Buikspieren

vanaf wanneer zie je je buikspieren??

Zeg het vetpercentage


groetjes!!!!

je ziet het niet bij zo'n spekbuik als die van jou...

Eerst moet je nog van je babyvet af!!

Die zie je nog niet als je 14 ben , dan heb je nog allemaal baby spek

Spinazie blijven eten jonge,veeeeeel spinazie.
Oja, eet ook je korstjes op!

Succes

precies!!

Aangemeld op: 28 juni 2005 17:50
Status: actief


Kneus

fake

heb geeeeeen idee

Grote steen ?

als je 14 jaar lang aan het trainen bent.

Vetpercentage van 12%..

gewoon veel die buikspieren trainen en

Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 28 juni 2005 om 17:58:

buikspieren krijg je door je eigen veel af te trekken met je kin op de borst

Naam: desmond
Woonplaats: Breda (Noord-Brabant)
Eigen site: http://www.nacbreda90.tk
MSN: bredaboy90@hotmail.com
Skype: nee
Beroep: voetbal
Geboortedatum: 30 november 1990
Leeftijd: 14
Geslacht: man
Geaardheid: hetero
Relatie: nee
Favoriete muziekgenres: disco

Aangemeld op: 28 juni 2005 17:50
Status: actief
Laatst hier: vandaag om 19:56
Laatste aanpassing: dinsdag 28 juni 2005 om 17:50

Fake

buikspieren zie je pas echt als je helemaal droog getrained bent....

Uitspraak van permanent verbannen op dinsdag 28 juni 2005 om 17:58:

buikspieren krijg je door je eigen veel af te trekken met je kin op de borst

per persoon verschillend. Ligt er maar net aan hoe dik je huid is, hoeveel vocht je vasthoud, waar je vet vooral is opgeslagen. Maar over het algemeen staan ze er met een vet% van 8-10 vrij scherp bij

als ik ze aanspan.. anders niet wil ze niet zichtbaar zonder aan te spannen