dit is echt balen man

ik ben nu 7 weken bezig en de eerste 5 weken ben ik in totaal 15 kilo kwijt ik ben van maat 54 naar 48 terug gegaan maar ik sta nu al ruim 2 weken stil

meer mensen met deze ervaring, of meer mensen die ook lijnen gooi je ervaring er maar uit ben benieuwd misschien hebben we nog tips voor elkaar

goed gedaan !!

ik heb van de week een nieuw truitje moeetn kopen en maat 46 paste weer ook van spijkerbroek kan ik weer in maat 46

ik wil ook afvallen,mar het lukt me niet echt,ik woord er helemaal gestoord van dat het niet lukt,ik rook ook weed en dat heeft er ook mee temaken,ben nu eerst minder gaan roken en dan kan ik gaan afvallenwant met weed en vreetkiks heeft het toch geen zin.
maar het is gewoon harstikke moeilijk

ik rook niet en heb ik nooit echt gedaan dus daar had ik het niet moeilijk mee maar ik heb wel eetbuien af en toe nu nog hoor maar die neem ik voor lief het blijft moeilijk en ik moet doorzetten maar het lukt aardig
ik hoop volgend jaar met de vakantie ook in een bikinie te kunnen

jah hahahahah toen ik vorig jaar op vakantie was geweest had ik ook gezegt volgend jaar loop ik hier met een bikinie maar ben je gek het is me nog steeds niet gelukt.
maar tof dat het je zo goed is geluktpetje af,want ik weet hoe moeilijk het is,
dus je mag heeeeeel trots op je zelf zijn

als ik zo doorga als ik nu bezig ben lukt t me zeker

Nou, Bij mij was het wel..

Woog 3 jaartjes terug zoiets van tussen de 60 en de 65..
Ben toen heel erg aangekomen naar de 79 zit nu weer tussen de 60 en 65^
63 om precies te zijn

SuCCeS VerDeR... Het Gaat Allemaal goed komen

je moet jezelf niet teveel pushen, als je serieus bezig bent komt het vanzelf

ga niet hopeloos uit een doos chocolade zitten te snaaien van verdriet

VEEL bewegen
VEEL water drinken
ONTBIJTEN
VASTE tijden eten
NIET voor het slapen gaan eten
VEEL water drinken

ik ben zelf prima op gewicht, sport veel
je zult ook merken dat sporten gewoon heel lekker is.
lekker jezelf het zweet in werken, koud douchen en dan blowen

successssss

het gaat nog steeds langzaam maar aan mij kleren merk ik het wel verlies op het moment wel kleding maten maar geen gewicht
t is op zich wel mooier zo begin weer vorm te krijgen

Ik vindt het super van je.. Doordat ik ziek was een jaar geleden was ik toen 10 kilo aangekomen.. Dat is er nu na een jaar eindelijk vanaf.. Maar gaat steeds langzamer.. Maar merk zelf ook dat ik soms niet in gewicht maar in omvang afval..

Heel veel sterkte nog wijfie.. En heb je toevallig tips???

veel water drie keer per dag eten en absoluut niet te veel eisend zijn je mag best een keer zondigen wees niet te streng voor jezelf

Het is wel klote om te zien dat het niet zo snel gaat, maar iedere keer dat er weer ee ncm af is is toch wl leuk
Of als je in de winkel staat en jouw maat is opeens iets te groot

Succes met alles en goed volhouden nu he, je bent er bijna

je meot toch juist vaker op een dag eten?? dan verbrand je toch meer en sneller ofzow

Ik blijf afvallen..

Terwijl ik gestopt ben met sporten

jazeker en das leuk nu ik maat 46 heb kan ik in heel veel gewone winkels kopen eerst moest naar speciaal zaken voor maat 54

ik ben zelfs na de vak niks bijgekomen

hoi Corina,

Je gaat er dus nog steeds voor, hardstikke goed meid.
maarruh, in april heb je een foto geplaatst....dan wordt het nu weer tijd voor een nieuwere slankere foto toch???

foto..foto!!

nee ik heb geen nieuwe fotos want daar was ik 17 kilo kwijt nu 21 dus scheelt niet veel ik heb een hele periode stil gestaan

het is rustig hier

Hee Meid, echt Super dat je zoveel bent afgevallen!!..
Heb ik echt heel veel bewondering voor!

dank je moet nog veel hoor

volgens mij gaat het weer beginnen want me broek zit weer iets ruimer en ik voel me ook steeds beter

Knappe prestatie! Ben ook af aan het vallen, maar het gaat minder snel dan bij jou!

bij mij gaat het ook niet snel meer heb nu een rustige periode maar het komt wel weer hoor


wat doe jij voor iets dan?

goed van je dat je zo veel bent kwijt geraakt.. ik denk dat regelmatig sporten,regelmatig eten en gezond eten tog t meeste helpt... enne natuurlijk regelmatig sexe

nou als het aan de sex lag dan had ik nu anorexia


hahaha

Haha goed bezig

goed van je!
Ben zelf ook proberen aan het lijnen .. Wil er zo'n 14 kilo vanaf hebben.
morgen weer een nieuwe poging wagen..
nog enige tips?

(bijvoorbeeld gerechten die goed zijn voor de lijn maar toch wel okay smaken?)

ligt eraan watje lekker vind
ik heb een low koolhydraten dieet
en eet savond vlees en groente overdag mag ik twee keer brood


ik persoonlijk vind kipfilet met rode saus en dan sla met ei lekker

Ik las je topic,maar wat is er balen aan je bent toch slanker geworden?
De meeste vrouwen hebben daar moeite mee om slank te worden.
Jij bent afgevallen en maakt en nog een groter probleem dat het al was.

ik woog eerder ook 15 kilo meer. nu weeg ik 65
en ben 1m68.ik heb gewoon de tussendoortjes laten staan,alleen brood mee naar mijn werk, en savonds als ik trek kreeg een cracktertje.terwijl ik niet sport,dus zo kun je ook afvallen, maar je hebt er wel wilskracht voor nodig, want het is soms heel erg verleidelijk die lekkere dingen.

dat klopt...bij mij zei iedereen "dat lukt je toch niet" en toen dacht ik ook automatisch dat het me toch nie lukte.
daarna ging ik serieus aan de slag en toen zei iedereen "goed zo...ben trots op je". dan word je automatisch ook erg trots op jezelf

maar dit onderste heb ik een keer in een ander topic gezet.

*sit-ups
*kontspieroefeningen (ja, dit meen ik serieus)...dus steeds je spieren samentrekken ( en het helpt! )
*geen snoep
*geen chips
*geen alcohol
*veeeeeel fruit en groentes...sterker nog: overdag alleen maar fruit en groentes
*na je avondeten (wat ook niet zo supervet moet zijn,dus geen patat met mayo enzo) nix meer eten
*veel en veel water drinken!

vooral jezelf niet uithongeren want dan ga je daarna (mijn eigen ervaring) alleen maar meer eten dan normaal!

en elleinad--->inderdaad...je moet best sterk zijn om niet te gaan zondigen met vette happen en snoep

ja dat is zeker moeilijk maar het lukt wel zolang je vol blijft houden komt alles goed

volgens mij val ik weer in cm's af want ik trok afgelopen zaterdag een rokje aan naar masters dat een tijdje terug strak zat en nu had ik ruimte over

Nou dat is toch een fijn gevoel als je dat zo ziet.. ik kan me er zelf niks bij voorstellen, maar ik heb in ieder geval heel veel bewondering voor je!

tis mij ook gelukt...

gewoon echt geen SNOEP & chips en sausjes maar voor de rest normaal eten.....

suc6

ik viel de eerste 2 weken ook 5 kilo af toen binnen 2mnd 10 kilo en toen heeft t n paar maanden stil gestaan.. toen weer een week dat er 3kilo afvloog en nu is er in totaal 17,5 kilo af.. tis frustrerend als t weer langzamer gaat maar wel gezonder..

het is idd gezonder als het niet te snel gaat
maar te lang stil staan is niet goed voor je doorzettings vermogen dat is een moeilijke periode
maar gelukkig heb ik t volgehopuden en kan niks me meer stoppen om nog door te gaan

dit voelt echt goed man heb van de week een hoop nieuwe kleding gekocht en ook maar een ander kapsel

het komt langzaam op gang 2 kilo minder

dus al 17 kilo minder, top hoor!!!!

suc6 met de laatste paar!!!!

nee 23 kilo zie mijn post van 22 juni
en nu weer 2 dus dat is 23

gaat goed hoor

dank je

keep up the good work girl

tuurlijk ik ga door

heb weer een mooie foto met mijn nieuwe kapsel

tja moet je veeeeeeeeeeeeeel sporten

tuurlijk maar dat moet altijd

hele mooie foto
je gezicht is echt minder nu eerst was het veel ronder