2,5 jaar krachttraining, waarvan een jaar tot nu serieus bodybuilding
Ik doe nu ruim een half jaar aan fitness en sinds 2 maanden Thai Boxing.
Helaas kan ik beide sporten maar 1x per week uitoefenen.
Vooral Thai Boxing moet je gewoon meerdere keren per week doen.
doe fitness en thaiboxen beide elke dag, dus train 2 of 3 keer per dag.
ik doe nu zo'n 3 jaar aan thaiboksen en dirk dinsdag kick ik je helemaal in mekaar hahahah...