Weight Gainers USERS/NON-USERS

Voor een onderzoek op school heb ik een aantal interviews nodig met de mening van sporters over het gebruik van weight gainers. Ik heb hier mensen voor nodig die dat soort producten gebruiken en van mensen die dat niet gebruiken. Hieronder een vragenlijstje, ik hoop dat jullie het uitgebreid willen invullen en zonodig extra informatie willen geven bij de antwoorden.

Alvast bedankt

1. Gebruikt u sportvoedingssupplementen?
2. Waarom wel/ waarom niet?
3. (alleen bij ja) Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u?
4.Hoe bent u erop gekomen om dit te gaan gebruiken?
5. (alleen bij nee) Denkt u ze ooit wel te gaan gebruiken? Of is het tegen uw principes in?
6. Heeft de media een rol gespeeld bij u?
7. Wat zijn volgens u de voordelen van het gebruik van dit product?
8. Wat zijn de nadelen bij het gebruik van dit product

heb een tijdje gebruikt telt dat ook?

ik denk er over na te gaan gebruiken...

daar heb ik nix aan, alleen aan geheel ingevulde vragenlijsten

je mag wel je zeggen hoor

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 oktober 2005 om 19:08:

Hieronder een vragenlijstje, ik hoop dat jullie het uitgebreid willen invullen en zonodig extra informatie willen geven bij de antwoorden.

wat krijg ik ervoor terug ?

1. Gebruikt u sportvoedingssupplementen?
ja
2. Waarom wel/ waarom niet?
efficienter voedingspatroon
3. (alleen bij ja) Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u?
diverse vitamines
4.Hoe bent u erop gekomen om dit te gaan gebruiken?
omdat er anders teveel voeding genuttigd moest worden om aan mijn criteria te voldoen
5. (alleen bij nee) Denkt u ze ooit wel te gaan gebruiken? Of is het tegen uw principes in?
principes..para
6. Heeft de media een rol gespeeld bij u?
Nee
7. Wat zijn volgens u de voordelen van het gebruik van dit product?
Meer voedingsstoffen per kcal voeding.
8. Wat zijn de nadelen bij het gebruik van dit product
De prijs ligt in NL onnodig hoog.

Zooo aardig heaahh

ja dank je

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 oktober 2005 om 19:08:

1. Gebruikt u sportvoedingssupplementen?
-Ja

2. Waarom wel/ waarom niet?
-Herstel, groei, kracht.

3. (alleen bij ja) Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u?
- Werkt wel: Whey proteine, weightgainer (maar ondertussen overbodig door juiste voeding), vitamine C, mulitvits, vit.B complex, zink, ZMA, BCAA's.

- Werkt (bij mij) niet: creatine monohydraat, creafusion, san cube, swole2, vendetta, osmolyte, testbooster, tribulus, hmb, st. janskruid, glutamine en nog een hoop wat even niet meer in mij opkomt.

4.Hoe bent u erop gekomen om dit te gaan gebruiken?
- door ervaringen van anderen, studies, onderzoeken, fora, etc.

5. (alleen bij nee) Denkt u ze ooit wel te gaan gebruiken?
Of is het tegen uw principes in?
-

6. Heeft de media een rol gespeeld bij u?
- Zie vraag 4.

7. Wat zijn volgens u de voordelen van het gebruik van deze producten?
- Herstel na de training optimaliseren, krachtboost en de portemonnee van de fabrikant vullen..

8. Wat zijn de nadelen bij het gebruik van dit product
- de portemonnee

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 oktober 2005 om 19:08:

Alvast bedankt

graag gedaan

Mwoa.. weightgainers heb je nergens voor nodig.
Gewoon normaal veel eten..Is alleen handig als je erg moeilijk aan komt omdat je al dat eten niet wegkrijgt..

heey dank u zeer lever mijn opdracht zo in
al heb ik niet veel vragenlijstjes hier af kunnen nemen...
mjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Weightgainers zijn niet echt noodzakelijk en zijn goed te vervangen door de juiste voeding (met de juiste combinatie koolhydraten en eiwitten) en gebruik van creatine kom je sneller tot resultaat + natuurlijk goed en regelmatig blijven trainen.

1. ja
2. voor fitness/krachttraining
3. creatine en whey eiwitten voor herstel
4. advies van anderen
6. nee
7. snel - en bij blijven trainen - goed resultaat
8. duur, en ja creatine kun je alleen met tussenpozen gebruiken

Uitspraak van Tini Tulpetaat op donderdag 27 oktober 2005 om 19:41:

Mwoa.. weightgainers heb je nergens voor nodig.
Gewoon normaal veel eten..Is alleen handig als je erg moeilijk aan komt omdat je al dat eten niet wegkrijgt..

ben ik 100% mee eens. Ik gebruikte ze toen ik net begon te trainen en nog niet voldoende kennis van zaken had Met die 5000kcal op het moment heb ik niet veel moeite om veel te eten

ow ja en nadeel van creatine is toch ook dat je vet veel pukkels krijgt?
of is dat alleen bij mensen die dan niet genoeg trainen,dus die eiwitten niet gebruiken en daar dus een overschot aan hebben?

ik heb iets gebruikt telt dat ook?

Uitspraak van verwijderd op zondag 30 oktober 2005 om 17:48:

ow ja en nadeel van creatine is toch ook dat je vet veel pukkels krijgt?
of is dat alleen bij mensen die dan niet genoeg trainen,dus die eiwitten niet gebruiken en daar dus een overschot aan hebben?

Sommige mensen krijgen idd acne van eiwitten.
Komt niet door creatine.

Uitspraak van Tini Tulpetaat op zondag 30 oktober 2005 om 23:38:

Sommige mensen krijgen idd acne van eiwitten.
Komt niet door creatine

Bij een overschot aan eiwitten Als je t bij een juiste dosering nog komt, moet je zuiverdere eiwitten halen en niet die zooi met zoveel % vet erin.

1: Ik heb ze gebruikt.
2: Afvallen
3: creatine sublement om te wennen aan minder eten.
met muti vitaminen.
4: Door te kijken naar mijn dikke buik toen.
6: nee
7: stilt je honger gevoel. en na de kuur als je doorzettings vermogen hebt ben je gewend aan minder voeding en kan je je maag natuurlijk laten krimpen
8: je wordt best hieper, druk, en vroeg slapen werkt dan ook niet meer.

maar gewoon gezond eten en bewegen en je hebt die supplementen helemaal niet nodig

Volgens mij is het veel belangrijker om goed te letten op je voeding... Ik zie veel jongens die creatine enzo gebruiken terwijl ze echt slecht eten... Tis veel goedkoper om via je voeding gewoon wat meer eiwitten binnen te krijgen

Ik heb ook maar 1 kuur gebruikt alleen maar om te wennen aan minder eten of het nou creatine was of efradrine ik weet het niet meer precies tis alweer dik anderhalf jaar geleden. Heb daarna goed op mijn voeding gelet ben heel veel gaan sporten en ben in dik half jaar 46kilo kwijtgeraakt. Ik was toevallig op een beurs vandaag en kon daar mijn vet percentage opmeten en beter kom het niet, ik ben dus trots op mezelf.

Veel mensen zien creatine als een wondermiddeltje. Je ziet er mischien, nog niet eens bij iedereen het gebruikt, een beetje voller uit. Verwacht geen kilos massawinst.

goed eten, goed trainen, goed rusten.

[cite]Ik heb ook maar 1 kuur gebruikt alleen maar om te wennen aan minder eten of het nou creatine was of efradrine ik weet het niet meer precies [/img]

nou efedrine is heel wat anders dan creatine hoor
efedrine val je van af en van creatine is het de bedoeling om in spiermassa toe te nemen, het tegelijk gebruiken kun je het beste met wei eiwitten en dan in de goede hoeveelheid..

Creatine is toch voor snellere spiergroei, en meer vocht vasthouden in je spieren zodat je een grotere Pump krijgt?

Dan was het dus efedrine. klinkt ook allemaal hetzelfde. het heeft in elk geval geholpen door dat goedje 15kilo kwijt geraakt en toen de rest met gezond eten en sporten.

Vind weight Gainers over het algemeen onzin.. Het is wel makkelijk als je echt ff geen tijd heb om ff snel een shake te nemen maar verder... Je betaald je te pletter voor wat koolydraten en een klein beetje eiwit.

Extra whey eiwit is altijd wel nuttig stukken goedkoper dan vlees/vis en ideaal voor bij het onbijt en na de training of als tussendoortje.

en bcaa ben ik ook altijd wel tevreen over. Creatine monohydraat heeft geen effect bij mij maar swole v2 dicreatine werkt bij mij wel zeer goed.

wooooooooooow ! wat een lichaam zeg


en zelfs wei eiwit zit ook in bepaalde kippetjes waar je net zoveel kan uithalen

1. Gebruikt u sportvoedingssupplementen?
ja
2. Waarom wel/ waarom niet?
groei/herstel
3. (alleen bij ja) Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u?
multivita/wheyeiwit/creatine
4.Hoe bent u erop gekomen om dit te gaan gebruiken?
advies van anderen, ervaring van anderen, informatie ingewonnen
5. (alleen bij nee) Denkt u ze ooit wel te gaan gebruiken? Of is het tegen uw principes in?
6. Heeft de media een rol gespeeld bij u?
nee niet direct
7. Wat zijn volgens u de voordelen van het gebruik van dit product?
snellere groei en herstel
8. Wat zijn de nadelen bij het gebruik van dit product
portomonee raakt sneller leeg

Aan welke hogeschool studeer je als ik mag vragen...zit zelf op de hanze hogeschool in Groningen Food&business

Succes

ik doe hbo voeding en dietetiek op de hva in Amsterdam...

1. Gebruikt u sportvoedingssupplementen?
Ja

2. Waarom wel/ waarom niet?
Omdat ik een snelle stofwisseling en normaal veelste veel moet eten. En zo kom ik makkelijker aan mijn kcals en eiwitten en andere vitamine.

3. (alleen bij ja) Welke sportvoedingssupplementen gebruikt u?
Whey poeder, Proteine, Creatine

4.Hoe bent u erop gekomen om dit te gaan gebruiken?
Ik had genoeg van het vele eten.

5. (alleen bij nee) Denkt u ze ooit wel te gaan gebruiken? Of is het tegen uw principes in?

6. Heeft de media een rol gespeeld bij u?
Nee

7. Wat zijn volgens u de voordelen van het gebruik van dit product?
Ik kom er van aan en kom bijna nooit te droog te staan net zoals normaal wel altijd gebeurt.

8. Wat zijn de nadelen bij het gebruik van dit product
Soms wat kleine puistjes. En je maag zit er vaak snel vol van zodat je niet zoveel meer kunt eten en dus minder gezonde kcals en andere gezonde bouwstoffen voor je lichaam binnen krijgt om nog meer uit je voeding te halen om nog sneller te herstellen. En het is vaak veelste duur.

Daddy, op de foto lijk je niet heel gespierd, ben je nog neit zo lang bezig ofzo? Of is het je doel ook niet zo gespierd te worden?

tering wat een lekker kontje

wil ff zeggen een goed voedingsschema 99% slechts 1% supplementen pas bij veel trainen inspanning
verder goed trainen en zeker zo belangrijk RUST
nieuwe onderzoeken hebben uitgewezen dat creatine
kanker kan aansterken
LET OP!!!
verder TRAINE ZE

whei eiwitten zijn hoog waardige eiwitten puur dus neemt het lichaam meteen op daarom s morgens en na de training

miranda007 beter opletten op school!!

en Xtrme body goeie fysiek men!!

Rick toch
hahaha kwam je me hier tegen mannetje ?
goed opgelet hoor
nou misschien tot op ghost he

Uitspraak van vanalles op donderdag 15 december 2005 om 20:59:

nieuwe onderzoeken hebben uitgewezen dat creatine
kanker kan aansterken

oja? waar heb je dat vandaan dan?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 15 december 2005 om 22:46:

nou misschien tot op ghost he

ja is goed hoor

toets bij google.nl maar een creatine kanker in.
sites genoeg

ja hier google dat is toch niet wetenschappelijk onderbouwt man

Uitspraak van vanalles op vrijdag 16 december 2005 om 10:58:

toets bij google.nl maar een creatine kanker in.
sites genoeg

das knap ouwe, aangezien creatine een lichaameigen stof is..
En nieuwe onderzoeken? Die onderzoeken zijn uit het jaar 2000/2001. Achterhaald en onzin!

en google geeft vaak onzin op medisch gebied

bullshit creatine is zeker een eige lichaams stof bij in name gaat van de hoeveelheid de helft verloren waar blijft dat??? niet in de spieren vriend!!

klopt coko zeker waar!! amerika en zweden lopen wel vaak voor in onderzoeken!! wijs er alleen maar op!!

Uitspraak van vanalles op vrijdag 16 december 2005 om 11:59:

bullshit creatine is zeker een eige lichaams stof bij in name gaat van de hoeveelheid de helft verloren waar blijft dat??? niet in de spieren vriend!!

Wat niet opgenomen word, zet om naar creatinine, deze word afgescheden. Enige nadeel is, dat creatinine slecht voor de nieren kan zijn, MITS je zwakke nieren hebt (aandoening, oid).

creatine die omzet naar creatine vaag! wat dacht je van darme, lever en de rest!

goed lezen! creatinine... de afvalstof van creatine.

okee creatinine . dan heb ik het verkeert gelezen
klopt

Uitspraak van Wedlock op donderdag 15 december 2005 om 16:53:

ing wat een lekker kontje

zeker lekker ja.

en wat ik voor voedindssuplies neem. Eig alleen vitamine C omdat ik nogal weinig slaap in de week.

verder de beste wensjes voor Marindatje