Zin in een sigaret !!!!

Wat kan je het beste doen als je zin hebt in een sigaret..
Nog meer mensen die gestopt zijn..
En die een oplossing hebben

Eten en snoepen doe ik al de hele dag maar werkt ook niet

gewoon niet zo zeuren.
je bent toch geen mietje

Uitspraak van roflcopter op maandag 1 januari 2007 om 16:44:

Uitspraak van Mokkeltje op maandag 1 januari 2007 om 16:17:
Als je wilt stoppen met roken, kan je beter eerst minder roken.. en dan nog minder.. en dan is t veel makkelijker om te stoppen.. dan in 1x gelijk je fulltime rookgewoonte af te leren..

Dit is ook waar idd,
En altijd blijven proberen, mocht je terugvallen, ga dan toch weer minderen
Ik ben van 20 naar 10 naar 3 per dag gegaan en zit nu op 5 per week

Vind ik ook een goede. Ik ben ook wel minder gaan roken na mijn stoppoging. Ik rookte eerst 1,5 pakje op een dag. Nu nog maar een paakje in de 2 a 3 dagen. Weekenden wel meer uiteraard. Maar gewoon doordeweeks.

Ga poroberen 2 pakjes in een week te roken. Dan ben ik al een heel eind opgeschoten. OK, dat word mijn goede voornemen

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 16:16:

Maar nu heb ik echt zo´n leeg gevoel..

Gewoon heeeel veel eten. Speculaas en oliebollen enz. Dat is het enige waar ik het ooit 5 maanden mee vol heb gehouden.
Je komt wel ff aan, maar dat moet dan maar.

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:00:

Gewoon heeeel veel eten. Speculaas en oliebollen enz. Dat is het enige waar ik het ooit 5 maanden mee vol heb gehouden.
Je komt wel ff aan, maar dat moet dan maar.

Mag bij mij wel een paar kilo aan hoor

Dus is geen probleem

Ik had na een jaar nadat ik gestopt was met roken nog steeds zin in een sigaret
En ja wat je eraan moet doen--> er vooral niet aan toegeven,niet toch eentje nemen,zelfs geen haaltje !!
Maar veel succes ermee hoor

Als je wilt stoppen....stop dan gewoon... zucht.

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:10:

Ik had na een jaar nadat ik gestopt was met roken nog steeds zin in een sigaret
En ja wat je eraan moet doen--> er vooral niet aan toegeven,niet toch eentje nemen,zelfs geen haaltje !!
Maar veel succes ermee hoor

Dankje

Ik heb er toch 1 opgestoken

maar ga zeker stoppen!! maar is beter voor mij om met 3 per dag te beginnen en dan steeds minder..

Of met 3 per dag ben ik ook tevreden

Maar van 1 tot 2 pakjes per naar niks te gaan is toch best moeilijk

Uitspraak van sportfriek op maandag 1 januari 2007 om 16:50:

je bent toch geen mietje

Nee zij niet
Kom je nou dit topic ook weer vervuilen met je antirokers-attitude?

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:17:

Maar van 1 tot 2 pakjes per

F***ing hell Char ... Rookte jij zoveel ??? *zit geshockeerd op de bank naar haar laptopscherm te staren*

Uitspraak van IESJE!!! op maandag 1 januari 2007 om 17:19:

F***ing hell Char ... Rookte jij zoveel ??? *zit geshockeerd op de bank naar haar laptopscherm te staren*

Schuldig

Daarom en dat al zo´n 5 jaar elke dag

Niet normaal hoor

Daarom kan ik beter eerst minderen

Ik ga zeker niet meer 3 per dag roken

Alleen als ik het echt moeilijk heb neem ik er 1

ik had het zelfde voornemen...
stoppen met roken... nouja het word toch minderen en zit vandaag pas op 2 sigaretten ik hoop tot donderdag met pakje te kunnen doen, zitten er nog een stuk of 15 in

Uitspraak van jappy-b op maandag 1 januari 2007 om 17:31:

had het zelfde voornemen...
stoppen met roken... nouja het word toch minderen en zit vandaag pas op 2 sigaretten ik hoop tot donderdag met pakje te kunnen doen, zitten er nog een stuk of 15 in

Jah stoppen in een keer is best zwaar..

ik wil een week met een pakje doen nu

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 17:31:

Daarom kan ik beter eerst minderen

Ik ga zeker niet meer 3 per dag roken

Alleen als ik het echt moeilijk heb neem ik er 1

Dan kun je net goed niet stoppen.

gaan blowen.

Uitspraak van hestertechno op maandag 1 januari 2007 om 16:27:

Na 7 maanden was ik 12 kilo zwaarder, d

nja dat valt bij mij gelukkig wel mee
ik val heel makkelijk af

k ben ook alleen gestopt onder de voorwaarde dat als ik meer dan 4 kilo aankom, ik spontaan weer mag gaan roken

ik ben ook maar gewoon zomaar gestopt eigelijk.
in 1x helemaal.
dat werkte vorige x ook goed, dus ik doe het nog een x.
alleen dit x moet k wat meer sporten zodat ik niet aankom

Uitspraak van SMOKUM op maandag 1 januari 2007 om 17:34:

Daarom kan ik beter eerst minderen

Ik ga zeker niet meer 3 per dag roken

Alleen als ik het echt moeilijk heb neem ik er 1

Dan kun je net goed niet stoppen.

nou idd

minderen werkt gewoon niet.
want je geeft op die manier elke x toe aan je verslaving.
ohw ik heb t moeilijk, ff roken
voor je t weet rook je weer een pak peuken per dag
beter in 1x stoppen

en je moet niet stoppen.
je moet ff wat afleiding zoeken, ga werken, ga een rondje rennen, drink een glas water, speel een spelletje
dan lukt het wel

Jah ik probeer m´n eigen ook bezig te houden

Maar nu ga ik er echt voor en ik weet van mezelf dat het deze x gaat lukken

Uitspraak van 8-bit Kid™ op maandag 1 januari 2007 om 17:49:

masturberen

Jah dat hou ik niet de hele dag vol hoor

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 16:08:

Eten en snoepen doe ik al de hele dag maar werkt ook niet

iemand die ik ken steekt wierook aan als ze zin heeft in een sigaret.. en eet kauwgom..

bel je andere mensen op voor de afwisseling

Jaja ook gestopt haha..
maar ik heb er nou nie eens trek in, gister TEVEEL gerookt dat ik nou keelpijn heb

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 18:36:

maar ik heb er nou nie eens trek in, gister TEVEEL gerookt dat ik nou keelpijn heb

hahahahahaha

kunnen we elkaar een hand geven

Uitspraak van *LRH* op maandag 1 januari 2007 om 19:08:

kunnen we elkaar een hand geven

jaaa ik dacht ze MOETEN op nu kan het nog ff!! maar was wel beetje extreem veel bedenk ik me nou achteraf

gewoon proberen niet aan toegeven, afleiding zoeken

ik ben nu iets meer dan 3mnd gestopt en heb tot de dag van vandaag geen behoefte om sigaret op te steken

Ik ben 5 maand gestopt, nergens last van nu Afleiding zoeken idd, en anders kijk eens op site's voor stoppen met roken, staan ook nuttige tips Succes!

De hele dag nog niet gerookt

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 20:08:

jaaa ik dacht ze MOETEN op nu kan het nog ff!! maar was wel beetje extreem veel bedenk ik me nou achteraf

hahahah

bij mij moesten ze ook op
want als je er een paar laatr liggen
rook je die toch wel op als je gestopt bent
dus ze moesten op
nou ik heb het geweten
wat voelde ik me een schoorsteen die dag erna

Uitspraak van *LRH* op dinsdag 2 januari 2007 om 18:17:

hahahah

bij mij moesten ze ook op
want als je er een paar laatr liggen
rook je die toch wel op als je gestopt bent
dus ze moesten op
nou ik heb het geweten
wat voelde ik me een schoorsteen die dag erna

Jah ik wou precies m'n pakje om 12uur op hebben..

Gaat me pa mijn pakje leeg roken
En die was dus ver voor 12 uur op

Maar gelukkig had hij nog meer pakjes..

zou wel balen zijn als je er geen meer hebt en die laatste niet kan roken

hmm is ook moeilijk.. maar gewoon doorzetten als je echt wilt stoppen dan lukt het je ook wel.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 18:21:

zou wel balen zijn als je er geen meer hebt en die laatste niet kan roken

haha zooo zeker

ik heb de laatste gerookt om 12 uur
toen k met mn maatjes op het dak stond van een flat
vuurwerk kijken en afsteken

ritueel afscheid

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 2 januari 2007 om 18:23:

als je echt wilt stoppen dan lukt het je ook wel

ja maar dat is ook meteen het probleem.
ik wil wel echt stoppen en ik kan het ook wel

het ene moment denk ik " wat kan mij het schelen"
mn vrienden roken ook, dus mijn stank ruik je echt niet meer ik kan het makkelijk betalen en een peuk op zn tijd is gewoon erg lekker

het andere moment denkt ik " ik ga stoppen"
ik wil niet zo stinken en het is zonde van mn geld

lastig lastig

anyway, tot dusver iig niet gerookt
maar ik twijfel wel heel erg of ik door zal zetten.

Niet aan twijfelen, dan ga je er toch uiteindelijk wel weer 1 opsteken. Ik weet het, het is moeilijk. Ik zelf was ook 1 maand gestopt, maar toch jammer genoeg weer begonnen

Maar iig heel veel sterkte

er 1 op steken...

gevvoon dat pakje aan iemand geven of vveg mieteren en geen nieuvve halen. en ook niet stiekem van andere opsteken

ben al paar keer gestopt maar na een tijdje kan k de verleiding niet vveerstaan, minderen vverkt bij mij echt niet dan ga ik de uren zeg maar af zitten tellen.. van ohh dan mag ik vveer n sigaret.. en dan stiekem toch opsteken dussehh nee niet voor mij..

kvind t op het moment onzin, geen reden om te stoppen dusja..

heb er trouens net een opgestoken, lkkr lullig om te zegge

gewoon 'niet' 'stoppen'.. maar gewoon even die ene sigaret laten liggen.

elke keer als je wilt opsteken, denken ( tegen jezelf 'zeggen') nee.. nu niet.. straks.

net als in de winkel, trein, bus, vliegtuig en andere openbare plekken waar je niet mag roken.

gewoon denken.. daaag.. dat ene uurtje kan ik toch wel zonder??

een begeven moment wordt de 'honger' minder.

en niet jezelf pijnigen.. het is dan echt niet heel erg of een schande als je die ene opsteekt.

werkte bij mij van alle pogingen het beste.

maar ik woon te gezellig.. wordt al veel gerookt thuis, en als ik stress krijg denk ik vaak: fuck it.. ik ga gewoon weer roken, heb dr geen zin meer in.
gehe.

maar als ik eenmaal alleen woon.. ga ik het nog een keer proberen!!

X en succes

ik ben bezig met me lolly's

heb dip ,na 3mnd geen sigaret te hebben aangeraakt
zo zou nu zoooooooooooooooooo graag een opsteken

weet je wat helpt....documentaires kijken over de gevolgen van roken of praat eens met iemand die dagelijks met de gevolgen van roken te maken heeft.
dan wordt het ineens heel makkelijk om te stoppen

citaat van iemand: "als je echt een hekel aan jezelf hebt moet je roken, want roken maakt echt alles kapot."

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 16:08:

En die een oplossing hebben

oplossing is altijd moeilijk, wel iets dat kan bijdragen aan.... in ieder geval je gedachten verzetten, blijf bezig, en ga vooral niet eten, want dan kun je straks ook nog gaan afvallen.

als je dan al wat eet pak dan een appel ofzo

het enige dat er echt aan bijdraagt is doorzetten.

ik ben nu sinds 2 jaar van het roken af, en ben blij dat ik ervan af ben.

ik ben andehal;f jaar geleden gestopt met roken, rookte alleen nog als ik gedronken had! dat was meestal alleen op de zaterdagavond, en daar ben ik nou ook van af gelukkig!
als je er eindelijk vanaf bent, merk je pas hoe vies dat het eigenlek is! je verneukt alleen jezelf ermee en je hebt er nix aan!
regering doet wel allemaal dingen om het roken te ontmoedigen, maar t geheel verbieden zal nooit gebeuren, want dan lopen ze bakken met geld mis

Uitspraak van --=ruffryder=-- op donderdag 4 januari 2007 om 01:48:

want dan lopen ze bakken met geld mis

Jah indd

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 januari 2007 om 22:42:

citaat van iemand: "als je echt een hekel aan jezelf hebt moet je roken, want roken maakt echt alles kapot."

Dat het alles kapot maakt vind ik ook weer overdreven..
Maar het is gewoon heel erg slecht voor je

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 januari 2007 om 00:02:

oplossing is altijd moeilijk, wel iets dat kan bijdragen aan.... in ieder geval je gedachten verzetten, blijf bezig, en ga vooral niet eten, want dan kun je straks ook nog gaan afvallen.

Bij mag er nog wel een kilo bij hoor
Dus daar zit ik niet zo erg mee..
Maar toch ben ik niet echt meer gaan eten

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 januari 2007 om 00:02:

ik ben nu sinds 2 jaar van het roken af, en ben blij dat ik ervan af ben.

Goed zo
Ik hoop dat ik dat over 2 jaar ook kan zeggen

sterke kauwgom eten, water drinken, chuppa chups eten

als ik trek had of heb neem ik dit, ben bijna 3 maanden gestopt

Kauwgum hielp bij mij nog wel eens tegen de trek.

ik heb t nie volgehouden..was te verwachten maar ik ga iig wel minderen dan kan ik nog altijd stoppen!
maar als ik me klote voel of ik zie echt vet veel mensen roken dan kan ik me nie inhoude..helaass te weinig zelfdicipline denk

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 16:08:

Wat kan je het beste doen als je zin hebt in een sigaret..
Nog meer mensen die gestopt zijn..
En die een oplossing hebben

Eten en snoepen doe ik al de hele dag maar werkt ook niet

Met zo'n instelling kom je er nooit

Niet-roken is juist een bevrijding..

En zoek is een boeiende afleiding, dan vergeet je het roken snel genoeg

Uitspraak van verwijderd op woensdag 17 januari 2007 om 13:18:

ik heb t nie volgehouden..was te verwachten maar ik ga iig wel minderen dan kan ik nog altijd stoppen!
maar als ik me klote voel of ik zie echt vet veel mensen roken dan kan ik me nie inhoude..helaass te weinig zelfdicipline denk

Bij mij precies het zelfde
Je bent dus niet alleen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 17 januari 2007 om 19:44:

Bij mij precies het zelfde
Je bent dus niet alleen

hahaha okej dat scheelt! ik voelde me al HEEEEL slecht

Uitspraak van verwijderd op woensdag 3 januari 2007 om 00:35:

er 1 op steken...

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 januari 2007 om 16:08:

Wat kan je het beste doen als je zin hebt in een sigaret..

een pak achter elkaar roken