Aankomen

Iedereen heeft het over afvallen. Maar niemand weet wat voor ware hel aankomen is... Mensen die zich aan gesproken voelen laat je horen!!!!!!!

Ja iemand tips ??

precies iemand tips

heb ooit eens de site van herbalife doorgepluist daar hebben ze supplementen om aan te komen weet alleen niet of dat hellpt

voel me niet aangesproken persee maar je moet veel koolhydraten enz eten...van noten kom je veel aan zitten veel calorien in enz

Yeps Afroman en als je wat zegt krijg je stee vast als kommentaar........ zeur niet je bent niet dik

Doordat ik een snelwerkende schildklier heb kom ik niet aan.
een tip die ik van een dieetiste kreeg is....... vaker per dag eten, dus geen 3 maar 5x per dag.
Het schijnt te helpen, als je ondergewicht niet veroorzaakt wordt door je schildklier.
Geen stress en spanningen helpt ook.

Sjonnie, al die sipplementen werken net als de rotzooi om af te vallen, als je er mee stopt val je in dit geval weer af.

en kweenie of je drugs gebruikt maah als je dat wel doet zou k er maar mee stoppen

heb me al een tijd niet gewogen dus weet het niet

de mac

aha zou dat de reden zijn dak nooit zwaarder wordt en altijd schommel met gewicht tussen de weekenden

en de burger king

mijn vet hebben?

eten voor dat je naar je bed gaat

en kijk even op www.gezondnederland.nl

daar kun je oo producten bestellen.

~*Lau'tje*~

mag ik vragen waar jouw vet zit??
onder je ogen??

elk uur wat eten, liefst gewoon brood met beleg, geen vet eten want dat is weer niet goed voor je cholesterol.

veel fruit, vezels en volkoren producten nemen.
jezelf aanleren dat je echt elk uur een boterham of( als je niet zo van brood houdt) yoghurt met fruit of iets in die richting naar binnen werkt.

verder gewoon normaal warm eten, je mag ook 2x per dag gaan warm eten als je dat lekker vind.
verder is er een speciaal poeder te verkrijgen via de dieetiste waar je ook iets van aankomt.

verder altijd een tip om je schildklier waarden te laten nakijken, als deze te snel werkt kun je namelijk ook eten wat je wilt maar val je juist nog meer af..

Ja mensen die dit snappen dank u hartelijk. Maar ja aankomen en afvallen. Moet wel gezond gebeuren. Al eet ik een keer bij de MaC of King NAaaaaa... Dat vind ik het heel erg voor mensen die dan naast mij moeten plaats nemen. Mostergas is verleden tijd met mijn Gas fabriek. En ja drugs hebben hier ook weinig mee temaken. Kijk van blowen krijg je vette vreet kick. Dat help!! Maar voor de rest ja. Gezond aan komen ja. Geen vet(minder) maar Spieren (geen anabolen) dus!! Datis de klus!!

Over en Misscien uit(?)

Ooh ja trouwens over de schild klier!! Het echt typich ik. Grens geval met alles. ADHD Schild klier Schysofrenie paranio. Alle symptomen zijn aanwezig. Maar ik heb het hiet . Das weer leuk om te weten voor je zelf.

ik zou er kracht trainging bij gaan doen
meer eten icm dat zorgt iig voor meer spieren
waardoor je zwaarder word en gespierd


en go grazygirl

euhm ja op mn heupen/bovenbenen
en buik in mindere mate

Krachttraining helpt inderdaad, met het juiste dieet.

Een weightgainer (te koop bij bijna elke sportschool) doet ook wonderen. Het is natuurlijk een supplement als aanvulling op je normale eetpatroon. Betekent: Je normale eetpatroon moet goed zijn.

een broodje en een bounty op een dag zet natuurlijk geen pepernoot aan. Daarvoor moet je toch echt minimaal 12 plakken brood, 2 bananen, bak kwark en avondeten voor naar binnen gooien. Daarbij dan de weightgainer!! jaja, je wil toch aankomen???

Met veel trainen en veel (maar gebalanceerd!) eten kan je kilo's groeien in een korte tijd..

Ja toen in op De Krim was (ja ja waar ligt dat ook alweer. Was ik maar vooral mijn maten aan de drugs. Ik gebruikte denk drie keer zo minder (speed xtc wiet) en ik had een vaste eet patroon (je werd daar gevoerd) en veel gezonde beweging (vooral zwemmen) 2kg binnen twee dagen. Stel je voor als ik niet aan dat troep had gezeten he he.

Ik heb heel erg veel moeite met aankomen en ik zit er ook niet lekker door in mn vel.
Morgen naar de dokter als ze nie meer staken.
Maar ik denk dat het mn darmen zijn of mn maag (veel last van)

Je zou ff moeten kijken op voedingscentrum.nl ofzoiets.

Zoekfunctie???
Ik ben al meerdere topics tegengekomen die hier over gaan.

Is echt kut ja!!

Ben in het verleden ook flink afgevallen..
Weeg nu zo'n 64 kilo en ben 1m85..
Veel te licht dus, maar wat ik ook vreet het maakt niks uit
Drugs gebruik ik al 3 jaar niet meer dus ligt het ook niet aan

Ik loop nu ook bij de dietiste om aan te komen...

Kan eten wat ik wil, en het helpt toch niet

Nu moet ik 7 keer per dag eten, en alles dubbel.. Dubbel beleg, volle melk, extra suiker in de thee. En daarnaast heb ik ook zo'n poedertje waar extra energie in zit.

Wie heeft hier nog meer last van???

ik zou eens van de speed afblijven, kijken hoe je in 1 keer begint aan te komen

zal eerder moeten afvallen maargoed.. heb geen tips sorrie
veel suc6 ermee iig!

ja ik kan eten wak wil aankomen doet niej
maarjah aan de ene kant is dat zeker fijn

Ochjeee

stoppen met roken als je dat doet.

heb 5 jaar lang 75 kilo gewogen,ben nu 2 maanden gestopt en weeg nu 78,5 kilo

veeel eten! proteine complexe koolhydraten (van suiker krijg je onderhuids vocht dus zouk niet doen, zie je er opgeblazen uit, heb ik ook gehad)
en een weight gainer bestellen

ja ik rook maarjah makkelijk gezegd dak er mee moet stoppen kon ik het maar

wel stoer..!

ja heel stoer he moet jij oowk maar is gaan doen!

wat stoer zijn?? da ben ik al

haha

das lache

ja das zker wel lachuh ja!

tsjah.. je kan ook niet alles hebben he.. als je uit RIEL komt!

iets mis met riel? volgens mij kom je der best vaak doorheen als JIJ naar de bewoonde wereld wilt.. haha alphen

nix mis met riel alleen met da WIJF datter woont!! whaa.. onmogenlijk

owjah hellaas ken je me alleen niet he dus je zal mij wel niet bedoelen

dak je cker wel ken!! alleen miss dat je dat niet weet
lachen

haha jij mij kennen dacht het niej ken jouw niet eens.. maar ik stop met antwoorde op die domme forum berichte van juh!... echt zinloos

tjah.. moet je zelf weten
mah tog dak je ken, alleen jammer dat je nu je haar geverft heb blond paste Bter bij je Imago!!

waar gaat dit over? pff