Partyflock
 
Forumonderwerp · 733156
­ 🇳🇱

Verslapen

 
Goedemorgen,

Ik heb een klein probleempje, de laatste 2 weken verslaap ik me bijna elke dag. Normaal moet ik om 7 uur beginnen maar word ik pas wakker rond die tijd, ik heb al 2 wekkers waarvan 1 ver van me bed maar ik hoor gewoon echt nix en slaap er door heen. Wie heeft hier nog meer last van en heeft wat nuttige tips voor me???

Alvast bedankt!
twee wekkers :yes: telefoon en een kwartier later een afspraak zetten in je telefoon met alarm :)
Heb ik ook, en dan kan ik wel eerder op mijn bed gaan, maar dat helpt in mijn geval niet veel


Helpt idd. niet echt veel... Maar ja, alle kleine beetjes helpen ;)

En je wekker zo zetten dat je hem niet ff snel uit kunt zetten maar echt je bed uit moet helpt idd. ook nog wel eens...
 
Das lullig
 
Heb sowieso een hekel aan vroeg opstaan :[
Heb sowieso een hekel aan vroeg opstaan


Jij blij dat 15 jarige br3ezah sl3tjes irriteren alleen in het weekend en dan 's avonds kan O:)
 
Ik weet niet hoelaat je gaat slapen maar ik zou je echt aanraden om vroeger te slapen. Als je om bijvoorbeeld 22 uur gaat slapen, probeer eens om 21 uur te slapen. Het is misschien vroeg maar het kan je baan wel behouden! (Y)

Mensen hebben gewoon een bepaalde hoeveelheid slaap nodig. Bij de 1 is dat wat meer dan bij de ander.

Koop ook een wekker waarvan het volume is in te stellen en een irritante piep heeft. Met een radio wakker worden lukt niet! Ik vond dat zelf ook altijd lekker wakker worden maar later begin in de radio gewoon mee te nemen in mijn slaap en bleef dus doorslapen :S
 
1. ga een uurtje vroeger naar bed

maar das ook niet altijd mogelijk.

Ik heb me 21 jaar lang iedere dag verslapen, en nu word ik opeens wel wakker... nooit begrepen waarom :no:

Je wordt overigens niet wakker van je wekker omdat je bekend bent met het geluid.
 
Zet je wekker ver van je bed af zodat je eerst je bed uit moet om hem uit te zetten, en blijf dan uit bed!


ja ik hoor dat hele kreng gewoon niet :no:

Zwaar irritant want is echt iets van de laatste 2 weken... misschien omdat er afgelopen tijd btje veel is gebeurt allemaal...

zit er al aan te denken om iig maar ff vitamine pillen aan te schaffen enzo..
 
eerder naar bed gaan :jaja:
 
ja pak gewoon wat meer rust..
dat scheelt al heel veel:yes:
 
Ik verslaap me ook echt zo vaak...

vroeger naar bed, minder blowen....


:yes:

Maar doe ik dat ook... :no:
 
Vroeg op bed gaan liggen en wat tv kijken ofzo.

Heb er zelf ook veel last van trouwens :s
bij mij helpt vroeger gaan slapen ook weinig.... je moet gewoon in jezelfde ritme blijven als eerst. Maar ik heb gewoon mijn stereo als wekker ingesteld en de batterijen uit de afstandsbediening gehaald zodat ik mijn bed uitmoet om hem uit te zetten. als ik nou nog niet wakker word van de stereo worden mijn ouders dat wel en maken ze mij wel wakker :)
Eerder naar bed gaan wil nog wel eens helpen, Ik versliep me ook best vaak! Liet m'n moeder me altijd wakker maken :) en daar bij nog 2/3 wekkers zetten

Succes! (F)
nie zeikuh en gewoon uit je nest komuh!
zorgen dat je baas je wakker belt, als ie dat dan niet doet is het zijn eigen schuld dat je te laat komt:)
 
Heb ik ook last van, maar dat komt ook vanwege examens en veel werken de laatste tijd (kerstborrels enzo)

Vroeger naar bed gaan schiet bij mij niet op. Lig gewoon het hele weekend in mn bed, echt erg.

Komt gewoon door je ritme en doordat de dagen korter zijn en de nachten lang. Aangezien het tot een uur of 8 's ochtends donker is, wilt jouw lichaam ook nog langer uitrusten.
 
Ik word overal wakker van,dus al helemaal van mijn wekker
Mijn vriend moet er tegelijk uit dus er is altijd wel iemand die hem hoort,mocht het zo zijn dat ik hem niet zou horen (wat nooit voorkomt :) )
Ik moet regelmatig openen op het kinderdagverblijf,als ik te laat kom,staan er ouders met kinderen in de kou voor de deur en dat kan je gewoon niet maken!!
laatste aanpassing
 
Gewoon niet meer gaan slapen!
:P
 
Vroeger naar bed :[

Ik verslaap me heeeeeeeel soms expres :bloos:
 
verslaap me zelden tot nooit :no:
of er moete grote hoeveelheden alcohol in het spel zijn :D
 
ja heb ik de laatste tijd ook erg veel, maar komt omdat ik ook super slecht slaap weer de laatste tijd
 
Gewoon stoppen met werken :D ena dan fultime aan de drugs gaan :P
Had me ook bijna verslapen vanochtend... :S
Die van LinROTTERDAM{oht} houden we erin! :p
 
vroeger naar bed gaan
 
Hier heb ik geen last van maar het kan dus zijn dat je wekkergeluid niet hard genoeg is ofzo, of dat je te laat naar bed gaat (S)
 
vanochtend ook verslapen 1 uur te laat. tsja wat kan je er aan doen. Wekkeer aan de andere kant van de kamer zetten zodat je je beb wel uit moet
haha als ik me 1 keer verslaap dan verslaap ik me ook altijd de hele week. meerdere wekkers zetten heeft ook geen zin bij mij zet 2 wekkers en me telefoon allemaal 5 min later wekker 1 en 2 gaan uit als ze gaan met de gedachten oh kan nog ff blijven liggen me telefoon gaat toch en dan gaat me tele en daarna val ik weer in slaap. mischien helpt een emmer water boven je hoofd als je wekker gaat dat je dan die emmer water over je kop krijgt ben je wel meteen wakker,
:( ik zit met hetzelfde probleem alleen dan al een jaar lang ongeveer in het begin versliep ik me 1 x in de maand maar de laatste maanden standaard 1 x in de week :bloos: ik heb 3 wekkers en slaap door alle 3 heen me ma ook :/ dus dat helpt niet. en vroeger naar bed gaan helpt ook niet echt mee :(
 
:gaap:
 
Ze probeert iedereen in hypnose te brengen O:)
 
Nietes
Sjezus, kan je uitslapen tot 7.00 en dan verslaap je je nog :p

Ik werk onregelmatig, dus van 7.00 tot 15.00, of van 15.00 tot 23.00
Maar meestal dus van 7.00 tot 15.00
Dan gaat me wekkertje om 4.50
Ik verslaap me echt bijna nooit, heel zelden. Gewoon als je wekker gaat meteen je lichten aanzetten en je tv aanzetten met geluid hard aan...
Tis best zwaar om onregelmatig te werken, maar dat went wel :)
 
ik werk ook onregelmatig, alleen begin ik nooit voor 12 uur ;)

Als er ooit een dag is dat ik vroeg moet opstaan en de wekker nodig heb zet ik er 2, want ik zet ze gewoon uit, soms zelfs in mijn slaap, en als er 2 gaan dan moet je er wel uit ;)
ik heb me al 1 jaar niet verslapen O:)
 
eerder te bed
Ik sluit me aan bij Civic....meteen opstaan en meerdere wekkers zetten! :bounce:
gewoon de avond d'r voor nie naar bed gaan :yes:
Je ken je eigen nie verslapen als je nie eens geslapen hebt :P
 
Ik had eerder nooit problemen met uit me nest komen, als me wekker ging, stond ik minuut later naast me bed, tot een tijdje terug.

Ik heb dit dus ook een tijd gehad, kon de wekker om de 10 minuten laten gaan maar sliep er of doorheen of zette hem op snooze.

Er is echt maar een oplossing en dat is bij de eerste keer dat je je wekker af hoort gaan je ogen te openen, recht op te gaan zitten en uit je nest komen. Gewoon gelijk opstaan dus....

Is ff wennen, maar je voelt je ook gelijk fitter, meteen ff douchen en je bent wakker.

Hoe je je 's ochtends ook niet meer te haasten en kan je alles op je gemak doen.
ja nou ik zet mijn telefoon om 05.15 05.30 05.45 06.00 06.15 06.30 dan mn gewone wekker om 06.00 en mn vriend ze telefoon ook...


Ik neem aan dat je vriend dan naast je ligt...? Als zijn telefoon bij jou bed ligt? :D

Kan hij jou niet ff wakker schudden als al die wekkers afgaan? Of hoort hij ze ook niet? :9
laatste aanpassing
 
(6)Emjay(6) 15 februari 2005 06:42

Ik had eerder nooit problemen met uit me nest komen, als me wekker ging, stond ik minuut later naast me bed, tot een tijdje terug.

Ik heb dit dus ook een tijd gehad, kon de wekker om de 10 minuten laten gaan maar sliep er of doorheen of zette hem op snooze.

Er is echt maar een oplossing en dat is bij de eerste keer dat je je wekker af hoort gaan je ogen te openen, recht op te gaan zitten en uit je nest komen. Gewoon gelijk opstaan dus....

Is ff wennen, maar je voelt je ook gelijk fitter, meteen ff douchen en je bent wakker.

Hoe je je 's ochtends ook niet meer te haasten en kan je alles op je gemak doen.


Ik heb precies hetzelfde ja, maar heb de stap om "gelijk" rechtop te springen, nog niet genomen. Gelukkig zit ik op kantoor, en bepaal ik ongeveer mijn eigen werktijden, dus is het geen punt als ik "later" begin. Ik maak mijn uurtjes toch wel, dus vind mijn manager dat absoluut geen punt :)

Maar je hebt wel gelijk. Gewoon gelijk de benen buiten boord als de wekker gaat. Het kost je dan wel een paar keer extra gapen, maar geen haast op de vroege morgen is ook wel érg lekker :jaja:
 
heb ik gelukkig geen last van
Wakker worden is niet echt een probleem, er uit komen dat is wel een probleem.
Na de snooze nog effe gaan liggen en vervolgens uur later wakker worden :frusty:
Heb nu drie wekkers door m'n kamer verspreid die allemaal kort na elkaar afgaan.
Ga ik weer eff liggen, kan ik meteen de volgende uit zetten, werkt wel :jaja:
 
Ken ut probleem :S

Ook 2 wekkers....niets helpt
 
Ik heb me net nog verslapen :O
 
ik verwerk soms de piepjes van de wekker in mijn droom, zodat ik er niet wakker van word %)
verslaap me serieus al bijna elke dag, de laatste 2 jaar.... me bed is veel en veels te lekker
 
Je wakker laten bellen :yes:
Of gewoon tegen je ouders zeggen hoelaat je eruit moet, maakt je pa je wakker ofzo :D Deed me pa vroeger ook altijd en dan maar de smoes dat ik eerste 2 uur vrij was hehe 8-)
Bekend verhaal en mijn bedje is ook veel te lekker om eruit te komen! :yes: