Partyflock
 
Forumonderwerp · 1032929
­ Nederland

Poll: 8 uur slapen per nacht is ongezond

 
Poll, geopend op vrijdag 17 oktober 2008, gesloten op vrijdag 17 oktober 2008, looptijd van 11.0 uur.
Iedereen · Mannen · Vrouwen

Is dat waar..???

2057%
nee
1029%
ja
926%
weet niet
8 uur slapen per nacht is ongezond

Mensen die dit doen hebben zelfs 12% meer kans om vroegtijdig te overlijden dan mensen die 6,7-7,5 uur slapen

Onderzoekers in Amerika van de universiteit van San Diego bestudeerden meer dan één miljoen mensen in de leeftijd tussen 30 en 102 op hun slaapgedrag.

Uitkomst van het onderzoek was dat mensen die acht uur per nacht slapen meer kans lopen om vroegtijdig te overlijden dan mensen die 6,5 tot 7,5 uur per nacht slapen. Slaap je meer dan 8,5 uur of minder dan 4 uur per nacht, dan loop je zelfs een kans van 15% of meer op vroegtijdig overlijden.

Dit onderzoek is zonder twijfel een zeer interessant onderzoek geweest, en lijkt ook zeer betrouwbaar op grond van het aantal subjecten (meer dan 1 miljoen!), de leeftijds groep (tot 102 jaar!) en de looptijd ("jarenlang onderzoek"). Enkele aantekeningen die bij dit onderzoek gemaakt moeten worden zijn echter de volgende zaken: De mensen moesten zelf aangeven hoe lang ze sliepen per nacht, wat uiteraard niet absoluut betrouwbaar is. Verder werd er niet gekeken naar de gezondheid van de mensen en naar de kwaliteit van de slaap. Het ligt nogal voor de hand dat gezonde mensen minder slaap nodig hebben dan oudere mensen. Het is dus maar de vraag in hoeverre dit onderzoek de juiste conclusies heeft getrokken. Het is wachten op meer onderzoek naar dit onderwerp.

Bron: http://www.plaatsjemening.nl/nederlands/onderzoeken/8_uur_slapen_per_nacht_is_ongezond/
laatste aanpassing
wat een domme vraag.
Hoi Linni
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 02:19:
Je hebt gestemd, jouw keuzes waren: "ja", "nee" en "weet niet"
Waarom een poll trouwens als je er zelf al een heel onderzoeksverhaal bij zet?:vaag:
 
IQ = <70
 
Uitspraak van »Booyaka« op vrijdag 17 oktober 2008 om 07:24:
Waarom een poll trouwens als je er zelf al een heel onderzoeksverhaal bij zet?

inderdaad :/
Uitspraak van »Booyaka« op vrijdag 17 oktober 2008 om 07:24:
Waarom een poll trouwens als je er zelf al een heel onderzoeksverhaal bij zet?

Mss omdat er al decenia's wordt geroepen dat je min.8uur slaap nodig zou hebben? ;-)
nou laat mij maar lekker 8+ uur slapen :lekker:
En als je nou 5-6 uur per nacht slaapt, ben je dan onsterfelijk?
 
Uitspraak van Rob. op vrijdag 17 oktober 2008 om 08:54:
ben je dan onsterfelijk?

dat dacht herman brood ook
Je hebt gestemd, jouw keuze was: "nee"

onzin
Uitspraak van Rob. op vrijdag 17 oktober 2008 om 08:54:
En als je nou 5-6 uur per nacht slaapt, ben je dan onsterfelijk?

Nee maar speedjunks die bijna niet slapen... die wel :)
Uitspraak van actief op vrijdag 17 oktober 2008 om 09:03:
dat dacht herman brood ook

de held :lief:

Uitspraak van El más enfermo op vrijdag 17 oktober 2008 om 09:35:
Nee maar speedjunks die bijna niet slapen... die wel

dooooooorgaan :lol:
 
Uitspraak van Sebastiaan™ op vrijdag 17 oktober 2008 om 08:27:
nou laat mij maar lekker 8+ uur slapen

:jaja:
Uitspraak van El más enfermo op vrijdag 17 oktober 2008 om 09:35:
En als je nou 5-6 uur per nacht slaapt, ben je dan onsterfelijk?

Nee maar speedjunks die bijna niet slapen... die wel

die denkeng zelf al da ze onsterfelijk zijn :harry:
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 02:19:
Je hebt gestemd, jouw keuze was: "ja"

ik heb dat eigenlijk wel nodig.. 8 uur per nacht
maarja meestal zit dat er niet in :P
 
ligt er maar aan. in de zomer een stuk minder dan de winter. dan kan ik makkelijk 8,5 tot 9 uur slapen. in de weekenden wel 10 uur


in de zomer ben ik altijd wat vroeger op
 
ik slaap 6 uur per nacht :rot:
 
ik haal de 5 uur niet eens :/
lang leve de wallen
laatste aanpassing
 
Nou ik net 6 uur :'( ga ook niet om 10 uur 's avonds in bed liggen. boehoehoe :(

:Z :gaap:
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 10:13:
nou laat mij maar lekker 8+ uur slapen
 
8 uur is voor mij in ieder geval veel te lang...ik slaap meestal 6 uurtjes, heb ik genoeg aan. Als ik te lang slaap ben ik die dag alleen maar moe :S
 
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 10:13:
nou laat mij maar lekker 8+ uur slapen

:jaja: :D
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 02:19:
Het ligt nogal voor de hand dat gezonde mensen minder slaap nodig hebben dan oudere mensen.

Misschien, maar op de oudere dag gaan mensen vanzelf minder slapen, het aantal uur slaap per nacht neemt af. Gezond of niet.

Dementerende bejaarden moet je dan misschien even buiten beschouwing laten, die halen soms wat slaap in overdag ;)

Zit tegenwoordig aan 6-6,5. In het weekend meer (of minder)

Deed het paar jaar terug prima op 5,5 per nacht, maar heb er nu eigenlijk weer liever 7 á 7,5.
 
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 17 oktober 2008 om 02:19:
de leeftijds groep (tot 102 jaar!)

lekker makkelijk, dat mensen van 102 overlijden in hun slaap. :lol:
de meeste mensen gaan dood in hun slaap :dood:
:lijn:
 
Uitspraak van Dr. Struggle :harry-uf: op zaterdag 18 oktober 2008 om 18:07:
de meeste mensen gaan dood in hun slaap

betere dood kun je niet hebben lijkt me :)
Ik heb die 8 uur wel nodig hoor!!!
 
ik ga zo un x slape. en om 7u gaat me wekker. dus dt word morge een lange dag .:rot::rot:

en ik ga nuy:rot:
2:02
laatste aanpassing
volgends mij was het zo dat een mens 8-7 uur per nacht moest slapen als die daar niet aan toe kwam zou je sneller dood gaan
maargoed een maand of 2 later of vroeger dood gaan maakt toch niet uit

ik slaap 8uur pernacht of soms 6 ligt eraan of ik snel kan slapen
laatste aanpassing
Uitspraak van verwijderd op zondag 19 oktober 2008 om 15:13:
betere dood kun je niet hebben lijkt me :)

daar bedoelde ik mee te zeggen dat je beter niet kan slapen als je niet dood wil ;p