Hoofdpijn

Ik heb nu alweer 3 dagen hoofdpijn, dan is het ff weg en dan komt het weer terug, het is van die vervelende hoofdpijn achter je ogen en je voorhoofd, ik ben er voor naar de dokter geweest maar ze weten niet wat het is , met mij ogen is ook nix mis ik begin zo langzamerhand gek van mezelf te worden steeds die irritante vervelende hoofdpijn .

voordat de opmerking komt, had je niet zoveel moeten zuipen, ik drink geen alcohol

had je niet zoveel moeten snuiven

Neem een paracetamol... zeur.

paracetamol werkt niet meer bij mij, op een gegeven moment zat ik op 8 van 500mg per dag dus, en ik zeur niet, het begint nu egt vervelend te worden die hoofdpijn (ga me niet ziek melden ofzo voor werk als ik hoofdpijn heb hoor)

tja alles gaan uitsluiten waardoor je hoofdpijn kan krijgen he?
dus geen pillen..( erg hoofdpijn veroorzakend!)
zout..alcohol...suik­er...kleurstoffen...­.koolhydraten...
dan nog: verkeerde houding, verkeerde schoenen..een bril... nou succes zou ik zeggen.....

heb je ook spierpijn of stijve spieren net onder je nek en je schouderbladen??

Dat wel ja, maar dat heb ik al een hele tijd

nou ik heb namelijk hetzelfde probleem als jij..
doordat je spieren zo stijf en in de knoop zitten,
worden er bepaalde zenuwen naar je hoofd afgekneld. vandaar die vreselijke hoofdpijn.
De enige oplossing is massage of fysiotherapeut.
als je spieren los zijn heb je geen hoofdpijn meer!

dan maar ff ergens een massage regelen denk ik

waar zit je hoofdpijn precies in je hoofd?
aan de hand daarvan kan je een beetje de oorzaak
vanaf lijden. Zit het bijv. onderin je hoofd vlakbij je nek, dan is het zogenaamde spanningshoofdpijn!

Sterkte!

Ps. uitrusten en gedachte op 0 helpt ookwel!

Inderdaad precies wat DaY-mar zegt. Ik heb precies hetzelfde gehad. De oorzaak is dat je nek vastzit. Het beste is om even langs de dokter te gaan en die zal je dan hoogstwaarschijnlijk doorverwijzen naar een manuele therapeut. Hij zal waarschijnlijk oom vertellen dat je je zithouding moet veranderen en die manuele therapeut zorgt ervoor dat je nekspieren weer loskomen en hij zal ook wat oefeningen aan je meegeven. Maar ik heb gemerkt dat gewoon veel bewegen door middel van sporten enzo nog het beste is. Het is inderdaad heel vervelend, maar als je dit even doet ben je er zo weer vanaf. Succes!

(de olie heb je alvast...)

uitrusten Hmz voorlopig wordt dat moeilijk zit nu op mijn 4de van de 7 nachtdiensten, gelukkig binnenkort wel 10 dagen vrij, ouders weg het rijk alleen lekker relaxen

10 dagen vrij strax klinkt goed. Hoop alleen wel dat je er voor die tijd af bent.

ja ok dat is ook wel te hopen maar dan kan ik eindelijk eens tot rust komen, dat gestress van de laatste paar maanden (n) het is af en toe zo erg, ik heb kleren in de kast hangen die ik al geen weken aan gehad heb, ik word wakker doe me uniform aan, ik kom thuis doe me trainingsbroek aan, kleed me uit en ga slapen, wordt wakker, uniform aan etc

je hebt dus gewoon spanningshoofdpijn dat komt door de stress van alles! Die 10 dagen ga je dus lekker gebruiken om tot rust te komen en te relaxen. Daarna ga je als weer gaat werken minder stressen en minder hooi op je vork nemen. Moet jij eens zien hoe weinig die hoofdpijn terug komt!

Ach ja, het is gewoon ff teveel geweest denk ik maanden van bijna 200 uur werken, gezeik met collega's, me relatie verbroken (juli) en dan je gevoel weg stoppen. maar voor dat ik 10 dagen vrij ben wil ik er wel graag vanaf

massage! manuele therapeut! tijgerbalsem

wat is een manuele therapeut?

die `kraakt` je nek als het ware. Lees mijn vorige stukje maar. Zou ik zeker doen

Ik voel met je mee, ik heb ook heel vaak hoofdpijn.De oplossing is totale ontspanning (vorig jaar was ik drie maanden in Australie en helemaal hoofdpijnvrij)

Helaas is mijn leven nu te druk maar ik wil niks laten dus zal ik ermee moeten leren leven..

Ibuprofen helpt bij mij wel i.p.v. paracetamol

K heb ook zoiets... Heb een paar jaar geleden een brommerongeluk gehad en sindsdien (misschien toeval) altijd hoofdpijn... De ene keer heb ik er meer last van als normaal maar het is altijd aanwezig...

In het begin nam ik ook paracetamol maar op een gegeven moment was het gewoon niet normaal meer hoeveel van die dingen ik op een dag nodig had... Heb ook al allerlei tests laten doen in het ziekenhuis maar men kon niks vinden... Ook al naar de therapeut geweest, maar ook dat hielp niet

Tis nu gewoon zo dat ik er eigenlijk aan begin te wennen en je houdt er op een gegeven moment gewoon rekening mee met de dingen die je doet...

Ik hoop voor je dat het voor jou gewoon tijdelijk is aangezien ik weet hoe kut zoiets kan zijn...

Het kan inderdaad zo zijn dat die hoofdpijn ontstaat door stress. En dan is het erg belangrijk om toch je rust proberen te nemen...

heb ik ook last van..
naar de dokter voor geweest..die zei dat het of spanningshoofdpijn was of migraine..
moest een dagboek gaan bijhouden zeg maar..
maar wat ook bij een hoop mensen werkt is losgemasseerd worden of gekraakt worden..
mijn zusje kan kraken dus als ik over mn angst heen ben dan ga ik haar mij ff laten kraken..