Stel je voor hoe je over een jaar bent.
Vraag jezelf af hoe belangrijk de gevoelens
die je nu hebt over een jaar zullen zijn.

Dit is een uitstekende manier
om met woede om te gaan,
maar het werkt ook bij emoties
als jaloezie en wrok.

Onthoud dat problemen
in werkelijkheid zelden zo
onverandelijk blijven als we
mischien denken.