Spa blauw pakken en op een thee lepel doen
heel maar heel klein beetje zout erbij doen
en opsnuiven doet ff zeer 30 min der na trekt de pijn langzaam weg
Voordat je naar je nest toe gaat eerst ff je neus spoelen met warm water. Is idd goor, geen lekker gevoel, maar de dag daarna heb ik totaal geen last van mijn neus meer. Daarnaast kan je de dag daarna ook je neus weer eens lekker goed ophalen zonder dat je de smaak van spat in je mond hebt.