Vraag:
Antwoord:
Een avond gebruiken (ik neem aan dat je amfetamine, coke of XTC bedoelt) heeft niet direct veel invloed op je spiermassa. Als je gewend bent dat je om de 3 uur wat eet en je doet dit niet, dan zal je lichaam bij stevige inspanning eerst je vetreserves aanspreken. Ook al ben je niet echt vet of dik, er is zo goed als altijd wel wat vetweefsel beschikbaar om als energiebron te dienen. Alleen bij echt magere mensen wordt uiteindelijk de spiermassa aangesproken als energiebron, maar dan heb je het bij gezonde mensen echt over een stevige ondervoeding en niet over een avond niet/minder eten. Het is ook logisch dat het niet goed aanvoelt dat je "zo lang niets gegeten hebt". Dat is pure gewenning van het lichaam. XTC, speed en cocaïne zijn nu eenmaal energieverbruikers (meer activiteit) voor het lichaam en veroorzaken vaak uiteindelijk geestelijke vermoeidheid, zodat je het dubbel zo hard zult voelen.
Dat je armen dunner aan voelen kan komen door minder vocht, minder zout (je houdt dan minder vocht vast) of (meest waarschijnlijk) minder krachttraining die avond. De spieren zijn daardoor minder gezwollen, maar absoluut niet verdwenen. Bij langdurige slechte voeding of gewoon geen training zal er wel spiermassa verdwijnen.
Als ik een avondje gebruik, eet ik die hele avond eigenlijk niet. Hooguit een paar bananen of wat anders maar meer ook niet.
In hoeverre heeft zo'n avondje gebruiken en weinig eten invloed op je spieren ? Denk aan spier afbraak.
Doe zelf aan krachttraining en na een avondje gebruikt te hebben voelt het niet goed aan dat ik zo lang niets heb gegeten, aangezien ik normaal elke 3 uur een maaltijd eet.
En nog een vraagje: Na een avondje gebruik heb ik altijd het idee dat mijn armen een stuk dunner zijn geworden en een maatje van mij die had precies het zelfde, hoe komt dit? Door tekort aan vocht ?
In hoeverre heeft zo'n avondje gebruiken en weinig eten invloed op je spieren ? Denk aan spier afbraak.
Doe zelf aan krachttraining en na een avondje gebruikt te hebben voelt het niet goed aan dat ik zo lang niets heb gegeten, aangezien ik normaal elke 3 uur een maaltijd eet.
En nog een vraagje: Na een avondje gebruik heb ik altijd het idee dat mijn armen een stuk dunner zijn geworden en een maatje van mij die had precies het zelfde, hoe komt dit? Door tekort aan vocht ?
Antwoord:
Een avond gebruiken (ik neem aan dat je amfetamine, coke of XTC bedoelt) heeft niet direct veel invloed op je spiermassa. Als je gewend bent dat je om de 3 uur wat eet en je doet dit niet, dan zal je lichaam bij stevige inspanning eerst je vetreserves aanspreken. Ook al ben je niet echt vet of dik, er is zo goed als altijd wel wat vetweefsel beschikbaar om als energiebron te dienen. Alleen bij echt magere mensen wordt uiteindelijk de spiermassa aangesproken als energiebron, maar dan heb je het bij gezonde mensen echt over een stevige ondervoeding en niet over een avond niet/minder eten. Het is ook logisch dat het niet goed aanvoelt dat je "zo lang niets gegeten hebt". Dat is pure gewenning van het lichaam. XTC, speed en cocaïne zijn nu eenmaal energieverbruikers (meer activiteit) voor het lichaam en veroorzaken vaak uiteindelijk geestelijke vermoeidheid, zodat je het dubbel zo hard zult voelen.
Dat je armen dunner aan voelen kan komen door minder vocht, minder zout (je houdt dan minder vocht vast) of (meest waarschijnlijk) minder krachttraining die avond. De spieren zijn daardoor minder gezwollen, maar absoluut niet verdwenen. Bij langdurige slechte voeding of gewoon geen training zal er wel spiermassa verdwijnen.
