Wie is er nog meer verslaafd aan spinning?

Ikke wel in ieder geval, ga zeker 5 keer per week

heb het nog nooit gedaan...wel veel van gehoord....toch maar een keer uitproberen

Collega van mij geeft spinningles

Goed voor strakke kont

Teveel inspanning voor mij

ik heb daar net te weinig conditie voor

wtf is spinning?

dat is de nieuwe 'drug'

MC Lunatick: die conditie bouw je heel snel op, als je een paar keer gefietst hebt gaat t al een stuk beter

Ik ook, kan er uren naar kijken met een paar biertjes voor me

Ik begrijp hier iets niet !!!

Wat is 'spinning'...?

Ik heb het nog niet gedaan, maar ben het wel van plan.. heb nu echt geen conditie maar daar blijkt het toch juist heel goed voor te zijn?

spinning is toch op zo'n vage fiets die nie meer wil stoppen als je te hard trapt ???

heb het 1 keer gedaan en had 3 dagen spierpijn, over tijdje doe ik weer keer poging

heb t ook ooit een keer gedaan...maar echt nooooit meer
vind het wel knap dat je dat zo vaak doet p@rtygirl...daar heb ik echt dr conditie niet voor

'k doe 't 2x per week

ik doe het 1 x per week, vind ik ook meer als zat want is best vermoeiend haha!
maar wel goed voor je conditie!!

Ik heb het ook wel eens gedaan.
Ik vind het een super sportje! En idd zeer goed voor de conditie.. zweten tot en met!

Mijn moeder doet aan Spinning! Da is tog fietsen op muziek, mar wel in een rap tempo??!!

Jezelf kapot trappen op een hometrainer op muziek ja, ik doe het twee keer in de week. fantastisch.

ik loop er vaak langs en dan zie je van die lekkere bezwoten dames lijfjes in strakke kleertjes die dan beetje doorzichtig worden mmmmm, heerlijk en topfiguurtjes die dames

puur genieten idd

word je der ook nog wat slanker (en strakker)van,
of bouw je alleen maar conditie op

(want dan is het dus niets voor mij he... )

ik heb het wel veel gedaan om in conditie te komen. 4 keer in de week.


heb nu al een jaar niet meer op de fiets gezeten

wil het wel weer gaan oppakken, maar ja..

Train in een Harcore Gym. Maar doe wel cardio 45 minuten

15 min skywalker
15 min cros trainen
10 minuten Roeien
5 minuten step

is best leuk ja

In de winter ben ik zeker verslaafd aan spinning. Lekker een uur volle bak doorfietsen op stevige muziek!!! Alles naar de KLOTE!!!

doe het ook 2x per week is echt wel leuk ja... vooral lekker gevoel daarna ,tenminste gevoel dat je echt goed gesport heb.. in het begin was wel zwaar nu hou ik alles wel vol.

me vader

Ik!!!

Doe het nu 3 á 4 keer per week...

Echt heerlijk is het!

Ik ga binnenkort ook weer spinning doen denk ik.

Het is dus niet alleen voor vrouwen.

Spinning is inderdaad fietsen op muziek. Je hebt verschillende disciplines: endurance, interval en strength

De fietsen hebben een vliegwiel en zien er uit als echte racefietsen. Er zit een knop op voor de weerstand.

Bij mij in de sportschool rijden ze op deze fietsen:

ik begin er volgende week mee, ben benieuwd...

1x/week.. wel lekker ja... ff alles eruit zweten.

doe het sinds paar weken minimaal 1 keer per week
vorige week 3 keer gedaan en daar ben je echt kapot van achteraf.

ze hebben in de sportschool een klein zaaltje ervoor ingericht. donker zaaltje met discobal paar discolampjes en blacklicghts en dondershard muziek haha. die 3 kwartier vliegt zo voorbij

heb achteraf bijna een dwijl nodig om de vloer rond mijn fiets weer proper te krijgen

Ik deed wel eens meerdere lessen achter elkaar. Dus 2 of 3 lessen op 1 avond.

damn wil je dood door uitdroging ofzo

Wow.. 2 a 3 lessen achter elkaar!




Bij ons duren de lessen een uur en dat gaat idd echt snel voorbij!!

Morgen ga ik weer!

het word vanaf volgende week voor mij toch iets minder spinnen hehe

ze krijgen er op de sportschool een groepstraining tae-bo / taiboksen (variant) op muziek erbij dus dat word 2 keer per week nog maar spinnen en 2 keer body-combat (zoals ze dat noemen)

heb al 2 keer een proefklas meegedaan en die bevielen uitstekend

Had er eerlijk gezegd nog niet eerder van gehoord...ondanks m'n bezoekjes aan de sportschool. Misschien toch eens proberen...

Uitdroging? Wel nee ... ik had gewoon per les een bidon met energiedrank (Aquarius of zo). En na de les nog 1 of 2 bidons.

Gezien de mate waarin ik zweet is dat trouwens wel nodig. Kan mijn shirts uitwringen en heb altijd last van mijn ogen (door het zweet wat er in stroomt).

Spinning is wel leuk ja en lekker zwaar ( je kan het ook zo zwaar/licht maken als je zelf wil).

Maar ik doe ook elke week Bodystep en Bodyattack. Bodyattack is ook behoorlijk pittig. Wel jammer dat de meeste jongens/mannen hier niet voor in zijn.

echt super wel zwaar maar daarna voel je jezelf echt top!

Afgelopen week ff proeflesje genomen!!

Mountainbike toch redelijk veel, maar dit was echt wel ff andere koek! damn!! wat zweten!!!