Wie houd er vandaag een balansdag
en hoe doe je dat ?
Een Balansdag is een dag waarop u extra let op uw gewicht door minder te eten. Op een Balansdag kiest u voor minder calorieën, let u extra op de tussendoortjes en zorgt u voor wat extra beweging. Zo blijft uw lichaam in balans en wordt u niet zwaarder.
laatste aanpassing

















![OUWEGEK WAUZITEIT MTF [M.O.T.P.C.]](/images/user/1496_640475.jpg)


