Wie heeft er tips om beter te kunnen slapen?
livemix luisteren van tiesto
val je zo in slaap
val je zo in slaap
dikke joint roken wedden dat je goed slaapt 
Uitspraak van (Cinderella). op vrijdag 7 oktober 2005 om 08:08:Jointje!
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 oktober 2005 om 08:13:helpt het beste!
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 oktober 2005 om 08:19:Maar om dat nou elke dag te gebruiken... Ach ja waarom niet
Omdat je dan straks niet meer zonder kan slapen!
klote ik heb t ook.
ik ga in bed aan alles denken en kan dan echt nooit slapen meer... iritant
ik ga in bed aan alles denken en kan dan echt nooit slapen meer... iritant
ontspanningsoefeningen, lezen of schrijven... ligt er eigenlijk maar net aan wat je bedoelt met 'beter kunnen slapen'? Heb je nachtmerries, ben je vaak wakker ... of kun je moeilijk in slaap komen?
lavendeldruppels op je kussen 
(niet te veel.. dan krijg je koppijn
)
(niet te veel.. dan krijg je koppijn
)
Vroeger opstaan.. en iets doen ipv hele dag achter de computer te zitten
laatste aanpassing
ik val wel in slaap, word alleen om het uur wakker
te veel aan me kop, lig ook telkens naar te dromen.
hopen dat het snel weer weg gaat, wand voel me niet echt uitgeslapen op die manier
te veel aan me kop, lig ook telkens naar te dromen.
hopen dat het snel weer weg gaat, wand voel me niet echt uitgeslapen op die manier
laatste aanpassing
Heb je nachtmerries, ben je vaak wakker ... of kun je moeilijk in slaap komen?
Ja kom moeilijk in slaap en wordt vaak wakker.
Uitspraak van !Vroeger opstaan.. en iets doen ipv hele dag achter de computer te zitten* N. *
Ik ben dus ook altijd vroeg wakker en zit niet de hele dag achter de computer, werk fulltime dussss....
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 oktober 2005 om 09:25:Ik ben dus ook altijd vroeg wakker en zit niet de hele dag achter de computer, werk fulltime dussss....
Ehm ja ga es naar een kruidenwinkel ofzo misschien heeft die iets voor slaapproblemen
jonitje,wijntje,rustig muziekje,boekje lezen
homeopatische druppels van dr vogel
als dat allemaal niet werkt naar de dokter en slaappillen laten voorschrijven
homeopatische druppels van dr vogel
als dat allemaal niet werkt naar de dokter en slaappillen laten voorschrijven
vroeg je nest in, lounge muziek aan en boekje er bij.. klaar 
laatste aanpassing
nergens aan denken. lukt me goed de laaste tijd en val als een blok in slaap
Uitspraak van permanent verbannen op vrijdag 7 oktober 2005 om 10:47:nergens aan denken
Kon ik dat maar!
maar als je de hele dag blijft denken word je toch vanzelf wel moe?
Uitspraak van permanent verbannen op vrijdag 7 oktober 2005 om 11:03:maar als je de hele dag blijft denken word je toch vanzelf wel moe?
Ja misschien ben ik wel te moe om te slapen!
Blowen 
jah blowen werkt wel maar denk niet dat je dat gaat doen daarvoor
. mischien eens naar iemand waardoor je innerlijke rust kan krijgen.
. mischien eens naar iemand waardoor je innerlijke rust kan krijgen.
Ik heb slaappillen gekregen van de dokter..
Gewoon voor 1 week om je ritme weer in orde te brengen.
En ik vind ze super... Je neemt ze in en 30 min later heb je het gevoel dat je dronken bent.. en weer 15 min. later slaap je!
(
en nee, tis niet verslavend hoor... )
Gewoon voor 1 week om je ritme weer in orde te brengen.
En ik vind ze super... Je neemt ze in en 30 min later heb je het gevoel dat je dronken bent.. en weer 15 min. later slaap je!
(
en nee, tis niet verslavend hoor... )Ik slaap ook slecht mijn tip drink wat biertjes dan slaap ik altijd superrrrrrr
valium
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 oktober 2005 om 11:14:Ik slaap ook slecht mijn tip drink wat biertjes dan slaap ik altijd superrrrrrr
Ben blij voor je dat het bij jou helpt! Bij mij helaas niet, slaap er alleen maar onrustiger door maar is wel errug lekker!
Iets actiefs doen voor je gaat slapen!
Ik sliep ook altijd slecht, gewoon je tv aan laten staan en geluid zacht daar flikker ik zo van in slaap
Ik sliep ook altijd slecht, gewoon je tv aan laten staan en geluid zacht daar flikker ik zo van in slaap
Lormetazepam 
Heb het al superlang, dat ik wel wil slapen, maar dat ik het niet kan
Neuken voor je gaat slapen 
En elke morgen om de dag weer goed te beginnen
IK heb juist meestal als je nergens aan denkt dat je dan juist niet in slaap valt.
ik laat gewoon btje me gedachten gaan. dan ben je zoweg.
en alles waar je over piekert proberen van je af te zetten of op te schrijven
ik laat gewoon btje me gedachten gaan. dan ben je zoweg.
en alles waar je over piekert proberen van je af te zetten of op te schrijven
schaapjes tellen.....
Druppels van bach (white chestnut) helpen ook.
Zijn homeopatisch en helpt perfect.. Zorgt dat je niet blijft piekeren en nadenken over van alles..
Want dat is mijn probleem ik ga liggen denken als ik in me bed lig...
Maar meestal helpen een paar glazen wijn ook wel
Zijn homeopatisch en helpt perfect.. Zorgt dat je niet blijft piekeren en nadenken over van alles..
Want dat is mijn probleem ik ga liggen denken als ik in me bed lig...
Maar meestal helpen een paar glazen wijn ook wel
Wijn schijnt idd goed te helpen. Piekeren is het probleem. Wil ook wel eens weten hoe ik daar vanaf kom
k neem meestal un beker warme melk (jaja oma's recept) en k heb die beker nog nie op of voel me al suf worden
) en k heb die beker nog nie op of voel me al suf worden als je echt last hebt van slaapproblemen werkt niks..
alles wat hierboven genoemd word heb je dan niks aan..
warme melk.. geen koffie.. homeopatisch pruttel.. vergeet het maar..
ga eens na een dokter.. leg je verhaal uit.. kun je een slaapcurses krijgen.. werkt ook niet.. en dan krijg je slaaptabletten voorgeschreven en dat WERKT WEL!!!
heb ze nu ook.. slaap lekker
alles wat hierboven genoemd word heb je dan niks aan..
warme melk.. geen koffie.. homeopatisch pruttel.. vergeet het maar..
ga eens na een dokter.. leg je verhaal uit.. kun je een slaapcurses krijgen.. werkt ook niet.. en dan krijg je slaaptabletten voorgeschreven en dat WERKT WEL!!!
heb ze nu ook.. slaap lekker
Heb ik ook last van, lig altijd minimaal een uur wakker in bed voordat ik in slaap val...
Of ik moet gedronken hebben dan slaap ik zo, maar daar ga ik geen dagelijks ritueel van maken.
Of ik moet gedronken hebben dan slaap ik zo, maar daar ga ik geen dagelijks ritueel van maken.
Uitspraak van verwijderd op woensdag 7 december 2005 om 21:46:slaaptabletten
Lijkt me ook niet echt gezond dagelijks?
soms heb je geen andere keus he!
heb er al vanaf kleins af aan last van
heb er al vanaf kleins af aan last van
Uitspraak van verwijderd op woensdag 7 december 2005 om 21:56:soms heb je geen andere keus he!
heb er al vanaf kleins af aan last van
Da's inderdaad wel klote.
zinktabletten
goed voor je spieren én je gaat er beter van slapen
goed voor je spieren én je gaat er beter van slapen
blowen
of gewoon pas naar je bed gaan als je moe bent
of gewoon pas naar je bed gaan als je moe bent
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 oktober 2005 om 09:05:klote ik heb t ook.
ik ga in bed aan alles denken en kan dan echt nooit slapen meer... iritant
hier hetzelfde probleem
vind die tip van die liveset van Tiësto luisteren, wel een goeie
ik word er knetter gek van, loop al 4 weken met slaapproblemen rond. ga om 12 uur naar bed en word 3 uur later weer wakker pfff en daar moet ik de dag mee rond komen heb al van alles geprobeert maar niks werkt! ja veel alcohol drinken maar dan hebbie dag erna een vette kater dus dah schiet ook nie op.
heb al van alles geprobeert maar niks werkt! ja veel alcohol drinken maar dan hebbie dag erna een vette kater dus dah schiet ook nie op.hehehe kut voor je