Stats

Misschien leuk om hier ff je leeftijd lengte, gewicht en bf %
te plaatsen en je stats(top) van de 3 (banken, squat en deadlift)

leeftijd: 23
Lengte: 197 cm
gewicht: 92 kg
bf: 10% (geschat)

Banken: 2x 110kg
*edit* Squat: 1x 170kg (helaas smith, wegens ontbreken squatrek )
deadlift: 2x 150kg

Momenteel

lengte: 1.87cm
gewicht: 95kg
Bf: 12% (geschat)

Bank: 115
Squat: 8x130
Dead: 200+

Nu ook weer een stuk op kracht trainen (ub/lb) dus stats zullen weer rustig gaan stijgen

Lengte: 1.69cm
Leeftijd: 28jr
Gewicht: 60kg
BF: ca. 20%