Bedoel er niet mee dat je vet moet gaan eten.
Maar als je van je eigen altijd al wat meer vet op je lijf heb gehad.dan geeft het meer effect als je veel train.
Al kijk je naar een maat van me waarmee ik train.Die is altijd al dun geweest.maar hij kan trainen wat hij wilt.maar het effect gaat zo langzaam vergeleken met mij