)
Sonja Bakker is ook ineens behoorlijk in de Media, Geloof vrij negatief, dat het dieet toch het één en ander mist, Klopt dat? Heb me er niet zo in verdiept verder.
Jezus, wat heb je gegeten dan om in 2 dagen een kilo bij te komen?!? bakstenen ofzo?
Ja, als je heel flink je best doet dan en je stofwisseling stiltaat wel ja...
Het kan ook gewoon vocht zijn ofzo, keer goed sporten en je bent het weer kwijt.
Een kilo zit er zo aan hoor
waarom lukt het iedereen en mij niet
hoe kunnen jullie van al die lekkere dingen af blijven
* Wanneer je trek krijgt kan je beter 2 grote glazen water drinken (lauw)en afleiding gaan zoeken. Die "trek" Zou minder zijn als je een goede regelmaat in je maaltijden hebt. 3 hoofdmaaltijden en 2 gezonde tussendoortjes en zorg ervoor dat je om de 2 a 2.5 uur eet. Niet eerder maar ook liever niet veel later.
Morgen naar de weging.. Wish me luck
waarom is t eten zo lkkr in engeland..
ben gwoon 1 1/2 kilo aangekomen..
maar wel onwijs lkkr geshopt en genoten dus nu maar weer streng..
DRAMA!!
waarom is t eten zo lkkr in engeland..
ben gwoon 1 1/2 kilo aangekomen..
Dieet oppakken en na een week weer op de weegschaal gaan staan.
Bij mij wel in ieder geval, maar het kan er ook zo weer af zijn.
Ik schommel altijd heel erg met een kilo of 2.
Heey meis,
dat aankomen is niet zo gek tijdens zulke dagen.
Als je het maar naar je zin hebt gehad
Nee idd, en je moet ook een beetje genieten he! ff balansen en je bent het weer kwijt.
Voornamelijk vocht Dieet oppakken en na een week weer op de weegschaal gaan staan.
Waarom wil iedereen zo graag afvalle?
Ik kan nog wel een kilotje gebruiken..
doneer ze maar aan mij! maar niet te veel
jij doet je naam eer aan..
Waarom wil iedereen zo graag afvalle?
Ik kan nog wel een kilotje gebruiken..
doneer ze maar aan mij! maar niet te veel..
)Ik wil niet afvallen, maar vet kwijt, en ja, dan verlies je ook wel wat gewicht. Misschien moet je gaan fitnessen (veel krachttraining), dan kom je wel aan maar blijf je dun. Doet mijn zusje ook, is al vijf kg aangekomen en nog dunner geworden (maatje 36 )
maar vertrouw onze weegschaal niet helemaal weet niet waarom, dus zat. weer bij mijn vriend wegen, maar dat beketend dat ik al: nog 6.6 te gaan 7.4 kg ben afgevallen nog 6.6 te gaan
en ik ga al 2 à 3 x per week fitnesse
mn buikspieren moeten te zien zijn natuurlijk Maar dat gaat wel lukken voor de zomer! nog steeds??
ik ook howr..
maar t was zooooooooooo super..
t was t waard..
Ik woog vandaag 66.6
Ja maar van Sonja bakker.. mag je maar 800 caloriën per dag..
Ja maar van Sonja bakker.. mag je maar 800 caloriën per dag..
en een vrouw heeft er toch echt 2000 nodig..!
Van te weinig eten word je lelijk.. google maar eens op anorexia..
Maar je mag dan wel redelijk wat eten. Maar das voor jou geen optie aangezien je wilt aankomen.
Misschien moet je eens een bezoekje brengen aan een dieetiste. Die hebben wel tips voor je om zwaarder te worden.
Maar je mag dan wel redelijk wat eten.
800 caloriën zijn 800 caloriën!! of je daar nou 50 boterhammen voor eet of 2 big macs.. bij wijze van..
je kan niet je hele leven blijven sonja bakkeren... dan heb je gwoon een vorm van anorexia..
Dat slaat echt nergens op. maar schat.. 800 caloriën zijn 800 caloriën!! of je daar nou 50 boterhammen voor eet of 2 big macs.. bij wijze van..
je kan niet je hele leven blijven sonja bakkeren...
800 caloreën is bijna alleen maar ontbijten he!
Het ging mij hier om het principe veel eten voor weinig calorieen, met Sonja Bakker hoef je je niet uit te hongeren. En met dr tweede boek "Bereik en behoud je ideale gewicht" mag je vast meer cal. eten.
Tuurlijk moet je niet je hele leven aan de Sonja Bakker. Het is meer een afvalfase. En als je het goede gewicht hebt moet je ook langzamerhand op die 2000 cal komen lijkt mij.
er zijn zoveel mensen met succes afgevallen en die eten nu ook gewoon normaal zonder weer iets aan te komen... dus ik denk dat t best kan werkendat is niet waar..
bij anorexia eet je veel te weinig.. je kan maar 3 dagen zonder eten..
En als je anorexia hebt eet je misschien hoogstens twee yoghurts per dag en wat sla ofzo... En ze drinken veel water.
maar schat.. 800 caloriën zijn 800 caloriën!! of je daar nou 50 boterhammen voor eet of 2 big macs.. bij wijze van..
je kan niet je hele leven blijven sonja bakkeren... dan heb je gwoon een vorm van anorexia..
Ik heb al een afspraak bij de dieetiste.. thnx!
alsjeblieft zeg, dat is dus echt grote onzin! dat is niet waar..
bij anorexia eet je veel te weinig.. je kan maar 3 dagen zonder eten..
en dan ga je gwoon dood..en er zijn mensen die al 20 tot 30 jaar anorexia hebben.. 800 caloreën is bijna alleen maar ontbijten he! vergeet dat niet..
een gezonde vrouw heeft 2000 caloriën per dag nodig..
Tuurlijk moet je niet je hele leven aan de Sonja Bakker. Het is meer een afvalfase. En als je het goede gewicht hebt moet je ook langzamerhand op die 2000 cal komen lijkt mij.
Dat is waar..
ik zeg alleen let een btje op.. het gebeurd sneller dan je door hebt
Dat is waar..
ik zeg alleen let een btje op.. het gebeurd sneller dan je door hebt
jij doet je naam eer aan..
jeempie kennen we dat mokkel niet gwoon negeren..
Misschien moet je eens een bezoekje brengen aan een dieetiste. Die hebben wel tips voor je om zwaarder te worden.
Let gwoon op...het zonde is van je lichaam
bij sommige mensen helpt het gewoon niet, ik heb meer dan een maand lang ELKE dag tussen de 2500 en de 3100 kcal gegeten en ik ben geen GRAM aangekomen
jeempie wij kennen jou niet laat ik jou ook negeren
bij sommige mensen helpt het gewoon niet, ik heb meer dan een maand lang ELKE dag tussen de 2500 en de 3100 kcal gegeten en ik ben geen GRAM aangekomen
Ja maar van Sonja bakker.. mag je maar 800 caloriën per dag..
en een vrouw heeft er toch echt 2000 nodig..!
Van te weinig eten word je lelijk.. google maar eens op anorexia
.. 800 caloriën zijn 800 caloriën!! of
