oja teken van afsterven 
doe je goed 
Gapen doe je als je te weinig zuurstof hebt in je bloed. Eén ding waarvan ik zeker weet dat het de zuurstofopname in je bloed vermindert is roken. Ik weet niet of je rookt, maar waarschijnlijk zal het gapen minder worden als je stopt met roken. Ik gaap altijd veel als ik fitness, om extra zuurstof naar mijn spieen te krijgen via mijn bloed vermoed ik.
Komt idd door zuurstoftekort. Misschien haal je op de verkeerde manier adem waardoor er te weinig zuurstof in je bloed komt en daardoor te weinig in je hersenen waardoor je gaat gapen.
Concentreer je eens op je ademhaling. Adem in door je neus en adem uit door je mond. Als je inademt moet je buik als het ware uitzetten en als je uitademt moet je buik weer terugveren.
Concentreer je eens op je ademhaling. Adem in door je neus en adem uit door je mond. Als je inademt moet je buik als het ware uitzetten en als je uitademt moet je buik weer terugveren.











