Borderline
Borderline
Borderline is een persoonlijkheidsstoornis die ernstige beper-kingen kan geven aan degene die hieraan lijdt. Mensen met Borderline hebben vaak last van een reeks symptomen. Voor velen is het leven erg onaangenaam.
Officiële symptomen zijn;
zwart-wit denken
stemmingswisselingen
impulsiviteit
moeilijk contact kunnen leggen
moeilijk alleen kunnen zijn
woede uitbarstingen
dreigen met zelfdoding, alsmede zelfverwonding, alcohol- en drugsmisbruik, eetstoornissen, gok- en koopverslaving, dissociatieve en psychotische verschijnselen.
Dissociatie is een veranderde bewustzijnstoestand. Omstanders kunnen dit verschijnsel vermoeden als iemand er niet helemaal bij is, een afwezige indruk maakt, niet helder of adequaat rea-geert. Niet alle afwezigheid is overigens dissociatie.
De binnenwereld ziet er anders uit;
angst, soms door agressie bedekt
eenzaamheid, zelfs in gezelschap
leegte, niet weten wat je wilt, voelt of vindt
een kloof tussen gevoel en verstand
overspoeld raken door heftige emoties, waar je niets mee kan en die moeilijk te verdragen zijn
relaties niet kunnen aangaan en/of kunnen volhouden, ook met betrekking tot werk
periodes van depressie, enorme spanning en weinig gevoel van eigenwaarde.
hoe anderen met een borderliner het beste kunnen omgaan:
liever bemoedigen dan bemoeien.
liever steun dan advies.
liever duidelijke grenzen dan geen grenzen.
liever heldere afspraken dan vage.
liever gepaste afstand dan overmatige nabijheid.
* Vat de uitingen van de persoon met Borderline en zijn of haar actie´s niet persoonlijk op:
Hij/zij heeft geen hekel aan jou, maar heeft moeite met zichzelf.
* Probeer begrip te hebben voor heftige emoties:
Er kunnen uitbarstingen van wat voor emotie dan ook voorkomen. Schrik daar niet van.
* Ontwikkel een plan om onveilig gedrag het hoofd te kunnen bieden en voer dit zonodig uit:
De persoon met Borderline kan een gevaar worden voor zichzelf. Wees daar op voorbereid en handel daar naar indien nodig, en mogelijk.
* Luister goed en vraag door:
Durf verder te vragen, laat je niet afschepen met; "ja goed hoor"
* Op gelijkwaardige wijze communiceren:
Behandel de persoon met Borderline niet als een kind, al wordt er nog zo "raar" of onvolwassen gereageerd.
* Toon medeleven, maar geen medelijden:
De persoon met Borderline is niet zielig, maar kan wel hulp nodig hebben. Durf dit aan te bieden.
* Probeer afstand te houden, maar niet teveel:
Houd afstand als het voor jou te moeilijk wordt, maar laat het niet overkomen als afwijzen.
* Houd je beloftes:
Een persoon met Borderline heeft behoefte aan stabiliteit probeer dit te bieden door zelf stabiel te zijn in het houden van beloftes.
* De persoon met Borderline bevestigen en prijzen:
Blijf wijzen op de dingen die WEL goed gaan. Opbouwende reactie´s zijn heel belangrijk. De persoon met Borderline zoekt naar bevestiging!
* Leer gevoelige zaken herkennen en bereid je daar op voor:
Weet dat sommige onderwerpen gevoelig liggen. Als je hier dus toch over moet beginnen, wees dan op een emotionele reactie voorbereid.
* Duidelijke grenzen stellen. Kijk samen naar een oplossing voordat de grens bereikt is:
Schiet de persoon met Borderline door in "verkeerd" gedrag, probeer daar dan afspraken over te maken voordat het te laat is.
* Laat je eigen leven doorgaan, zorg voor genoeg ontspanning:
Als je zelf geen rust neemt, kun je er zelf aan onderdoor gaan. Pas dus goed op je eigen grenzen!
* Bied een alternatief:
Als het ongelegen komt vraag dan of je bijv. over een half uurtje terug kunt bellen.
* Blijf volhouden:
De persoon met Borderline heeft de neiging om de mensen waar hij of zij van houdt van zich weg te duwen. Prik daar doorheen en schrik er niet van weg.
* Bewaar je geduld:
Als de persoon met Borderline onredelijk reageert, toch proberen geduldig te blijven. Er komt een moment dat hij/zij dit inziet!
* Probeer geen therapeut of redder te zijn!
De persoon met Borderline is ZELF verantwoordelijk voor zijn of haar daden. Hoe moeilijk het soms ook is, soms is het beter als hij of zij een keer tegen de muur aan loopt.
Borderline is een persoonlijkheidsstoornis die ernstige beper-kingen kan geven aan degene die hieraan lijdt. Mensen met Borderline hebben vaak last van een reeks symptomen. Voor velen is het leven erg onaangenaam.
Officiële symptomen zijn;
zwart-wit denken
stemmingswisselingen
impulsiviteit
moeilijk contact kunnen leggen
moeilijk alleen kunnen zijn
woede uitbarstingen
dreigen met zelfdoding, alsmede zelfverwonding, alcohol- en drugsmisbruik, eetstoornissen, gok- en koopverslaving, dissociatieve en psychotische verschijnselen.
Dissociatie is een veranderde bewustzijnstoestand. Omstanders kunnen dit verschijnsel vermoeden als iemand er niet helemaal bij is, een afwezige indruk maakt, niet helder of adequaat rea-geert. Niet alle afwezigheid is overigens dissociatie.
De binnenwereld ziet er anders uit;
angst, soms door agressie bedekt
eenzaamheid, zelfs in gezelschap
leegte, niet weten wat je wilt, voelt of vindt
een kloof tussen gevoel en verstand
overspoeld raken door heftige emoties, waar je niets mee kan en die moeilijk te verdragen zijn
relaties niet kunnen aangaan en/of kunnen volhouden, ook met betrekking tot werk
periodes van depressie, enorme spanning en weinig gevoel van eigenwaarde.
hoe anderen met een borderliner het beste kunnen omgaan:
liever bemoedigen dan bemoeien.
liever steun dan advies.
liever duidelijke grenzen dan geen grenzen.
liever heldere afspraken dan vage.
liever gepaste afstand dan overmatige nabijheid.
* Vat de uitingen van de persoon met Borderline en zijn of haar actie´s niet persoonlijk op:
Hij/zij heeft geen hekel aan jou, maar heeft moeite met zichzelf.
* Probeer begrip te hebben voor heftige emoties:
Er kunnen uitbarstingen van wat voor emotie dan ook voorkomen. Schrik daar niet van.
* Ontwikkel een plan om onveilig gedrag het hoofd te kunnen bieden en voer dit zonodig uit:
De persoon met Borderline kan een gevaar worden voor zichzelf. Wees daar op voorbereid en handel daar naar indien nodig, en mogelijk.
* Luister goed en vraag door:
Durf verder te vragen, laat je niet afschepen met; "ja goed hoor"
* Op gelijkwaardige wijze communiceren:
Behandel de persoon met Borderline niet als een kind, al wordt er nog zo "raar" of onvolwassen gereageerd.
* Toon medeleven, maar geen medelijden:
De persoon met Borderline is niet zielig, maar kan wel hulp nodig hebben. Durf dit aan te bieden.
* Probeer afstand te houden, maar niet teveel:
Houd afstand als het voor jou te moeilijk wordt, maar laat het niet overkomen als afwijzen.
* Houd je beloftes:
Een persoon met Borderline heeft behoefte aan stabiliteit probeer dit te bieden door zelf stabiel te zijn in het houden van beloftes.
* De persoon met Borderline bevestigen en prijzen:
Blijf wijzen op de dingen die WEL goed gaan. Opbouwende reactie´s zijn heel belangrijk. De persoon met Borderline zoekt naar bevestiging!
* Leer gevoelige zaken herkennen en bereid je daar op voor:
Weet dat sommige onderwerpen gevoelig liggen. Als je hier dus toch over moet beginnen, wees dan op een emotionele reactie voorbereid.
* Duidelijke grenzen stellen. Kijk samen naar een oplossing voordat de grens bereikt is:
Schiet de persoon met Borderline door in "verkeerd" gedrag, probeer daar dan afspraken over te maken voordat het te laat is.
* Laat je eigen leven doorgaan, zorg voor genoeg ontspanning:
Als je zelf geen rust neemt, kun je er zelf aan onderdoor gaan. Pas dus goed op je eigen grenzen!
* Bied een alternatief:
Als het ongelegen komt vraag dan of je bijv. over een half uurtje terug kunt bellen.
* Blijf volhouden:
De persoon met Borderline heeft de neiging om de mensen waar hij of zij van houdt van zich weg te duwen. Prik daar doorheen en schrik er niet van weg.
* Bewaar je geduld:
Als de persoon met Borderline onredelijk reageert, toch proberen geduldig te blijven. Er komt een moment dat hij/zij dit inziet!
* Probeer geen therapeut of redder te zijn!
De persoon met Borderline is ZELF verantwoordelijk voor zijn of haar daden. Hoe moeilijk het soms ook is, soms is het beter als hij of zij een keer tegen de muur aan loopt.