan...
Ah joh als je iemand voorbij ziet lopen met een achterlijk Reebok zomerhoedje op zijn kop, mag je me wel effe aantikken hoor, dan loop ik wel een stuk met je mee.
heb m 2 jaar geleden gelopen...
kan nu niet door een knieblessure...
ben benieuwd of ik hem ooit voor de 2de keer kan lopen
suc6 voor degene die nu bezig zijn
Ik heb de 40 voor de tweede keer uitgelopen!
Maar heb het echt wel zwaar gehad want heb dit jaar echt weinig kunnen trainen. Maar met een hoop doorzettingsvermogen en pijn-verbijten is het toch gelukt!!
Eerste dag was echt superweer om te lopen!
Noppie, jammer dat het bij jou niet gelukt is maar je kunt beter opgeven dan je knie verkloten voor de rest van je leven...!
Noppie, jammer dat het bij jou niet gelukt is maar je kunt beter opgeven dan je knie verkloten voor de rest van je leven...!
Yep dat is het sowieso niet waard. Wel een hele mooie ervaring om een keer mee te maken, heb echt genoten van alle dorpjes en steden wat een mensen en wat een feest.
