Het eerste wat ik doe bij thuiskomst is een bak thee en muesli+melk wegwerken. Meteen wat vocht in m'n lichaam en koolhydraten, dat brengt de boel weer een beetje op gang. Daarna gaat de 5-htp en multivitamine erin, drink nog een liter water weg en kijk of ik nog wat meer kan eten. Zoniet dan lekker chillen met m'n vriend(en/in) en/of slapen.
Heb gehoord da je voordat je gaat slapen thee met suiker moet drinken
slapen met drugs op
vroeger toen ik nog wel is gebruikteO:)
toen ging ik waterijs eten en citroen daar knapte ik wel van op
en thee met suiker
maar echt eten
heel soms een frikandel als t echt weer nodig was te eten
ik heb nooit een drugs kater...
gewoon de dag dat je dus drugs neemt een vitamine tablet erbij slikken en als je naar je bed gaat weer eentje..
ik drink trouwens dan vaak melk. en idd thee met honing of suiker
de dagen erna gewoon op tijd gaan slapen, goed eten, veel drinken en ik neem altijd gedurende drie dagen een tablet l-tryptofaan voor het slapen...( vult serotonine weer aan waardoor je niet sjaggerijnig wordt en goed slaapt)
gewoon de dag dat je dus drugs neemt een vitamine tablet erbij slikken en als je naar je bed gaat weer eentje..
ik drink trouwens dan vaak melk. en idd thee met honing of suiker
de dagen erna gewoon op tijd gaan slapen, goed eten, veel drinken en ik neem altijd gedurende drie dagen een tablet l-tryptofaan voor het slapen...( vult serotonine weer aan waardoor je niet sjaggerijnig wordt en goed slaapt)
laatste aanpassing

















![:respect: [PPT]HeegTownMadness [PPT]:@](/images/user/93074_2679822.jpg)