Je botten laten kraken

Jeetje, ik moest gisteren van mijn baas ( ik ben kapster) ineens naar de dokter, want ik zat weer op het punt dat ik mijn nek niet meer kon bewegen

Door de verkeerde houding de hele dag, zit de rechterkant van mijn nek erg vaak vast, heel vervelend want je krijgt er ook verschrikkelijke koppijn van

Maargoed, ik verwachtte een lekkere massage, maar daarentegen werd ik daar ff flink gemarteld!!
Ik ben 3 keer gekraakt, erg misselijk als je dat zo hard hoort ..

Wie moet dit vaker laten doen?!

Maar hielp het nou of niet ??

Uhhm ja!

Uiteindelijk stroomde mijn bloed weer lekker door
( wist ik veel dat die tintelingen in mijn armen van mijn vastzittende nek kwamen ..) En het voelt weer lekker soepel aan !


Maar voor hoe lang !?

daar moet je een vast ritueel van maken.

Afhankelijk of dat jij de verkeerde houding afleert.

Een afspraak met een fysiotherapeut doet wonderen. Maar je moet je wel aan de oefeningen houden!
( Paar keer op het randje van kraken gezeten met m'n rug, dankzij fitnes en die oefeningen niet meer )

ik heb weleens iemand gesproken die na het kraken nog meer last had van bloed horen stromen in dr hoofd enzo. (en nee, die gebruikte geen dope)

Ik doe het zelf elke dag. Ik moet echt alles kraken als ik net mijn nest uitkom. Vooral mijn nek en mijn rug. Zo gepiept hoor, heerlijk gewoon.

En dat alles op aanraden van de therapeut zelf.

Ja manuele therapie dat is echt heel goed. Vooral na de eerste keer ben je heel erg moe en kan je ogen na een uur of 6 a 7 na het 'kraken; niet meer open houden.. Dan voelt het als of je in een nieuw jasje zit. Mijn rug en bekken zijn gekraakt en het beste is diep in en uitademen de beste manier om te ontspannen. Als je jezelf niet ontspant, moet de therapeut veel kracht gebruiken en is het erg pijnlijk. Als je je ontspant en overgeeft aan de therapeut valt het reuze mee. Ik ben zeker niet zweverig ofzo, maar manuele therapie is echt een uitkomst!
Succes

Het is wel tijdelijk, als jij je verkeerde houding weer aanneemt, ben je er met een paar maanden weer aan toe.
Ik ben ook een vaste klant.

Ja, idd ik moet er nu ook de hele dag aan denken om recht te staan, erg moeilijk na 5 jaar fout gewerkt te hebben

Toxic: Ik moest me ook echt ontspannen, hij hield mij vast, ik moest me in zijn armen laten vallen en bij het diep uitademen trok hij ineens aan mijn hoofd, KRAK
Daarna allebei mijn schouders nog..

Ik moet zeggen dat je daarna inderdaad lekker moe bent, beetje duizelig ook

Ik vond het al met al gewoon een VAGE ervaring zeg maar

ik heb mijn nek en rug ook vaak vast zitten en ben ook gekraakt de ervaring erna is heerlijk.
zodra mijn nek vast zit doe ik het zelf ff naar links en rechts draaien en dan is het weer ok.
maar heb het idee dat als het te vaak gebeurt het kraken,het niet goed kan zijn voor je botten.

Ben zelf ook kapster alleen heb nog niet zoveel klachten dat alles vast zit enzo. Heb wel 2 jr terug een ernstig auto-ongeluk gehad en daardoor veel last van me rug en nek gekregen
Ga nu elke maand naar de fisio en vindt het heerlijk als ze me nek en rug kraken
Lucht echt op als je geweest bent
Alleen als die me spieren losmaakt dan voel ik het wel, maar het kraken No Problemo

Hierdoor ga ik denk ik ook wat langer mee in het kappersvak, heb ook goede oefeningen om te staan enzo...
Maar fisio is echt een aanrader voor als je kapster bent

doe het zelf

ik moet ook elke week naar een manuele therapeut... voor me rug.. maar er zit ook verschil in therapeuten

in zwolle had ik er 1 die deed het heel voorzichtig en deed me nooit pijn..
hier in veenendaal heb ik er 1 die is heel hardhandig en die doet me dus wel pijn...

dus misschien iemand anders proberen... ik zit er ook over te denken om weer een ander te zoeken...

getver ik moet misschien ook heen, omdat 'k beetje mank loop omdat k al een paar dagen last van mn stuitje heb zit nie helemaal goed daar denken ze...

van die manuele therapeute dede mij alleen pijn toen ben ik naar een chiropractor gegaan en daar doet het geen pijn! alleen heel af en toe een kleein beetje maar das niet zo erg!
en nu nooit meer ergens last van terwijl ik eerst altijd last avn me rug had

me broertje kan zo ongeveer al zn botten late krake haha echt stuk voor stuk zn vingers, zn armen, polsen, benen, kaak en zelfs zn nek

bel voor een afspraak nummer ********

ik had vorige keer een wervel verschoven in mijn nek waardoor ik ook me nek niet meer kon bewegen. dus moest ik ook gekraakt worden, ik hbe het niet gedaan hoor want een week later is het vanzelf over gegaan.
gelukkig maar

Ben al best vaak gekraakt

't is ook niet zo'n pretje
Ben een paar weken geleden nog op 3 plekken gekraakt omdat echt alles vastzat!!