Wie heeft hier ook ervaring mee/last van? en wat doe je ertegen?
Forumonderwerp · 874177
3734x bekeken
ik ben dom
wat betekent het?
wat betekent het?
sorry??? kan je dat ff uitleggen? 
wees eens wat concreter
wat bedoel je precies met derealisatie?
iemand die je tegenwerkt?
iemand die alles wat jij realiseert ongedaan maakt ?
wat bedoel je precies met derealisatie?
iemand die je tegenwerkt?
iemand die alles wat jij realiseert ongedaan maakt ?
Jajaja
de- [de-]
voorvoegsel <voor uitheemse grondwoorden>
1 <ter aanduiding van het omgekeerde van de genoemde handeling>
voorvoegsel <voor uitheemse grondwoorden>
1 <ter aanduiding van het omgekeerde van de genoemde handeling>
re·a·li´sa·tie
de realisatie (vrouwelijk); de realisaties
1 verwezenlijking
2 het te gelde maken van iets door verkoop
de realisatie (vrouwelijk); de realisaties
1 verwezenlijking
2 het te gelde maken van iets door verkoop
per·so·na·li´sa·tie
de personalisatie (vrouwelijk)
1 het betrekken of betrokken zijn van alle elementen van het psychische leven op de eigen persoon
de personalisatie (vrouwelijk)
1 het betrekken of betrokken zijn van alle elementen van het psychische leven op de eigen persoon
laatste aanpassing
zoals ik al zei
als je wat concreter bent (dus mischien een situatieschets?) scheelt een hoop gevraag
als je wat concreter bent (dus mischien een situatieschets?) scheelt een hoop gevraag
ghe ow pardon, ik dacht er reageren dan alleen mensen die het hebben, maar je kan natuurlijk ook zonder dat je de naam weet er last van hebben.
euhm, mjah lastig uit te leggen. ik heb zelf vaak het idee dat ik knetterstoned rondloop, en dan ben ik dus gewoon nuchter
dat ik niet meer echt contact met de werkelijkheid heb. kan ineens het gevoel hebben of ik in een film zit om het maar nog waziger te maken ghehe. (wordt het al duidelijker? haha)
soms voelt het of ik een prop watten in mijn hoofd heb, als mensen me dan wat vragen hoor ik wel wat ze zeggen, maar snap ik de woorden niet meer. zo heb ik trouwens nog duizend andere voorbeelden, maar het is vooral echt gewoon een stoned gevoel. erg lastig, en ik weet ook nog steeds niet wat ik eraan kan doen.
euhm, mjah lastig uit te leggen. ik heb zelf vaak het idee dat ik knetterstoned rondloop, en dan ben ik dus gewoon nuchter
dat ik niet meer echt contact met de werkelijkheid heb. kan ineens het gevoel hebben of ik in een film zit om het maar nog waziger te maken ghehe. (wordt het al duidelijker? haha)soms voelt het of ik een prop watten in mijn hoofd heb, als mensen me dan wat vragen hoor ik wel wat ze zeggen, maar snap ik de woorden niet meer. zo heb ik trouwens nog duizend andere voorbeelden, maar het is vooral echt gewoon een stoned gevoel. erg lastig, en ik weet ook nog steeds niet wat ik eraan kan doen.
mmm heb je misschien t gevoel dat je uit je eigen lichaam treedt, en dan op je neer kijkt...
...dit had ik wel eens
...dit had ik wel eens
laatste aanpassing
mmm heb je misschien t gevoel dat je uit je eigen lichaam treedt, en dan op je neer kijkt...
...dit heb ik wel eens
hm nee dat niet, maar ik heb weleens dat ik (als ik me dus zo voel al) minder gevoel in mijn lichaam heb. ik heb weleens gehad dat ik een sleutel uit mijn tas probeerde te pakken en gewoon niet meer voelde wat ik in mijn handen had
nou ik heb weer wat geleerd vandaag
ik had geen idee wat de betekenis van het/de woord/woorden was.
ik heb daar geen last van voor zover mij dat is opgevallen
wel heb ik het idee dat het vaak andersom is
dus dat ik niet begrepen word maar dat moet je ruim zien
ik had geen idee wat de betekenis van het/de woord/woorden was.
ik heb daar geen last van voor zover mij dat is opgevallen
wel heb ik het idee dat het vaak andersom is
dus dat ik niet begrepen word maar dat moet je ruim zien
Ik heb wel soms dat ik echt in een roes leef.. dat alles aan me voorbij lijkt te gaan! Dan leef ik in m'n eigen wereld en heb ik niet door wat er om me heen gebeurd..
Weet niet of dat hetzelfde is?
Weet niet of dat hetzelfde is?
nou ik heb weer wat geleerd vandaag
ik had geen idee wat de betekenis van het/de woord/woorden was.
ik heb daar geen last van voor zover mij dat is opgevallen
wel heb ik het idee dat het vaak andersom is
dus dat ik niet begrepen word maar dat moet je ruim zien
haha mjah maar dat heeft iedereen weleens bij vlagen geloof ik
ik wist eerst trouwens ook niet hoe het heette hoor. Ik heb wel soms dat ik echt in een roes leef.. dat alles aan me voorbij lijkt te gaan! Dan leef ik in m'n eigen wereld en heb ik niet door wat er om me heen gebeurd..
Weet niet of dat hetzelfde is?
hm daar lijkt het wel op ja, maar bij mij is het zo dat ik er wel mijn best voor doe om dan die wereld om me heen te snappen en er grip op te krijgen zegmaar.
Mjah, misschien dat dit duidelijker is dan mijn eige omschrijving ghehe:
Depersonalisatie wordt omschreven als een verandering van de waarneming of ervaring van zichzelf, zodat het gevoel van de eigen realiteit tijdelijk zoek is.
Dit uit zich in een gevoel van vervreemding van zichzelf of van onwerkelijkheid. Het kan ook inhouden dat men het gevoel heeft dat de eigen lichaamsdelen zijn veranderd in afmeting of dat men het gevoel heeft alsof men zichzelf van een afstandje, buiten zichzelf waarneemt.
Depersonalisatie kan gepaard gaan met ervaringen van derealisatie, wat omschreven wordt als een wijziging in de perceptie van de omgeving zodat het gevoel van realiteit van de buitenwereld verloren gaat.
Enkele omschrijvingen van depersonalisatie/derealisatie zijn:
ik voel geen emoties | alsof ik niet meer bij mezelf kan komen | alsof mijn lichaam leeg is en ik buiten mezelf zweef | alsof er geen verbinding meer is tussen wat ik zie en wat ik voel | alsof ik in een droom leef | alsof alles onecht is | ik voel me als een robot, een automaat | als ik in de spiegel kijk, dan vraag ik me af of ik die persoon ben | alsof het geluid van mijn stem niet van mij is | ik raak dingen aan of knijp mezelf om te voelen dat ik nog besta | alsof delen van mijn lichaam niet van mij zijn | alles lijkt ineens vreemd | een bekende situatie lijkt ineens nieuw | dingen die ik zie, lijken groter of kleiner, dichterbij of verder weg | mijn omgeving lijkt vlak en tweedimensionaal | alsof ik achter een glazen wand leef | alsof ik in een film loop.
Depersonalisatie wordt omschreven als een verandering van de waarneming of ervaring van zichzelf, zodat het gevoel van de eigen realiteit tijdelijk zoek is.
Dit uit zich in een gevoel van vervreemding van zichzelf of van onwerkelijkheid. Het kan ook inhouden dat men het gevoel heeft dat de eigen lichaamsdelen zijn veranderd in afmeting of dat men het gevoel heeft alsof men zichzelf van een afstandje, buiten zichzelf waarneemt.
Depersonalisatie kan gepaard gaan met ervaringen van derealisatie, wat omschreven wordt als een wijziging in de perceptie van de omgeving zodat het gevoel van realiteit van de buitenwereld verloren gaat.
Enkele omschrijvingen van depersonalisatie/derealisatie zijn:
ik voel geen emoties | alsof ik niet meer bij mezelf kan komen | alsof mijn lichaam leeg is en ik buiten mezelf zweef | alsof er geen verbinding meer is tussen wat ik zie en wat ik voel | alsof ik in een droom leef | alsof alles onecht is | ik voel me als een robot, een automaat | als ik in de spiegel kijk, dan vraag ik me af of ik die persoon ben | alsof het geluid van mijn stem niet van mij is | ik raak dingen aan of knijp mezelf om te voelen dat ik nog besta | alsof delen van mijn lichaam niet van mij zijn | alles lijkt ineens vreemd | een bekende situatie lijkt ineens nieuw | dingen die ik zie, lijken groter of kleiner, dichterbij of verder weg | mijn omgeving lijkt vlak en tweedimensionaal | alsof ik achter een glazen wand leef | alsof ik in een film loop.
Nope alleen extreem geval van deja-vu's bij mij
zeker wel 1x per week
zeker wel 1x per week
Heb er nog nooit van gehoord maar het lijkt me wel heel erg moeilijk om te hebben. Je reageerd denk ik ook anders op zo'n moment 
Heb je er geen medicijnen voor?
Heb je er geen medicijnen voor?
donateur
ook weleens gehad 
Heb er nog nooit van gehoord maar het lijkt me wel heel erg moeilijk om te hebben. Je reageerd denk ik ook anders op zo'n moment
Heb je er geen medicijnen voor?
toen ik antidepressiva gebruikte had ik er nog maar amper last van...maar om daar nou die bende voor te gaan slikken....
Alleen hier heb ik soms last van. Dat is zwaar irritant. Dan knipper ik altijd met mn ogen om weer een beetje op de wereld te komen.
ghe mjah beetje jammer dat ik als ik het heel erg heb, kan knipperen wat ik wil, maar op de wereld komen ho maar
Telt dat ook als je momenten mee gemaakt hebt, dat het dan lijkt dat je gedroomd hebt en niet meegemaakt hebt in real life?
Ja het is en blijft vaag 
donateur
Enkele omschrijvingen van depersonalisatie/derealisatie zijn:
ik voel geen emoties | alsof ik niet meer bij mezelf kan komen | alsof mijn lichaam leeg is en ik buiten mezelf zweef | alsof er geen verbinding meer is tussen wat ik zie en wat ik voel | alsof ik in een droom leef | alsof alles onecht is | ik voel me als een robot, een automaat | als ik in de spiegel kijk, dan vraag ik me af of ik die persoon ben | alsof het geluid van mijn stem niet van mij is | ik raak dingen aan of knijp mezelf om te voelen dat ik nog besta | alsof delen van mijn lichaam niet van mij zijn | alles lijkt ineens vreemd | een bekende situatie lijkt ineens nieuw | dingen die ik zie, lijken groter of kleiner, dichterbij of verder weg | mijn omgeving lijkt vlak en tweedimensionaal | alsof ik achter een glazen wand leef | alsof ik in een film loop.
The Matrix is all around us
Geen last van en geen ervaring mee maar het klinkt interresant
The Matrix is all around us
Geen last van en geen ervaring mee maar het klinkt interresant
haha nou daar zeg je wat, soms heeft het wel iets daarvan weg jah ghehe
Heb nog nooit vn die woorden gehoord hahah
Yep! Al enige tijd last van! Zwaar irritant en weet ook echt niet wat je eraan kunt doen...
"The mind makes it real"
"The mind makes it real"
en daarna 3 keer de rotonde rond
heej hier heb ik ook heel af en toe last van..
* beginnen twijfelen of je nu in een soort droom zit of in de realiteit
* alsof je alles om je heen in een film gebeurt, dat je er zelf niet in zit
* paniekerig gevoel, bang dat je gek wordt
* als je praat lijkt je stem niet die van jou
* je hoort andermans stemmen alsof je onder water zit
* het is eng als mensen je et dicht benaderen
Vooral het licht paniekerig gevoel is lastig! En ja deze symptonen lijken allemaal freaky alsof ik gek wordt maar op die momenten dat ik het heb, kan ik het goed verborgen houden, niemand die het merkt.. Ik besef ook dat mijn paniek ongegrond is enzo.. maar toch kan ik me er niet van afzetten..
Ik heb het niet vaak hoor, maar ik kan het wel een beetje oproepen.. als ik me hier echt op concentreer kan ik weer in dat wereldje terechtkomen, zal ik maar zeggen.
Ik heb ook migraine, en las dat dat kan samengaan met derealisatie/depersonalisatie.. Maar ik ken niemand die dit ook heeft.. das ook wel jammer, ik dacht vaak dat ik gek was tot ik op internet er meer over las!
* beginnen twijfelen of je nu in een soort droom zit of in de realiteit
* alsof je alles om je heen in een film gebeurt, dat je er zelf niet in zit
* paniekerig gevoel, bang dat je gek wordt
* als je praat lijkt je stem niet die van jou
* je hoort andermans stemmen alsof je onder water zit
* het is eng als mensen je et dicht benaderen
Vooral het licht paniekerig gevoel is lastig! En ja deze symptonen lijken allemaal freaky alsof ik gek wordt maar op die momenten dat ik het heb, kan ik het goed verborgen houden, niemand die het merkt.. Ik besef ook dat mijn paniek ongegrond is enzo.. maar toch kan ik me er niet van afzetten..
Ik heb het niet vaak hoor, maar ik kan het wel een beetje oproepen.. als ik me hier echt op concentreer kan ik weer in dat wereldje terechtkomen, zal ik maar zeggen.
Ik heb ook migraine, en las dat dat kan samengaan met derealisatie/depersonalisatie.. Maar ik ken niemand die dit ook heeft.. das ook wel jammer, ik dacht vaak dat ik gek was
tot ik op internet er meer over las!
Ik heb daar jaren geleden ook wel last van gehad, vooral het idee dat je in een film zit. Heel bizar. Bij mij kwam dat tegelijk met hyperventilatie.
Nu gelukkig al jaren geen last meer van!
Nu gelukkig al jaren geen last meer van!
Daar heb ik dus ook regelmatig last van.
Soms gaat er een hele dag aan me voorbij en dan dat ik savonds eigenlijk niet weet wat ik gedaan heb. Heb dan pas et besef dat ik ook nog ergens rondloop.
Ik ben dan gewoon helemaal weg. heb niks meer in de gaten. en alles gaat langs me heen.
Mensen kunnen praten en zwaaien voor me neus maar dat merk ik dan niet.
ontzettend vervelend is dat en ik zou ook niet weten wat je eraan kunt doen. Ik dacht eigenlijk altijd dat ik een beetje gek aant worden was.
Maar blijkbaar hebben er meer mensen last van
Soms gaat er een hele dag aan me voorbij en dan dat ik savonds eigenlijk niet weet wat ik gedaan heb. Heb dan pas et besef dat ik ook nog ergens rondloop.
Ik ben dan gewoon helemaal weg. heb niks meer in de gaten. en alles gaat langs me heen.
Mensen kunnen praten en zwaaien voor me neus maar dat merk ik dan niet.
ontzettend vervelend is dat en ik zou ook niet weten wat je eraan kunt doen. Ik dacht eigenlijk altijd dat ik een beetje gek aant worden was.
Maar blijkbaar hebben er meer mensen last van
donateur
ontzettend vervelend is dat en ik zou ook niet weten wat je eraan kunt doen
Ooit aan een psychiater gedacht? Kan een angststoornis zijn oid!
laatste aanpassing
donateur
dan heb je toch t gevoel dat je buiten jezelf staat?
Of dat je boven jezelf zweeft, nogmaar een klein poppteje in je eigen hoofd bent, of dat je lichaam nietmeer van jóúw voelt..
Of dat de wereld om je heen nep is..?
Of dat je boven jezelf zweeft, nogmaar een klein poppteje in je eigen hoofd bent, of dat je lichaam nietmeer van jóúw voelt..
Of dat de wereld om je heen nep is..?
Kan idd een symptoom van een angststoornis zijn.
Kan veroorzaakt worden door drugsgebruik
Kan in combinatie met andere symptomen een persoonlijkheidsstoornis zijn.
Kan een symptoom zijn van een posttraumatische stress stoornis.
1 ding is zeker, je kunt er behoorlijk bang door worden.
Succes en sterkte
Kan veroorzaakt worden door drugsgebruik
Kan in combinatie met andere symptomen een persoonlijkheidsstoornis zijn.
Kan een symptoom zijn van een posttraumatische stress stoornis.
1 ding is zeker, je kunt er behoorlijk bang door worden.
Succes en sterkte
Ik zou niet weten waar die angst op gebasseerd moet zijn.
Heb et al bijna me hele leven namelijk
Drugsgebruik is ook niet aan de orde.
maar die andere 2
combi symp persoonlijkheidsstoornis of posttraumatische stress syndroom.
Misschien dat et er iets mee te maken heb.
Maarja tis een onderdeel van me leven geworden en t went ook al is et af en toe vervelend en/of frusterend
Heb et al bijna me hele leven namelijk
Drugsgebruik is ook niet aan de orde.
maar die andere 2
combi symp persoonlijkheidsstoornis of posttraumatische stress syndroom.
Misschien dat et er iets mee te maken heb.
Maarja tis een onderdeel van me leven geworden en t went ook al is et af en toe vervelend en/of frusterend
Als je iets traumatisch hebt meegemaakt, kan het een afweermechanisme zijn voor je.
Door te depersonaliseren neem je afstand van vervelende emoties waar je geest op dat moment niet mee om kan gaan.
Derealisatie werkt hetzelfde; een afweermechanisme om niet aan je trauma te hoeven denken.
Een trauma is iets wat je leven behoorlijk kan beheersen.
Als je nog met 1 been in de " normale wereld" staat, kan ontspannen al genoeg zijn om niet te depersonaliseren.
Wanneer dit niet meer lukt kun je diverse therapieen volgen om te leren omgaan met spanningen en emoties.
Het gaat niet zo snel over, maar je krijgt er controle over
Nogmaals succes en sterkte
Door te depersonaliseren neem je afstand van vervelende emoties waar je geest op dat moment niet mee om kan gaan.
Derealisatie werkt hetzelfde; een afweermechanisme om niet aan je trauma te hoeven denken.
Een trauma is iets wat je leven behoorlijk kan beheersen.
Als je nog met 1 been in de " normale wereld" staat, kan ontspannen al genoeg zijn om niet te depersonaliseren.
Wanneer dit niet meer lukt kun je diverse therapieen volgen om te leren omgaan met spanningen en emoties.
Het gaat niet zo snel over, maar je krijgt er controle over
Nogmaals succes en sterkte
dan heb je toch t gevoel dat je buiten jezelf staat?
Of dat je boven jezelf zweeft, nogmaar een klein poppteje in je eigen hoofd bent, of dat je lichaam nietmeer van jóúw voelt..
Of dat de wereld om je heen nep is..?
Klinkt bekend ja... Echt zo'n onwerkelijk gevoel ook. Alsof het allemaal niet "echt" is, alsof je losgekoppeld bent van jezelf...
Bij mij is het gekomen door een stuk spacecake 2 jaar geleden, sindsdien niet meer echt helemaal weggegaan. Kan er nu mee omgaan, maar weet dat het eigenlijk anders moet kunnen, zoals het voor die spacecake was...
Heb vanalles geprobeerd, behalve medicijnen. Weet ook niet of hier medicijnen tegen zijn...
Je went er inderdaad aan... Maar je zou liever anders willen.
ik voel geen emoties | alsof ik niet meer bij mezelf kan komen | alsof mijn lichaam leeg is en ik buiten mezelf zweef | alsof er geen verbinding meer is tussen wat ik zie en wat ik voel | alsof ik in een droom leef | alsof alles onecht is | ik voel me als een robot, een automaat | als ik in de spiegel kijk, dan vraag ik me af of ik die persoon ben | alsof het geluid van mijn stem niet van mij is | ik raak dingen aan of knijp mezelf om te voelen dat ik nog besta | alsof delen van mijn lichaam niet van mij zijn | alles lijkt ineens vreemd | een bekende situatie lijkt ineens nieuw | dingen die ik zie, lijken groter of kleiner, dichterbij of verder weg | mijn omgeving lijkt vlak en tweedimensionaal | alsof ik achter een glazen wand leef | alsof ik in een film loop
klinkt als paddo's
euhm, mjah lastig uit te leggen. ik heb zelf vaak het idee dat ik knetterstoned rondloop, en dan ben ik dus gewoon nuchter dat ik niet meer echt contact met de werkelijkheid heb. kan ineens het gevoel hebben of ik in een film zit om het maar nog waziger te maken ghehe. (wordt het al duidelijker? haha)
soms voelt het of ik een prop watten in mijn hoofd heb, als mensen me dan wat vragen hoor ik wel wat ze zeggen, maar snap ik de woorden niet meer. zo heb ik trouwens nog duizend andere voorbeelden, maar het is vooral echt gewoon een stoned gevoel. erg lastig, en ik weet ook nog steeds niet wat ik eraan kan doen.
Komt me erg bekend voor
zit in de trein ofzo of op mijn brommer en te denken van huh is dit nu echt.
Heb ik met veel dingen
Ik heb soms wel dromen waarin dingen realistiser zijn/lijken dan in het echt.
Heel erg vaag
Maar volgens hebben veel gevoelige mensen dit.
Ik zag dat jij ookal gedichten schrijft en ik ook, valt wel weer op
Heel erg vaag
Maar volgens hebben veel gevoelige mensen dit.
Ik zag dat jij ookal gedichten schrijft en ik ook, valt wel weer op
ja ik heb dat welleens gehad
ik d8 dat het aan mij lag maar het bestaat dus wel
dan loop ik ergends en dan lijkt het net of het niet echt is ik voel bijna nix zelfs geen wind..en voel me dus vrij apart..ik heb mezelf ook welleens geknepen omdat ik d8 dat iets nie echt gebeurde omdat het zo voelde..
echt vaag is dat joh
deze week had ik nog dat ik een heel vaag gevoel had..heel eentonig..geen verdriet blijschap of pijn
na een dag was het weg maar ik heb het vaker..
mja wat doe je daaraan dan?
ik d8 dat het aan mij lag maar het bestaat dus wel
dan loop ik ergends en dan lijkt het net of het niet echt is
ik voel bijna nix zelfs geen wind..en voel me dus vrij apart..ik heb mezelf ook welleens geknepen omdat ik d8 dat iets nie echt gebeurde omdat het zo voelde..echt vaag is dat joh
deze week had ik nog dat ik een heel vaag gevoel had..heel eentonig..geen verdriet blijschap of pijn
na een dag was het weg maar ik heb het vaker..
mja wat doe je daaraan dan?
hu?? is this real??
or am i dreaming
is this real??or am i dreaming
hmm ik herken er ook wel wat in. Van de onderstaande dingen heb ik zelf wel eens last:
*dat je jezelf in de spiegel aankijkt, en het opeens lijkt alsof je iemand heel anders ziet. het voelt niet vertrouwelijk aan de aanblik van je eigen lijf.
*dat je over straat loopt en je voelt alsof je onder invloed bent.
*dat je denkt dat iedereen op je zit te letten en je niet meer goed weet hoe je moet kijken.
*dat je een beetje doelloos in een winkel rondloopt, en je voelt je een soort winkeldief op de een of andere manier. Het is heel vaag maar je hebt dan het idee dat je superverdacht daar rondloopt, en het voelt heeeeel ongemakkelijk..
*dat je jezelf in de spiegel aankijkt, en het opeens lijkt alsof je iemand heel anders ziet. het voelt niet vertrouwelijk aan de aanblik van je eigen lijf.
*dat je over straat loopt en je voelt alsof je onder invloed bent.
*dat je denkt dat iedereen op je zit te letten en je niet meer goed weet hoe je moet kijken.
*dat je een beetje doelloos in een winkel rondloopt, en je voelt je een soort winkeldief op de een of andere manier. Het is heel vaag maar je hebt dan het idee dat je superverdacht daar rondloopt, en het voelt heeeeel ongemakkelijk..
Juist, ik had efexor ervoor (nja voor meer) maar dat gaat er nu af. Zit momenteel nu in het begin van een anti psychotica, mayb werkt dat beter?
Men kan antidepressiva voorschrijven tegen derealisatie omdat tekort aan serotonine vaak de oorzaak is en antidepressiva vullen dit aan aangezien serotoninetekort vaak ook de oorzaak is van depressies.
Maar ik denk niet dat het echt te verhelpen is..
Ik heb het eergisteren tegen de huisarts gezegd.. nou die zei da ik me geen zorgen moest maken.. nou das wel heel makkelijk gezegd!! Want het is echt kut..
Een tip is misschien genoeg rusten want ik heb het vaak na een te zwaar nachtje. En drugs kun je ook beter laten staan. Geestverruimende drugs wekken dit namelijk op (zijn ook vaak de trigger) en pep zorgt ervoor dat je serotoninetekort krijgt (de Afkick) en tijdens de afkick heb je dan ook veel kans om derealisatie te krijgen. Had ik zo eens een hele dag toen ik met vrienden ging zwemmen, zo vaag dat ik was misschien zie ik er in hun ogen een beetje afwezig uit en vinden ze het grappig als ik zeg dat ik me 'freaky' voel en probeer uit te leggen. Dan lachen ze eens en zeggen dat ik een tikkie gek ben, maar ze beseffen niet hoe ongemakkelijk ik me voel tijdens derealisatie. Een beklemmend gevoel, op het randje van paniek altijd, en niet kunnen concentreren.
Hmmz de beste tip die ik kan geven voor wie dit nog heeft is: relax en probeer er een beetje mee te lachen. Dat gevoel gaat toch vanzelf weer over en je moet maar eens bedenken hoeveel mensen dit gevoel 'willen' hebben en daardoor aan de drugs gaan.
Het is heel moeilijk om zo erover te denken, maar toch proberen..
Maar ik denk niet dat het echt te verhelpen is..
Ik heb het eergisteren tegen de huisarts gezegd.. nou die zei da ik me geen zorgen moest maken.. nou das wel heel makkelijk gezegd!! Want het is echt kut..
Een tip is misschien genoeg rusten want ik heb het vaak na een te zwaar nachtje. En drugs kun je ook beter laten staan. Geestverruimende drugs wekken dit namelijk op (zijn ook vaak de trigger) en pep zorgt ervoor dat je serotoninetekort krijgt (de Afkick) en tijdens de afkick heb je dan ook veel kans om derealisatie te krijgen. Had ik zo eens een hele dag toen ik met vrienden ging zwemmen, zo vaag dat ik was
misschien zie ik er in hun ogen een beetje afwezig uit en vinden ze het grappig als ik zeg dat ik me 'freaky' voel en probeer uit te leggen. Dan lachen ze eens en zeggen dat ik een tikkie gek ben, maar ze beseffen niet hoe ongemakkelijk ik me voel tijdens derealisatie. Een beklemmend gevoel, op het randje van paniek altijd, en niet kunnen concentreren.Hmmz de beste tip die ik kan geven voor wie dit nog heeft is: relax en probeer er een beetje mee te lachen. Dat gevoel gaat toch vanzelf weer over en je moet maar eens bedenken hoeveel mensen dit gevoel 'willen' hebben en daardoor aan de drugs gaan.
Het is heel moeilijk om zo erover te denken, maar toch proberen..