Diaree remmer?

Je moet je handen aan de luiers houden, niet in je haar

Maar wat helpt diaree tegen
qua fruit en groenten?

En dat vraag je op pf?
Dan bel je toch de dokter daar is die voor hoor!

En een banaan laten eten

Adviezen bij acute diarree

Drink veel, twee tot drie liter per dag, maar in kleine hoeveelheden tegelijk. Bijvoorbeeld bouillon (van een blokje of zelf getrokken), slappe thee met een lepeltje honing of druivensuiker (glucose, Dextro M), bron- of mineraalwater zonder prik. Appelsap, perensap en druivensap zijn niet geschikt. Drinken is extra belangrijk als u ook overgeeft.
Drink kleine beetjes. Zodra het overgeven minder wordt, kunt u geleidelijk aan grotere hoeveelheden gaan drinken.
Om vocht en mineralen weer aan te vullen kunt u een ORS-oplossing drinken. Dat is een oplossing met zouten. Zakjes met poeder voor ORS-oplossing zijn verkrijgbaar in de apotheek.
Probeer weer wat te eten zodra u daar zin in hebt. Pas in eerste instantie op voor melk en melkproducten en suikerrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, snoep en zoete nagerechten. Eet niet te veel vet en vette producten.
Gebruik voedsel waar u trek in hebt en dat goed valt. Er zijn geen voedingsmiddelen bekend die in het algemeen beter of minder goed worden verdragen.
Eet bij buikklachten kleine porties.
Zorg extra goed voor hygiëne bij de behandeling van voedsel. Was uw handen goed na toiletbezoek en maak eetgerei goed schoon. Diarree ontstaat namelijk meestal door virussen of bacteriën. Deze ziekteverwekkers komen het lichaam binnen via besmet drinken of eten. U kunt ook besmet raken door direct of indirect contact met ontlasting van iemand die diarree heeft. Was daarom uw handen goed als u naar het toilet bent geweest en voor het eten. Was ook gebruikt eet- en drinkgerei goed af. Dit voorkomt (her)besmetting.

Ook druiven werken laxerend.

In kauwgom zit sorbitol ,sorbitol werkt laxerend...lijkt me niet echt handig als je al aan de schijt bent.

Bij kinderen vanaf één jaar
Bij kinderen die één jaar of ouder zijn, moet u vooral proberen om het verloren vocht aan te vullen. Laat uw kind daarom zo vaak en zo veel mogelijk drinken. Geef bij voorkeur thee, bouillon, water of verdund vruchtensap. Geef vooral niet te veel melkproducten, appelsap of onverdund vruchtensap en zeker geen koolzuurhoudende dranken. Zorg dat de vloeistof niet te warm of te koud is.



Uw kind zal niet veel willen eten, maar probeer toch wat vast voedsel te geven, een beschuitje, wat rijst en groente. Een kind met diarree kan gerust vezelrijke voeding blijven eten, zoals groenten, fruit en volkorenbrood.



Tips om diarree te voorkomen?
• Diarree is meestal zeer besmettelijk. Zorg daarom voor een goede persoonlijke hygiëne. Was uw handen na het verschonen van uw kind. Wen uw kinderen eraan om hun handen met zeep te wassen als ze op de wc zijn geweest en voordat ze gaan eten.
• Was uw handen en het kookgerei regelmatig, vooral na het aanraken van rauw vlees. Gebruik verschillende snijplanken voor vlees en groenten. Een snijplank kunt u na gebruik het beste schoonborstelen met een beetje schuurmiddel.
• Bewaar uw eten koel, het liefst in de koelkast.
• Let op de uiterste houdbaarheidsdatum. Gooi voedingsmiddelen waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken, weg.
• Breng het eten altijd goed aan de kook. Bak of grilleer varkensvlees en kip door en door, zodat het goed gaar wordt. Let erop dat gebarbecued vlees, vooral kip, ook van binnen gaar is.

Signalen die bij jonge kinderen kunnen wijzen op uitdroging zijn:

minder natte luiers;
droge mond en ogen (een kwijlend of huilend kind met dikke tranen is niet uitgedroogd);
sufheid;
verminderde huidspanning (bij het opnemen van een stukje buikhuid tussen de duim en wijsvinger veert de huid niet meteen terug);
Volwassenen lopen weinig kans op uitdrogen. Bij bejaarden is de kans op uitdroging groter. Alleen de acute vorm van diarree valt onder de zelfzorg.

Advisering

Leefregel, voeding en algemene adviezen:

niet te snel medicijnen tegen diarree gebruiken;
voldoende drinken;
een speciaal dieet volgen heeft geen zin;
bij dreigende uitdroging is het raadzaam ORS te gebruiken;
diarree kan ook worden veroorzaakt/verergerd worden door teveel sennathee of vitamine C;
bij diarree als gevolg van buikgriep is de hygiëne van belang (handen wassen, toiletpot reinigen);
voor vrouwen die de pil en middelen tegen diarree gebruiken is het belangrijk te weten dat de pil minder werkzaam kan zijn bij diarree;
Naar de dokter?

Nee, diarree gaat meestal na 4 a 5 dagen vanzelf over;
Ja, wanneer de zekerheid of het vermoeden bestaat dat de diarree wordt veroorzaakt door het gebruik van geneesmiddelen;
Ja, wanneer de diarree langer dan 4 a 5 dagen aanhoudt of wanneer ze telkens terugkomt;
Ja, bij kinderen jonger dan 2 jaar; altijd contact met een arts opnemen wanneer bij deze jonge kinderen diarree gepaard gaat met koorts, braken of sufheid; diarree bij zuigelingen moet dezelfde dag door de huisarts gezien worden;
Ja, bij uitdrogingsverschijnselen;

ik leer ervoor